摘要：随着冬季的到来，天气逐渐转冷，大部分呼吸道病原体在外界存活时间延长，呼吸道传染病传播风险也随之增加。

随着冬季的到来，天气逐渐转冷，大部分呼吸道病原体在外界存活时间延长，呼吸道传染病传播风险也随之增加。

据中国疾控中心发布的《全国急性呼吸道传染病哨点监测情况（2024年第50周）》显示：

12月9日至15日，急性呼吸道传染病总体呈现持续上升趋势。其中，流感病毒阳性率近期上升趋势明显，远超其他病原体；鼻病毒阳性率呈下降趋势；北方省份肺炎支原体阳性率波动下降，肺炎支原体感染主要受影响的人群是5～14岁学龄儿童。

无论在南方省份，还是在北方省份，流感病毒都成为门急诊流感样病例排名首位的病原体。

其中，呼吸道样本主要病原体阳性率年龄组差异：0-4岁以流感病毒、鼻病毒为主，5-14岁以流感病毒、肺炎支原体为主，15岁以上以流感病毒为主。

流感通常起病急，主要表现包括：

发热：体温可达39-40℃，常伴畏寒、寒战；

全身症状：头痛、肌肉和关节酸痛、极度乏力、食欲减退；

呼吸道症状：咽痛、咳嗽，可能有鼻塞、流涕、胸骨后不适；

其它症状：颜面潮红，结膜轻度充血，有些患者可能出现呕吐或腹泻等胃肠道症状。

流感病毒主要通过以下途径传播：

呼吸道飞沫传播，这是最常见的传播方式；

接触传播，触碰被病毒污染的物品后再接触口、鼻、眼等部位，也可能导致感染。

①接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感的有效手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群，应该每年优先接种流感疫苗。

②养成良好卫生习惯

勤洗手，特别是饭前便后、触摸面部前、外出回家后，使用洗手液或肥皂配合流动水清洗；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡；勤换洗衣物和被褥，可在阳光下晾晒。

③保持健康生活方式

规律作息，科学饮食，适量运动；注意防寒保暖，及时添衣，避免受凉。

④保持环境清洁和通风

每天定时通风，保持室内空气清新，降低室内病原体浓度，提高室内空气质量。

居家期间，我们还可以使用医用级空气消毒机，快速、直接、高效杀灭空气中的细菌、病毒，减少室内病菌滋生，为我们创造一个更加健康的呼吸环境。

雷神空气消毒机，全球首创——雷神等离子喷射空气消毒技术APJD，把空气中的氧分子与水分子在矩阵电场电离后，喷射进入空间形成离子流场，可快速杀灭空气中的病毒和细菌，阻断病毒通过空气传播，有效预防感染，让健康呼吸成为生活常态！

来源：雷神等离子科技