摘要：首先为大家简单介绍一下正手攻球的动作要领。首先是手腰包括腿要一致，然后统一的去发力。根据来球上旋球，我觉得更多的是需要主动赢前去击球，这样整个球的质量包括回球的命中率都会大幅度的提升。

大家好，我是樊振东。很高兴今天在这里跟大家分享我的正反手攻球及拉下旋的动作要领。

首先为大家简单介绍一下正手攻球的动作要领。首先是手腰包括腿要一致，然后统一的去发力。根据来球上旋球，我觉得更多的是需要主动赢前去击球，这样整个球的质量包括回球的命中率都会大幅度的提升。

上身拉球我觉得非常重要的地方就是要尽量保持在身前击球，因为在身前可以有更多的击球空间，击球的落点变化也会更加丰富，所以我觉得在身前击球是能够保障上旋拉球非常重要的一个地方。

我初学的时候其实更多的是比较专注基本功，不管是正手反手会有很多板术的要求，一个是能形成非常好的肌肉记忆，再一个我觉得对于培养自己的兴趣，让自己有一种成功的喜悦，我觉得都是对打球非常有帮助的。

卓球术一人，THE TABLE TENNIS REPORT。

来源：zh532128