摘要：学校是教书育人、培养社会主义建设者和劳动者的主要基地，是未来社会主义建设者和劳动者成长的圣洁之地，可近年来霸凌事件在校园屡禁不止，不断冲击着我们的视觉感受。在霸凌发生早期及时介入，有效干预，悲剧是可以避免的。

“懂心理 更健康”

反对校园霸凌 守护成长净土

第二十一集

本节目由运城市卫健委与运城综合广播联合播出。

本期参与嘉宾：稷山县精神病医院心理治疗师 李亚洁

嘉宾 李亚洁

学校是教书育人、培养社会主义建设者和劳动者的主要基地，是未来社会主义建设者和劳动者成长的圣洁之地，可近年来霸凌事件在校园屡禁不止，不断冲击着我们的视觉感受。在霸凌发生早期及时介入，有效干预，悲剧是可以避免的。

一、要让孩子有不伤害别人的教养

首先，家长要言传身教，不要打骂孩子，孩子就是父母的复印件，在外面欺负别人的孩子很多都是在家里被打骂很厉害的孩子。家长要多关心、关注孩子的感受，被忽视长大的孩子往往移情能力较差，体会不到他人因自己的行为而遭受的痛苦，在心理学上叫述情障碍。很多霸凌者也都有这个特点。

其次，不要溺爱孩子，让孩子知道做事要有行为边界。有些事不能做就是不能做，做了必须付出代价，让孩子自己去承担行为的后果。前一段时间有这样一位爸爸上了热搜，因为孩子在学校欺负了同学，学校罚他三天不准坐校车。爸爸也不接送他，让他自己跑步上下学，但是爸爸一直在后面陪着他跑。这让他知道，任何时候爸爸都爱他，即便是他犯了错误接受惩罚。

最后，孩子进入青春期，同伴群体对他的影响特别大。家长一定要关注孩子平时结交什么样的朋友。你如果发现他的朋友有问题，要跟孩子谈。你可以说：“我看这个孩子挺好，很重义气，但他喜欢骂人”，然后问孩子怎么看，“愿意跟对方一样吗？”。孩子当然说不愿意。“那咱就慢慢地影响他，让他变得跟你一样好。你觉得你能影响他吗？”实在不行，就慢慢地减少跟他的交往。

二、要让孩子有不被别人伤害的气场

第一，家长要赢得孩子的心，让孩子相信爸妈。为什么有的时候孩子在外面遇到困难，不向最亲近的爸妈求助？我想，他一定是向爸妈求助过的，但是爸妈当时作出了不恰当的回应。比如有的爸妈根本不放在心上，说慢慢就好了。还有的爸妈会说：“人家为什么不欺负别人，肯定有你的问题呀。”“非得跟他玩吗？你躲着他不就行了吗？”“他打你，你不会打他呀，你也太没用了吧？”家长这样的反应让孩子更堵心，以后孩子干脆不跟父母说。

赢得孩子的心，让孩子对爸妈有倾诉欲，可以分四步走。第一步，学会倾听。比如孩子说不想上学了，你千万不要条件反射式地立即批评：“你不上学，将来干什么呀？扫大街呀，不行，必须去。”第二步，理解孩子的感受，同情孩子的遭遇。第三步，先问问孩子，以后再遇到类似问题，他自己有什么更好的办法。第四步，问问他，你需不需要爸妈的帮助，需要爸妈怎么帮你？这个时候爸妈再给出自己的建议，孩子也愿意接受。

第二，给予孩子归属感和价值感，培养孩子的高自尊。归属感是被爱、被接纳，价值感是被肯定、被尊重、被需要，一个孩子从小拥有了归属感和价值感，他会成为一个高自尊水平的孩子，便不容易受到霸凌。

第三，让孩子多交朋友，不要封闭起来，那会越来越孤僻。要提升他们的人际交往能力，尤其是人际冲突处理能力。如基本的社交技巧，如何尊重他人的观点和感受等，独来独往的孩子最容易受欺负，家长可以帮孩子创造机会多结交益友，比如家庭聚会，一块儿旅游，孩子在一块儿接触多了，自然就能找到性情相投的朋友。

第四，家长要多关心孩子，看孩子情绪和身体有没有异样。有一个方法，能让孩子主动向你汇报他在学校的情况，叫做快乐指数法。每天见到孩子，问问他的快乐指数是几分，让孩子对自己的情绪打一个分，这就像玩游戏，孩子会感觉很有趣。如果孩子说是六分，你问，这六分是怎么得到的？孩子就会跟你讲学校里发生的趣事，自己身上发生的好事。然后你再问，为什么丢掉了四分？他可能会说有一个同学欺负我，或者今天的作业写得不太好。这样你就能够全面了解孩子的情况，知道孩子面临的真实困难，才能够帮助他。

第五，培养孩子喜欢运动的爱好，最好有一项运动的特长。喜欢运动的孩子会让自己的性格更加阳光乐观、积极自信，也会特别坚强、坚毅。不自信的孩子畏畏缩缩、敏感多疑，欺凌者容易找上这样的孩子。

父母或者其他监护人应当树立家庭是“第一个课堂”、家长是“第一任老师”的责任意识，充分履行对未成年子女教育、引导和保护的职责，积极参加家庭教育指导，关注未成年子女的身心健康状况和日常行为表现，减少校园霸凌的发生。

编辑：苏丹丹

更名公告：

讲好运城故事，传递运城声音。

服务大局、关注民生、交通路况、全天帮办。

征集线索通告

事业单位2025年度公开招聘公告

注意！多个高速服务区正在施工服务暂停！

运城1处！山西这22处古建等你来“认领认养”！

重要提示

来源：运城交通台