摘要：人体就像一个复杂的机器，每个器官都有他的使用期限，只要好好维护检修，就能延迟衰老速度。如果我们等到牙齿、头发脱落，听力减退，身高下降，皱纹和色斑渐生……出现这些外部表现，才来预防衰老，其实有点晚了。

人体就像一个复杂的机器，每个器官都有他的使用期限，只要好好维护检修，就能延迟衰老速度。如果我们等到牙齿、头发脱落，听力减退，身高下降，皱纹和色斑渐生……出现这些外部表现，才来预防衰老，其实有点晚了。

衰老是从什么时候开始的呢？该如何减缓呢？

英国研究专家通过研究总结了人体器官衰老时间表，看看你正处于什么阶段。(年纪大了，器官也不中用了?预防身体各器官衰老！美国PssoppNMN可以调节衰老和寿命？)

1、大脑：从20岁开始跳水

很多人以为大脑是要老才开始退化的？错。出生时，我们的神经细胞约 1000 亿左右，一路升级打怪，并在20 岁达到峰值。之后便慢慢衰老，到40岁，开始以每天 1 万个的速度递减。

3、皮肤：从25岁开始老化

不少小仙女在25岁后就用起抗衰老护肤品了。皮肤在25岁之后，身体合成胶原蛋白的速度放缓，皮肤开始自然衰老。还会出现皮肤干燥过敏、湿疹、皮炎、老化和色素沉着等皮肤问题。

4、头发：30岁开始衰老

不知道从什么时候，每次出浴室前都要来次“头发的葬礼”。脱发已经成为了一个全民困扰的问题。特别是码农，好像不脱个发，就对职业不尊重了。头发的的衰老是从30岁开始的。

5、乳房：35岁开始衰老

不管是A cup还是D cup，30岁一到，咪咪都无法幸免的走向衰老，大小和丰满度都会受到影响。进入40岁左右开始下垂，乳晕也会相应的收缩。当然，随着年龄的增长，乳腺癌的几率也会增大。(年纪大了，器官也不中用了?预防身体各器官衰老！美国PssoppNMN可以调节衰老和寿命？)

6、骨骼 ：35岁开始疏松

25岁前，骨密度一直在增加。但到了35 岁骨质就开始流失，进入更年期的女性更要注意了，这时候骨质流失更快，易发生骨质疏松症。年纪越大，骨骼大小和密度会缩减甚至碎裂。这也是为什么年老之后会变矮的原因。

7、心脏 ：40岁开始老化

心脏是人体的加油站，人到40岁，心脏开始慢慢衰老。血管壁弹性下降，动脉变硬或阻塞，向全身输送血液的效率降低。容易导致脂肪在冠状动脉堆积。一般45 岁以上男性和 55 岁以上女性心脏病发作的概率较大。

8、牙齿：40岁后开始老化

作为一个正宗的吃货，小帮最怕的应该就是老！掉！牙！吃嘛嘛香，身体倍棒，是不少人的晚年心愿，牙齿在40岁的时候开始老化，齿龈逐渐开始衰减。

9、肾： 50岁开始老化

肾就像是身体的净水机，把有用的东西留在血液里，让代谢物排出体外。人到50，肾开始老化，过滤量逐渐减少。直接反应是人的憋尿能力减弱，上厕所的次数增多。男性开始出现前列腺增生问题。

10、肠：从55岁开始衰老

一个健康的肠道可以在有害和无害细菌之间建立很好的平衡关系。55岁之后，肠内友好菌的数量会开始大幅减少，导致消化功能减弱，便秘、腹胀、肠道疾病的几率也会增加。

11、肝脏：70岁开始衰老

肝脏算是身体里的潜力股了，其再生能力很强，是最后开始衰老的器官。所以在医学上也常常有70岁的老伯伯给20岁小伙子换肝脏的例子。

关于nmn的每日服用剂量问题，根据目前针对人体服用安全性研究文献报告，每日服用量不超过500mg，但对于年龄较大人群，可酌情增加使用剂量。结合人体临床实验等实验报告数据分析研究成果，同时考虑到年龄问题，一般推荐nmn每日摄入量以下为列。

25岁以上的年轻人，因现代生活节奏快，生活不规律，可能导致身体NAD+水平提前下降，而女性常常受工作、生育等因素影响，导致身体激素发生波动，导致NAD+水平的加速下降，因此需摄入≈150mg的nmn来协助身体恢复NAD+的水平，帮助身体恢复充沛的精力。

40岁以上中年人，随着年龄的增长与生活压力的增加，可能会导致入睡困难，精神不振等症状，建议每日需摄入≈300mg的nmn，改善睡眠质量，改善亚健康状态！

55岁以上老年人，根据目前针对人体服用安全性研究文献报告，建议每日补充摄入的nmn含量为500㎎。而年龄超过60岁的人群，可以根据个人体感增加到需摄入≈600mg。

年龄50以上的中老年人是最需要补充nmn的群体，这时候出现由衰老引发的疾病的风险升高，比如糖尿病、心脑血管疾病等，通过吃nmn可以延缓衰老从而缓解衰老相关疾病。

随着年龄增长NAD+ 水平下降，会对人们的昼夜节律产生负面影响，从而导致睡眠障碍。睡不着、失眠，这是大多数老人都会面临的难题，一项人体试验表明老年人服用美国w+nmn之后，可帮助调节生物钟，入睡时间更短、夜间做梦更长、深度睡眠时间更久。(年纪大了，器官也不中用了?预防身体各器官衰老！美国PssoppNMN可以调节衰老和寿命？)

衰老使大脑中一个叫做下丘脑的区域的神经元失调，阻碍了向脂肪组织传递战斗或逃跑信号。

刺激这些神经元可以改善小鼠的身体活动，并通过从脂肪组织中释放nmn合成酶（eNAMPT）适度延长寿命。

（激活关键的神经元，如绿色所示，刺激脂肪组织产生细胞燃料，延长小鼠寿命| Tokizane 等人， 2024年 ）

2024年发表的一项开创性的研究 细胞代谢 来自圣路易斯华盛顿大学的今井和同事表明， 刺激下丘脑中一种特定类型的神经元可以适度延长小鼠的平均寿命约7% .在这项研究中，研究人员证明，这些神经元中的一种蛋白质——pp 1r17——随着年龄的增长而失去其信号功能，从而损害神经系统与脂肪组织的交流。

这种受损的大脑和脂肪组织之间的交流促进了小鼠体内脂肪量的增加和体力活动的减少。通过激活这些神经元，Imai和他的同事增加了身体活动和脂肪组织中nmn-合成eNAMPT酶的释放。这些发现指出，针对一组特定的神经元在下丘脑，这可能在调节我们如何变老的关键作用。

在哺乳动物中，下丘脑及其与其他组织的通讯在衰老过程中起着关键作用。最近，研究表明，下丘脑神经元具有nmn转运蛋白- Slc12a8 -调节能源代谢和骨骼肌功能事实上，通过增加这一脑区nmn转运蛋白的丰度，Imai和他的同事能够对抗小鼠肌肉力量随年龄增长而下降。这些发现支持下丘脑和其他组织（如肌肉或疲劳）之间的交流对抵抗衰老和延长寿命至关重要。(年纪大了，器官也不中用了?预防身体各器官衰老！美国PssoppNMN可以调节衰老和寿命？)

研究发现内服美国PssoppNMN从肠道到血液循环的吸收在2-3分钟内开始，在15分钟内完全被组织吸收。然后将其转换为NAD+并立即存储在肝脏，骨骼肌和皮质等组织中。肝脏NAD +含量的这种增加持续约30分钟。持续六个月后，可以在肝脏和棕色脂肪组织中观察到NAD +的这种尖峰浓度。nmn提高NAD+的水平有利于新陈代谢，帮助回到10~20年前的水平有助于全身细胞的抗衰老，美国Pssopp32000NMN独有复合配方，抗氧化清除细胞内自由基，让皮肤内生性胶原蛋白主动长出来建立更稳定的肌肤屏障，让你的每个细胞都保持年轻的状态，满满都是活力包括皮肤细胞。

增加下丘脑神经元活动增加生理活动和延长寿命

在他们之前的一个 研究 ，Imai和他的同事们在下丘脑中发现了一个特定的神经元群，它们是衰老和长寿的关键。他们试图通过测量这些神经元的基因活性来确定这些神经元的亚群。他们在下丘脑的背侧内侧下丘脑（DMH）中发现了一个特殊的神经元亚群，该亚群中Ppp1r17蛋白的基因活性增加了15倍以上，因此将其命名为DMH Ppp1r17 神经元。

通过基因工程，Imai和同事们降低了小鼠神经元中的Ppp1r17蛋白水平，并发现小鼠表现出约30%的脂肪量增加。研究人员还发现，交感神经系统与脂肪组织的连接显著减少，而交感神经系统调节着机体的战斗或逃跑反应。这些发现表明DMH Ppp1r17 神经元通过Ppp1r17蛋白功能与脂肪组织沟通并调节脂肪组织功能，主要是通过激活交感神经系统负责战斗或逃跑反应。

（ Tokizane 等人， 2024 | 细胞代谢研究 ） DMH 中 Ppp1r17 蛋白水平降低的小鼠 Ppp 1r 17神经元获得了约 30 %的脂肪量， 与健康小鼠（fLuc）相比，那些 Ppp1r17 蛋白质水平降低的小鼠（ppp 1r 17）显示出明显的增加脂肪量。

因为Imai和他的同事观察到Ppp1r17蛋白信号减少和DMH减少 Ppp1r17 神经元在衰老过程中的活动，他们试图发现是否激活这些神经元可以减轻脂肪组织功能障碍。为此，他们研究了激活这些神经元对eNAMPT释放的影响。华盛顿大学的研究人员通过基因工程改造小鼠，使它们能够特异性地诱导DMH的激活 Ppp1r17 神经元。激活神经元后，他们发现脂肪组织中eNAMPT的释放显著增加。此外，激活这些神经元增加了小鼠轮跑活动。这些发现表明，激活下丘脑中的这些神经元可以减轻老年小鼠的脂肪组织功能障碍。

（Tokizane 等， 2024 | 细胞代谢研究 ） 激活 DMH 的 pp1r17 活性下丘脑的神经元显著增加脂肪组织释放 eNAMPT 。 与非基因工程小鼠（ mCherry ）相比，转基因小鼠（ hM3D 显示显着增加 eNAMPT 水平激活后 DMH pp1r17

由于下丘脑是众所周知的衰老控制中心，Imai和他的同事们测量了是否激活DMH Ppp1r17 神经元延长老鼠寿命。有趣的是，激活这些下丘脑神经元可使这些小鼠的平均寿命延长约7%。这些结果将使活到75岁的成年人多活5年。这些研究结果表明，通过激活DMH改善脑和脂肪组织之间的串扰 Ppp1r17 神经元可以促进衰老。(年纪大了，器官也不中用了?预防身体各器官衰老！美国PssoppNMN可以调节衰老和寿命？)

美国PssoppNMN借助基因科学的发展和进步，nmn技术及以美国PssoppNMN30000为代表的nmn产品，据了解，该产品针对人体免疫基因采用全新的提取方法和复合配方，使得吸收率成倍提高。临床实验表明，该产品服用后的吸收率高达99.9%，能够迅速提升血液、大脑、肝脏等部位中nad+的水平，启动细胞能量，加速自我修复，预防因年龄增长产生的基因变化，从根源激发人体免疫系统，起到提升免疫力，抗击衰老疾病的目的。

美国PssoppNMN以实验室级别的顶及nmn原材料，纯度高达99.9%，美国原装进口品牌加拿大产地，国际权威认证，安全和可靠都很棒。采用的植物生物酶法，模仿人体内催化酶的工作过程生产nmn，绿色优制，避免化学提取的工艺法的残留而降低使用效果。海关进口审验通过，各种科技技术+超前制作工艺流程，严格审核机制，一切都是为了美国PssoppNMN效果体现！大家可以放心购买。相对来说产品更好，效果更强，性价比更高。

来源：叹为观止