摘要：几个月前，她突然发现自己的左脸颊上起了几个小疙瘩，起初并没有在意，认为是普通的痘痘。但随着时间推移，这些小疙瘩不仅没有消退，反而越长越多，甚至蔓延到了下巴和额头，看上去密密麻麻的，尤其在阳光下格外明显。

扁平疣是一种由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的皮肤疾病，常见于青少年和年轻人。

它通常表现为皮肤表面光滑、略微隆起的小丘疹，颜色多为淡褐色或正常肤色，最常见的发病部位是面部、手背和前臂。

虽然这种病不痛不痒，但由于其传染性和对外观的影响，常常让人感到困扰。扁平疣到底是怎么来的，又该如何有效去除呢？

今天，我们通过一个故事，来聊聊这个让人烦恼的小疾病。

张女士今年28岁，刚结婚不久，平日里对皮肤护理非常在意。

几个月前，她突然发现自己的左脸颊上起了几个小疙瘩，起初并没有在意，认为是普通的痘痘。但随着时间推移，这些小疙瘩不仅没有消退，反而越长越多，甚至蔓延到了下巴和额头，看上去密密麻麻的，尤其在阳光下格外明显。

张女士开始变得焦虑，化妆也难以遮住这些“突兀”的小疙瘩。她上网搜索了一些相关症状，怀疑自己得了扁平疣，但对这个病一无所知。无奈之下，她决定去医院皮肤科咨询。

“医生，您帮我看看，我脸上的这些小疙瘩，是不是扁平疣？”

张女士坐在皮肤科诊室的椅子上，有些局促地问。

接诊的是孙医生，一位从事皮肤科临床工作十多年的专家，他仔细观察了张女士的面部后，点了点头：“是的，这些确实是扁平疣。你最近是不是经常熬夜，或者精神压力比较大？”

张女士愣了一下：“是有点，我最近工作忙，加上刚结婚，事情特别多，晚上总是睡不好。”

孙医生放下手中的病历本，耐心解释道：“扁平疣是由HPV病毒引起的，这种病毒通过皮肤小伤口侵入，特别喜欢在免疫力低下的时候‘趁虚而入’。你可能平时不小心抓破了皮肤，或者接触了公共物品上的病毒，才导致感染。压力大、睡眠不足，确实会让免疫系统变弱，从而加重病情。”

张女士皱着眉头问：“那这些疙瘩会传染吗？我老公会不会被我传染？”

孙医生点了点头：“扁平疣具有一定的传染性，主要通过密切接触传播，比如接触患者的皮肤、共用毛巾、剃须刀等，但只要他身体免疫力正常，感染的风险并不高。不过，为了减少传播，你最好单独使用毛巾，避免直接接触这些疣体。”

张女士紧接着问：“那我该怎么治疗呢？这些疙瘩能不能完全消掉？”

孙医生笑了笑，安慰她道：“别担心，扁平疣虽然顽固，但并不是不治之症。治疗方法有很多种，可以根据你的情况选择合适的方案，比如外用药物、冷冻治疗、激光祛除等。只要坚持治疗，大多数患者都能完全清除。”

在医生的建议下，张女士选择了冷冻治疗配合外用药物的方式，同时调整了自己的作息习惯。治疗过程中，孙医生叮嘱她不要用手抓挠疣体，因为抓破后不仅容易感染，还可能引发“同型反应”，导致新疣体在其他地方生长。

张女士听后点点头：“我明白了，那我平时需要注意点什么呢？”

孙医生耐心地补充道：“日常生活中，保持皮肤清洁是关键。另外，增强免疫力非常重要，比如多吃富含维生素C的水果蔬菜，适当锻炼身体，保证充足的睡眠。还有一点，尽量避免接触别人的疣体或共用物品，养成良好的卫生习惯。”

根据相关研究数据显示，扁平疣的自然消退率约为50%-70%，也就是说，部分患者即使不治疗，扁平疣也可能在1-2年内自行消失，但这并不意味着可以放任不管。因为在这段时间内，疣体可能继续增多，甚至传染给他人。某些患者的扁平疣可能会长在暴露部位，严重影响外观和心理健康，因此及时治疗尤为重要。

扁平疣的危害不仅仅体现在外观上，它还可能影响患者的心理状态。许多患者因为长了扁平疣，变得不愿出门、减少社交活动，甚至产生自卑情绪。

尤其对于女性患者来说，面部的扁平疣常常让她们感到“颜值受损”，这无疑进一步加重了心理负担。因此，早发现、早治疗，不仅能加快康复，还能避免不必要的心理压力。

关于预防，扁平疣并非一种绝对不可控的疾病。从医学角度来看，预防的关键在于提高免疫力和避免直接接触病毒。

比如，平时尽量避免用手触摸脸部，尤其是有伤口或感染的情况下；使用公共物品时，注意清洁卫生；在健身房或游泳池等场所，避免直接接触公共设施。保持良好的生活习惯，比如饮食均衡、作息规律、适当运动，都是增强免疫力的有效方式。

在随访的几次治疗后，张女士的扁平疣明显减少，皮肤逐渐恢复光滑。她开心地对孙医生说：“幸亏及时来了医院，不然我真不知道该怎么办！”

孙医生笑着说：“扁平疣不可怕，只要科学治疗，再加上良好的生活习惯，完全可以‘消灭’它。”

温馨提醒，扁平疣并不是一种严重的疾病，但它提醒我们要更加注重生活中的细节与健康管理。如果你发现自己也有类似的小疙瘩，不妨尽早去医院进行诊断，避免病情加重。生活中，保持良好的卫生习惯和作息规律，不仅能远离扁平疣，还能让你的身体更健康。

愿每一个人都能拥有光滑健康的皮肤和美好生活！

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，属于“艺术加工”，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生，喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。

来源：自在健康一点号