摘要：在数字时代，屏幕几乎无处不在——从电脑和智能手机到平板电视，它们已经成为我们日常生活的一部分。然而，长时间面对这些发光的矩形框，许多人开始感受到眼睛的不适，甚至出现了所谓的“计算机视觉综合症”或“数字眼疲劳”。为了缓解这些问题，市场推出了各种护眼产品，其中屏
在数字时代，屏幕几乎无处不在——从电脑和智能手机到平板电视，它们已经成为我们日常生活的一部分。然而，长时间面对这些发光的矩形框，许多人开始感受到眼睛的不适，甚至出现了所谓的“计算机视觉综合症”或“数字眼疲劳”。为了缓解这些问题，市场推出了各种护眼产品，其中屏幕挂灯因其独特的设计而受到了广泛的关注。屏幕挂灯，即安装于显示器上方或侧面，旨在减少屏幕眩光、改善工作环境照明条件的小型灯具，正逐渐成为办公族和电子设备用户的热门选择。
一、屏幕挂灯可以护眼吗？近年来屏幕挂灯成为许多长时间使用电脑的打工人必备好物，但是要小心，没有正确选择屏幕挂灯可能会无法做到护眼！接下里我们就来看有哪些选购技巧：
1、品牌选择
优先选择有技术实力的专业品牌，会更加注重产品的核心性能以及眼睛保护度，比如光源稳定性、光线均匀性、亮度精准度等，用户能够得到更好的使用体验，而一些贴牌生产的网红或跨界品牌，则更加注重产品的销量和热度，为了能够赚取更多的利润，可能会使用劣质的材料，更不会聘请专业的团队。
2、考虑养眼和护眼
考虑光谱结构是非常重要的，遵循"光谱至上"的原则可以确保屏幕挂灯提供的光线更加全面和自然，有助于减轻眼睛的疲劳。此外，注重"红光养眼"也很关键，因为红光对眼睛的刺激较小，有利于提升眼睛的舒适度和健康。
3、抗衰减性能
为了确保屏幕挂灯在长期使用过程中能够保持稳定的性能输出，高性能的挂灯通常会在核心的光源灯珠和光电处理器方面进行抗衰减设计。这项设计可以有效地避免能耗衰减和频闪等问题，从而持续地提供稳定的护眼光源。
4、价格太低的慎选
价值与价格是成正比的。价格不是唯一的标准，但也不是可以忽视的因素。选择那些价格适中、品质上乘的台灯。它们不仅在灯珠上投入成本，更在整体材质、电源等关键因素上追求卓越，确保使用安全、护眼效果和耐用性。
5、显色指数越高越好
显色指数是评估光线对物体真实色彩还原程度的指标，通常表示为Ra值。显色指数越接近Ra100，光线对物体真实色彩的还原效果就越好，接近太阳光的效果。对于孩子来说，显色指数高的光源有助于提高他们的辨色能力。
6、光线眩光得避免
眩光是由视野中亮度分布不均或变化过大引起的视觉不适现象。长时间暴露于眩光下会导致眼睛疲劳、干涩、刺痛等症状，甚至影响视力。因此，选择屏幕挂灯时，应关注其防眩光设计，如采用遮挡式结构，避免强光直射眼睛，从而保护眼睛健康。
二、屏幕挂灯什么牌子好？
1、书客屏幕挂灯SKR1
一句话推荐：拒绝迎合大众化热点，专一极致医学护眼下高性能！
屏幕挂灯什么牌子好？经过超过六年的精心研发，书客成功掌握了十六项行业领先的黑科技，并荣获包括欧盟CE认证、美国FDA认证在内的十余项极其严格的权威认可。近年来，书客开始拓展国内市场，坚持不通过广告营销而是依靠口碑传播的方式赢得了消费者的信任与支持，在全球六次权威评测中，书客屏幕灯凭借其卓越表现，在37项性能指标上均位居榜首，远远领先于其他竞争对手。这一成就不仅吸引了众多国际灯具品牌的目光，还促使它们与书客建立了长期合作关系。此外，书客还曾为生物光学的解决方案商，进一步巩固了其在行业内的领先地位。
为什么书客是公认护眼性能和不伤眼性能业内最强？
书客skr1为攻克光线分布和蓝光含量问题，不再像普通产品一样“传统非对称光学结构”，独创了以前所未有的光学精度——新一代非凡AOT光路菱镜设计，通过8段不同曲率组合来重塑每一束光线的轨迹，配合上精确到小数点后一位数的17.5°专研定制黄金光面角度设计，108颗SunLite类太阳光灯珠等发烧级的顶级安全与性能壁垒，每一束光折射直径都经过的精准的科学计算与优化，避免86%的光线直射眼睛或屏幕的反光现象，结合了蓝光过滤技术，吸收并且转化掉光线折射中的一部分蓝光，蓝光能量危害相比普通灯光减少64%，形成有效的减少短波蓝光的辐射，减轻28%的眼睛疲劳并增强各种环境下的视觉舒适度！
此外，它还获得了CCTV的展播、拥有丁香医生等专业团队力荐、入选品牌优选工程以及严苛的欧盟CE、美国FDA等十多家权威机构的认证，成为混乱光线环境中的安心之选
书客品牌致力于“医学养护眼”生物技术的深度研发，从材料精选到工艺应用，每一个环节都经过精心雕琢。为了打造出卓越的产品，书客在全球范围内采集了97种优质元件，并纯粹地追求“医学养护眼”的生物技术。这种对品质的极致追求，使得书客被专业检测机构誉为护眼领域的最新“养护”标杆。
2、雷士Choice屏幕挂灯
一句话推荐：无频闪、低蓝光危害的照明环境，有助于保护视力
屏幕挂灯什么牌子好？采用USB供电方式，兼容各种标准的USB电源适配器或计算机USB端口，方便灵活。对于移动办公人士来说，这意味着可以随时随地为挂灯供电。同时有快速安装夹具，适用于大多数显示器，安装过程简单快捷，无需工具即可完成。光线上采用了先进的非对称光学技术，确保光线能够均匀地照射到桌面上，同时避免反射到屏幕上造成眩光问题，提升了视觉舒适度。高品质LED光源，提供无频闪、低蓝光危害的照明环境，有助于保护视力，特别适合长时间工作的专业人士。不过亮度偏低，照明效果可能会令人不适。
3、Yeelight libra屏幕挂灯
一句话推荐：光线上柔和均匀不反光，不存在明暗不均或刺眼的光斑
屏幕挂灯什么牌子好？这一款屏幕挂灯支持无极调光技术，亮度可在 10%-100% 之间自由调节，色温则能在 2700K-6500K 之间随意切换，通过控制面板触控或遥控器，我们可以轻松地根据不同的时间、环境和使用场景，将光线调整到最适合自己的状态。不过不少消费者反馈容易出现操作失灵的情况。灯体采用金属材质打造，如铝合金外壳坚固耐用。光线上柔和均匀不反光，不存在明暗不均或刺眼的光斑，长时间在这种光线下使用电脑，眼睛不容易感到疲劳。
4、小米蜗牛屏幕挂灯
一句话推荐：可灵活地调整光线的照射角度，确保光线能够准确地照射到需要的地方
屏幕挂灯什么牌子好？这款挂灯设计简单，安装过程无需工具，只需将其夹在显示器顶部即可。便捷安装且材质环保，保证了产品的耐用性和质感。显色指数为Ra95，看起来相对自然的，不会刺眼，不过亮度有限，尤其是在完全黑暗的房间内。同时可灵活地调整光线的照射角度，确保光线能够准确地照射到需要的地方，从而获得最佳的照明效果，同时也能有效避免光线直射眼睛造成眩光。
来源：自由搏击爱好