摘要：在当今数字化的时代，无论是工作、学习还是娱乐，长时间面对电脑或移动设备已成为日常生活中不可避免的一部分。为了改善工作环境的照明条件，减少屏幕反光和眩光，同时保护眼睛免受过度疲劳，屏幕挂灯应运而生。但它们是否真正有益于眼睛健康？屏幕挂灯对眼睛好吗有影响吗？
在当今数字化的时代，无论是工作、学习还是娱乐，长时间面对电脑或移动设备已成为日常生活中不可避免的一部分。为了改善工作环境的照明条件，减少屏幕反光和眩光，同时保护眼睛免受过度疲劳，屏幕挂灯应运而生。但它们是否真正有益于眼睛健康？屏幕挂灯对眼睛好吗有影响吗？
本文将带大家一起来看屏幕挂灯测评，了解不同类型的屏幕挂灯。
首先先来了解读屏幕挂灯对眼睛好吗？
屏幕挂灯，即挂在电脑屏幕上方或旁边的灯具，可以影响到眼睛的舒适度和视觉健康。它们的效果取决于多个因素，如光的质量、亮度控制、位置角度等，当然屏幕挂灯对眼睛好吗也与屏幕挂灯的选择密切相关。
接下来我们来看屏幕挂灯的六大选购技巧：
1、优选专业品牌
选择护眼台灯时，尤其要优先考虑其技术实力，专业的品牌通常更注重产品的核心性能，关心用户的眼睛健康。例如，他们会在光源稳定性、光线均匀性、亮度精准度等方面进行深入研究和优化；相较之下，一些贴牌生产的网红或跨界品牌更注重产品的销售热度，往往追求赚取更多的利润。在这种情况下，他们可能采用劣质的材料，忽视产品的核心性能，并未聘请专业的研发团队。
2、养眼护眼一样重要
除了护眼外，养眼也至关重要。高蓝光不仅会导致眼睛疲劳，还可能干扰人体的生物钟，影响睡眠质量。因此，降低蓝光辐射，补充红光成为了当下护眼台灯设计的重要考量之一。通过控制光源的光谱，选择低蓝光、高红光的光源，可以有效减少对眼睛的刺激，提高视觉舒适度，有助于长时间使用时的眼睛舒适感和健康。
3、抗衰减性能
很多台灯在使用3个月后，照度就会迅速流失，导致亮度不足、均匀度差等情况。而具备抗光衰减技术的专业台灯，就能够保持稳定的性能输出，有效地避免能耗衰减和频闪等问题，持续地提供稳定的护眼光源。
4、显色指数越高越好
显色指数是用来衡量光线恢复物体颜色的能力的，通常使用Ra表示。太阳光的显色指数是Ra100，数值越接近这个标准，说明台灯的显色性能越好。高显色指数有助于提高人体对颜色的辨识能力，而长时间处于低显色值的环境中可能导致色觉不佳的症状。
5、通过各项检验
在当今市场上，存在许多关于护眼台灯潜在安全隐患的问题，因此台灯的安全性显得尤为重要。为了确保更高水平的安全性，选购护眼台灯时应特别留意产品是否通过了必要的各项检测标准。更为严格的安全认证标准，例如欧盟等多国的全球级认证，可以提供更高水平的安全保障，确保台灯在使用过程中没有潜在的隐患。
6、光线眩光得避免
眩光是由亮度不均或变化过大引起的视觉不适。长时间受眩光影响可能导致眼睛疲劳、干涩等不适症状。因此，在选购护眼台灯时，应选择具备遮挡式设计或其他有效防眩光措施的产品，确保光线柔和均匀，避免对眼睛造成不适。
相信大家看完选购技巧对屏幕挂灯也有一定的了解，但是面对各式各样的屏幕挂灯不知道该如何选择？接下我们将根据屏幕挂灯测评推荐几款优质屏幕挂灯：
1、书客屏幕挂灯SKR1
一句话推荐：选用16大创新不伤眼黑科技，行业发烧性能天花板没有对手！
在众多用户抱怨普通台灯造成眼睛疲劳、光线不均匀等问题后，所以首推业内唯一八年专注于“医学养护眼”的品牌，全网走红，大多的品牌都是要求基本品质通过即可，而书客的要求远不如此，性能与不伤眼提升至行业标准的五倍以上，也是唯一拥有发烧级的顶配性能+独创的新一代非凡AOT光路菱镜设计+无蓝光伤害黑科技+超越常规的耐用性设计+长达八年的性能稳定性保障，被公认为当前市场上最佳的护眼解决方案！与大量竞品相比，光路菱镜折射效果提升86.9%，对眼睛损害降低70%，疲劳感降低28%,公认护眼性能和不伤眼性能业内最强，要知道一般的屏幕挂灯只能起到照明效果，而书客能降低70%的蓝光效果。
为啥只有书客能实现行业最强的护眼性能没有之一呢？
独创了全新一代非凡AOT光路菱形控光技术，通过的八段曲率的组合来控制光线的折射，精密到每一束光线路径的控制，减少86%的屏幕反光，并且可以根据不同角度所发射的光线进行路径的重新规划，彻底将照向屏幕和显示屏边缘的杂散光归队，减少因光线散射引起的炫光，此外均匀度是优质灯的重要指标，有助于缓解28%的视力疲劳。而书客在均专研均匀度上是以无限趋近于高端水平的成果，配合上108颗SunLite类太阳光灯珠，确保提供均匀且柔和的光线，同时，秉持着“真遮光才是真护眼”的理念，自研出17.5°定制版黄金光面角度，每一束光在发射至折射的整个过程，都是经过科学计算与优化，避免光线直射眼睛或屏幕反射，无论是对于光路结构还是表面处理工艺的选择上，只为呈现出最完美的作品。
媒体将书客誉为“仅有它能媲美明基、松下等一众高端屏幕灯”，哪怕不做广告推广，仍然凭借口碑征服众多宝妈博主、机构与消费者，常年出口于欧美等地，罕见得到了欧盟多国认证、入选品牌强国优选工程，CCTV央视推荐以及专业医学团队——丁香医生的力荐等。
书客不同于其他注重外观和噱头功能的品牌，多年来专注于追求极致的发烧级性能和不伤眼技术。大多数品牌研发产品的流程平均耗时2至4个月，而书客一款产品死磕三四年升级20多次数百项技术优化。不仅满足家用，必须足够发烧且不伤眼！
2、米家1S屏幕挂灯
一句话推荐：控制方式是桌面遥控器，操作方便，同时支持米 家APP智能操控
这一款屏幕挂灯作为升级版，在外观方面与上一代产品无差别，简约的金属磨砂材质增添了质感。指甲底座提供了两个点以磁吸的方式连接灯管与底座，而底座则垂挂在显示器上使用，安装简单，不过敏在角度调节上比较局限，当光线刺眼时无法调节角度。控制方式是桌面遥控器，操作方便，同时支持米 家APP智能操控，六种模式如办公、阅读、电脑等能满足大部分日常需求。
3、Yeelight libra pro屏幕挂灯
一句话推荐：支持米 家APP智能操控，使用者可以通过手机应用定制多种灯光模式
在众多屏幕挂灯品牌中，这一款和小 米同样具有较高的知名度，并且支持米 家APP智能操控，使用者可以通过手机应用定制多种灯光模式，包括游戏模式下的RGB氛围灯效。在操作上相对智能化，同时支持智能调光和入座感应，在光线上能够较好地保护眼睛。在照明效果上提供了冷暖光调节以及亮度调节功能，可以根据个人喜好或者环境需求调整合适的照明条件。不过对于拥有更大尺寸显示器（如32英寸以上）的使用者，48.6cm的长度可能无法完全覆盖整个屏幕底部，导致部分区域照明不足。
4、雷士Choice屏幕挂灯
一句话推荐：高亮度LED光源提供自然、舒适的光线，有助于减少眼睛疲劳
这一款专为改善电脑屏幕前工作或娱乐环境而设计的灯具。在光线上采用高亮度LED光源，提供自然、舒适的光线，有助于减少眼睛疲劳。其色温可以选择，比如暖白光适合营造温馨的氛围，而冷白光则更适合需要集中注意力的工作环境。不过在亮度上存在亮度不足的情况，只适用于电脑照明。外观设计上铝合金材质使得整灯更有质感，不易掉色，同时灯头角度可调节，能够提供多样化和个性化的照明。
来源：自由搏击爱好