如何改变？人人都向往完美的爱情、圆满的婚姻，但没有人是完美的，也没有伴侣是完美的。面对不完美的婚姻，我们该怎么办呢？第一，我们要接纳婚姻的不完美。接纳自己的伴侣不完美，就像接纳自己的不完美一样。第二，把追求完美变成追求卓越。追求完美会让人充满压力，产生焦虑，影响身体健康，破坏婚姻关系。追求卓越的意思是，我们尽量做到最好，但允许有缺陷。完美是弥补自己的缺点，卓越是充分发挥自己的强项，接纳自己的弱项。俗话说，十根手指有长短。既然每个人都有自己的长处，就一定有不足的一面。因此，没必要强求全面发展。如果婚姻注定不能完美，何必去强求呢？当然，不强求的意思并不是不作为。完全不作为，按照动物性去生活，那叫“无明”。看清自己的本质，有意地为自己的伴侣去做些自己不擅长的事情，那才是爱的具体表现。比如，像我这样理性的人，可以有意地去做些浪漫的事情。如果你本来就是个浪漫的人，那你就需要注意理性一点，保持整体平衡，在你好、我好、大家好的原则下浪漫。如果你们的婚姻是一种陪伴的关系，可以有意地增加点激情。总之，缺什么，就去补什么。但千万别拿自己伴侣的弱项去跟别人的强项比。你不可能要求小草长成大树，同样，你也不可能要求大树像小草一样柔软。既然你选择了小草，就享受小草的温柔；选择了大树，就享受大树的刚强。接纳并不是不去改变，而是在感恩现在拥有的基础上去锦上添花。同时，改变必须从自己开始，因为自己才是一切的根源。夫妻双方是一个系统，任何一方的改变，都会带来整个系统的改变。要求别人改变，是被动、不可控的，带来的常常是痛苦。只有从自己开始，才是主动、可控的，是成长，是成就，是快乐。世间安得两全法，不负如来不负卿？所谓的美好爱情，不过是两个人懂得相互包容、相互理解、相互尊重而已。END简介：黄启团，心理作家，28年心理学导师，拥有超3000万用户的心理学知识平台壹心理联合创始人。著有《别人怎么对你，都是你教的》等心理学读物。，ID：nlpteam。摘要：如何改变？人人都向往完美的爱情、圆满的婚姻，但没有人是完美的，也没有伴侣是完美的。面对不完美的婚姻，我们该怎么办呢？第一，我们要接纳婚姻的不完美。接纳自己的伴侣不完美，就像接纳自己的不完美一样。第二，把追求完美变成追求卓越。追求完美会让人充满压力，产生焦虑，影
来源：彬斌聊情感
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