摘要：最近，不少家长和同学向我咨询这样一个问题：平时看书时能够理解书中的内容，讨论时也能侃侃而谈，但一旦面对考试或实际问题时，却感到无从下手。怎么办？

最近，不少家长和同学向我咨询这样一个问题：平时看书时能够理解书中的内容，讨论时也能侃侃而谈，但一旦面对考试或实际问题时，却感到无从下手。怎么办？

这个问题其实涵盖两个层面，第一个层面：翻开书好像很简单，感觉自己会做了，可是到了考场，又不知道哪里下手了。简单说，就是没办法把书上的知识，运用在考试之中。

第二个层面：即使会做题目，也不知道这些知识除了考试可以用在哪里，在现实生活中的应用场景是什么。简单说就是书本知识和现实实践脱轨。

虽然这两个层面看似独立，但实际上它们共同指向了一个核心：如何实现从知识获取到实际行动、从理论学习到实际应用之间的过渡。针对这一难题，我个人采用的方法可以概括为五个字：“行动学习法”。

这种方法强调通过实践来促进学习，鼓励我们将学到的知识立即应用于解决真实情境下的问题，从而加深理解和记忆，提高解决问题的实际能力。

行动学习法的公式可以表示为：AL = P + Q + R + I，其中AL代表行动学习，P代表结构化知识，Q代表质疑，R代表反思，I代表执行

· AL: Action Learning 行动学习

· P: Programmed knowledge 结构化知识

· Q: Questioning Insight 质疑、询问

· R: Reflection 反思

· I: Implementation 执行

行动学习＝结构化知识＋质疑＋反思＋执行，这是我们从国外翻译过来的行动学习公式。其实，中国自古以来也有着一套类似的学习哲学，在《中庸》这中就有提及，学习= 博学之+ 审问之+ 慎思之+ 明辨之+ 笃行之，其概括了中国人传统上对于学习过程的理解，并流传至今，成为广为人知的智慧结晶。

现实中我们往往侧重于知识的传授与掌握，而相对忽视了培养提出问题和解决问题的能力。然而，行动学习法的核心价值恰恰体现在“问题”上。

那么，怎样才能实现“以问题为导向”的学习呢？根据行动学习法的理念，我们可以关注以下几个方面：

1.通过“学习金字塔”理论，我们知道被动输入的学习效率极为低下，有效的是主动的实践解决。比如，看几小时书，不如做一小时题目。

2.行动学习法强调回顾与反思的过程。在解决了某个问题之后，重要的是进行自我反省：在实践过程中遇到了哪些挑战或不足？应该如何改进这些问题？通过这样的反思，我们可以更深刻地理解所学的知识，并提高解决实际问题的能力，从而形成一个良性的学习循环。

3.行动学习法不仅仅强调对自己行动的学习，同时非常强调对他人行动的学习。

要知道，人类本质上是社会性生物，我们一生中有超过60%的时间是在与他人互动中度过的。如果我们能够有效利用与人交往的时间，借鉴他人的实践经验及解决问题的方法，那就如同获得了比别人多出数倍的学习时间。

来源：隆成义记忆学