摘要：11月20日是第11个“中国心梗救治日”，“蜗壳健康课”邀请中国科大附一院（安徽省立医院）心血管内科主任、主任医师、教授、博士生导师马礼坤；中国科大附一院（安徽省立医院）心血管内科冠心病介入诊疗亚专科主任、主任医师、副教授、硕士生导师胡昊来到直播间，告诉大家正

本文转自：合肥晚报

心梗来袭，如何化险为夷？

专家提醒建立健康生活方式，远离心梗威胁

直播现场。

11月20日是第11个“中国心梗救治日”，“蜗壳健康课”邀请中国科大附一院（安徽省立医院）心血管内科主任、主任医师、教授、博士生导师马礼坤；中国科大附一院（安徽省立医院）心血管内科冠心病介入诊疗亚专科主任、主任医师、副教授、硕士生导师胡昊来到直播间，告诉大家正确认识心梗。

早期有效识别心梗至关重要

心梗，顾名思义就是“心肌梗死”，是由于供养心脏的血管，即冠状动脉的突然堵塞，造成心肌持续性缺血从而引起心肌的坏死。急性心肌梗死可导致心律失常、心肌梗死后综合征、心力衰竭，严重则会导致猝死。因此，早期有效识别心梗至关重要。

如何识别心梗？除了影视剧中“捂胸倒地”的经典症状，它还有很多其他表现，胡昊主任在直播中介绍：心梗具有先兆症状、典型症状、非典型症状。有的患者急性心肌梗死前数日可能出现这些先兆症状，如：胸部不适（胸闷、胸痛、心前区不适、胸部紧缩感）、心悸、气促、乏力、心绞痛加重、呼吸困难等症状，上述症状可比较轻微，也可比较严重。心梗的典型症状为剧烈而持久的胸痛，表现为“突发性胸骨后或心前区压榨性剧痛”，可放射至左颈根部、背部或左上肢，持续半小时以上，休息及硝酸酯类药物不缓解；并且患者常伴烦躁、大汗、恐惧或濒死感。另外，还有少部分患者具有非典型症状，这也需要特别关注。有些人没有胸痛，只有轻微胸闷、牙痛、肩痛、腹痛、后背及下颌部位疼痛，或恶心、呕吐、呼吸困难等不典型症状中的一种或多种。非典型症状在女性和老年人以及糖尿病患者中尤其多见。

目前，心梗也呈现出年轻化趋势。专家解释称，心梗与长期的不良生活习惯有一定关系，如高脂肪、高糖、高盐饮食，经常熬夜，大量吸烟、饮酒等。相较于老年人，年轻人发生心梗起病急骤、症状凶险，多数没有先兆不适。因此，保持健康的生活习惯，做到早预防、早发现、早治疗十分重要。

发生心梗时正确急救十分重要

心梗发生后，疏通堵塞的冠状动脉、让心脏重获血液供应是降低死亡率的关键，每拖延1分钟，就会有大量的心肌细胞坏死。时间就是生命，所以要谨记两个“120”：首先，患者或目击者在疑似心梗症状发作时要迅速拨打120送医，患者原地静卧休息；其次，要把握120分钟的黄金救治时间窗口。

值得一提的是，临床发现，近一半心梗患者自行就诊，自己送医存在弊端——随意搬动患者或自行走动，会提高院外死亡率；就诊医院可能不具备救治能力或未做好各项准备。因此，马礼坤主任在直播中还强调了拨打120及时送往有救治条件的胸痛中心的必要性。等待救援过程中，若患者发生心脏骤停，应立即按照心肺复苏三步曲进行抢救。

目前，合肥的很多公众场合也安装了的AED（自动体外除颤仪），这种仪器有“救命神器”之誉，能大大提升救活率。当患者出现心梗症状，不要担心不会使用，一定要保持冷静，跟着AED内置的语音提示，听它说，跟它做。

使用AED分为四步：第一步，判断患者无反应、无呼吸，打开机盖，AED自动开机，按语音提示操作。同时，现场其他人员拨打120求救；第二步，除去患者衣物，按图示位置贴上电极贴片，并插上电极插头；第三步，AED自动分析患者心率，此时请勿接触患者；第四步，根据AED语音提示，需要时按下亮起的绿色放电按钮，此时请勿接触患者。

除重视症状外，要真正远离心梗，首先是养成良好的生活习惯，做到生活有规律，避免熬夜工作，保持充足睡眠及平和心态，坚持适度的有氧运动，避免久坐，以清淡饮食为主，戒烟限酒；其次，若发现已有肥胖、高血压、高血脂、糖尿病等冠心病常见危险因素，还要积极控制体重、血压、血糖、血脂，坚持服用抗血小板、调脂、降压、降糖等药物，规范就医随访。

直播中，两位专家还为大家带来心梗的用药、相关手术的治疗与恢复等知识。本次直播，也吸引了广大网民的互动与参与，不少朋友在直播间里向两位主任进行提问，得到了专家的专业解答。

每个人都是自己健康的第一责任人。为了传播大家听得懂、学得会、用得上的健康知识，中国科大附一院自主打造了“蜗壳健康课”健康传播品牌，后续将以短视频、直播、图文等大家喜闻乐见的方式推出系列健康科普，为大家的健康保驾护航。

合肥通客户端-

合报全媒体记者 詹慈媛

来源：小圆医生养生之道