摘要：这冬天一冷，流感病毒就开始张牙舞爪，今年这冬天可邪乎，感觉比往年厉害得多，不管是在暖和的南方，还是北方的冰天雪地，感染的人数均在飙升。

这冬天一冷，流感病毒就开始张牙舞爪，今年这冬天可邪乎，感觉比往年厉害得多，不管是在暖和的南方，还是北方的冰天雪地，感染的人数均在飙升。

而且差不多有98%都是甲流闹的，我们还有一个月就要新年了，在着甲流高峰期大家一定要保护好自己，特别是中老年人，建议大家：“2不去，3不喝”，平安过新年！

“2不去”

1、不去人流密集的地方

像商场、集市这些人挤人的地，空气不流通，甲流病毒在那简直就是如鱼得水，一个不小心，可能被染上了，中老年人免疫力相对较弱，更要注意避开这些“高风险”区域，别给病毒有“机会”。

2、不去通风不良的室内公共场所

像一些地下商场、棋牌室等通风条件差的室内公共区域，空气流通不畅，人又多病毒容易在相对封闭的空间内积聚和传播，所以建议中老年人少去这种地方。

“3不喝”

1、不喝生水

生水没有经过高温消毒，里面可能会藏有各种病菌，而中老年人的身体机能不像年轻人那么好，随便喝生水可能会导致身体不适，所以建议把水烧开了再喝，安全又健康。

2、不喝过夜茶

喝茶品茶对中年人来说可能就像喝水一样的常见，但有些中老年人前一天泡的茶第二天还舍不得倒掉，觉得喝的没问题，但过夜茶放置时间长，不仅营养成分流失，还容易滋生细菌和微生物，所以，咱们喝茶就喝新鲜泡的，别喝过夜茶。

3、不喝无名酒

市面上酒水种类繁杂，一些三无小作坊私自酿造的酒，没有经过正规的质量检测，酒精度数没准，杂质、有害物质说不定也超标。中老年人身体机能本就随着年龄增长有所减退，喝了无名酒，身体负担加重，可能会给甲流“钻空子”的机会。

这新年将近，喝酒一定要选择正规厂家、有品质保障的酒，小酌怡情，可千万别贪便宜喝那些不明不白的酒，可以选择一些温和点的粮食，比如下面这两款，都是纯粮食酿造的口粮酒。

1、南池翠N6

这款是52度优级浓香酒，产自四川邛崃，当地酿酒历史悠久，具有得天独厚的酿酒条件，在早年被称为“原酒之乡”，是大曲粮食酒，在当地很受欢迎，不管是当口粮酒还是请客吃饭都有这酒的身影。

原料与工艺都是按照严格标准来的，酿酒的厂家在白酒行业很有名，是老八大原酒厂之一的大厂，如今已有30多年的酿酒经验，精选优质五种粮食为原料，配以传统固态工艺酿造，酿一瓶酒需要花上100多天的时间。

再经过6年窖藏，勾调时都是酿酒大师亲自用15年以上的好酒精心勾调而成。酿好的南池翠酒质好，口感醇厚，入口柔和，不刺激，不容易醉也不上头，老酒友喝着舒服，新手也合适。

2、西凤酒

作为中国四大名酒之一，西凤酒历史底蕴深厚，以独特的凤香型风格独树一帜，以高粱为原料，大麦、小麦、豌豆制曲，采用土暗窖发酵法，老五甑续渣法混蒸混烧而得，然后经过自然老熟后精心勾调而成，也是许多中老年人喜欢的酒水之一。

在这甲流高峰期，中老年人除了牢记这“2不去，3不喝”，平时还需加强锻炼，勤通风，勤洗手等等，多方面的采取措施，才能更好的抵御寒冬，抵御甲流，让我们健健康康过一个春节。

来源：73神牛