摘要：目前社会上存在许多丁克的老人，什么是丁克？丁克是原本就具有生育能力的人却不选择生育，除了有的是主动不生育，还有的是因为主观或是某些客观的原因导致不生育的人群。

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目前社会上存在许多丁克的老人，什么是丁克？丁克是原本就具有生育能力的人却不选择生育，除了有的是主动不生育，还有的是因为主观或是某些客观的原因导致不生育的人群。

可是当丁克逐渐地变老后，没有一儿半女的他们能否负担起自己以往做出这个决定的责任？是否会品尝到孤独的悲痛？不管怎么说，选择作为一名丁克，就得为自己的决定负责，为日后可能有的孤单做好充分的准备。责任和孤独，这两个东西他们总要选择一个承担。

朋友的小姨已经63岁了，由于早年选择做一名丁克，膝下也无子女。

小姨是一个名副其实的女强人，生活过得多姿多彩，也能靠自己的努力赚得颇丰的收入，在别人看来是十分精彩的人生了。

由于和丈夫离婚后没有再婚，家里亲戚朋友想让她领养一个孩子，可是因为工作繁忙就一直没有行动。现在63岁的小姨被检查患了食管癌，在为数不多的光阴里，却没有子女照料。

她将希望寄托于侄子们，可大家都有家庭，也不会像自己亲生孩子那般的全力陪护。

丁克一族在年纪大了以后会越来越珍惜和渴望有真挚的亲情相伴，不然在生命的尽头，等待自己的就只是病痛与孤独。很多人到晚年会对自己当初的决定感到后悔，责任感会逐渐的削弱，而孤独感会逐渐的加深。

但还是有人对自己的选择并不后悔，也不会感到自己有多么的孤独。所以作为一名丁克，要么承担起自己的责任，要么感受孤独的折磨，这两个东西必定要选择一个承受。

孤独，其实并不等同于孤单。有的丁克会孤单但是并不孤独，有的不孤单但是很孤独。皮弗说过：“在美国，只有孤独，没有孤单；只有拥挤的人群，却没有可归属的团体。”

人可以身处在完全孤单的情境，但是并不会感到孤独。孤独感是指人感到被某个群体所排斥、不被周围的人所喜欢、完全不能和别人分享自己的感受，感觉自己就像个异类一样和周围的环境略显得格格不入。

作为丁克，也许你会在晚年进入养老院与众多的老人为伴，可是你身边没有一个朋友和亲人，你就会感受到孤独，孤独与其他的症状是相伴的，一旦孤独感加深，人就会变得抑郁，有的甚至会自杀。

在目前看来，老年人的生活其实是多姿多彩的。旅游、广场舞、健身、看书等都是现在老年人所流行的养老活动。对于丁克来说，他们的孤独感来源于没有知心的朋友和爱人相伴，没有孩子在身边为自己嘘寒问暖。

人一旦到了生命的尽头，就会有对这个世界的感情万般的不舍。作为丁克，生活中没有子女给予过得温暖，他们或多或少会觉得这是人生中的一大遗憾。

那作为丁克又该怎样来度过自己晚年的生活呢？

首先作为一个有责任的丁克，他们不会因为自己早年的决定而后悔，即使偶尔内心会萌发孤独感，可很快就会被自己内心的责任感所压制。他们知道自己要为自己的人生负责，早在做决定时他们就已经为自己的将来有所谋划了。

生活中他们会去享受其他的快乐来抵消子女们带来的快乐，他们会结识很多的朋友，会充分利用自己的时间去学习去珍惜自己身边的每一份情感。即使身边没有人倾诉，他们也会选择去一个安静的地方，或沉下心来看一本书，与书交谈。

他们不会感到孤独，他们更加珍惜自己的光阴，去不断地探索生活的意义。

但是对于那些不能承受自己当初所做的决定，不能对自己的决定负责的丁克一族们就会逐渐的被孤独吞噬。他们可能经常会活在痛苦与煎熬中，忏悔持续时间久了，人将逐渐的变得神经质。即使身边有其他人作伴也不会消除你内心的孤独感。

他们是意志力薄弱的人，对自己的生活是没有合理的安排和方向的一类人。孤独也将是他们后半辈子的好伙伴。

其实我们每个人都是一个孤单的个体，有的人即使不是丁克，晚年也会感到孤独，主要原因还是因为个人的意识所决定的。要知道高质量的独处比低质量的社交好很多。

只要你能合理的安排自己的时间，能够自己消化自己的情绪。

有足够的自信对自己做的每一个决定负责，那你的一生注定不会感到孤独，最后回首一生，那是一段精彩的时间证明。

- The End -作者 | 汤靡达编辑 | 一粒米第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人参考资料：Erikson, E.H. (1959). Identity and the life cycle: selected papers. International Universities Press.

来源：乐乐情感之家