摘要：由此看来，寒冷空气的刺激，会导致血管收缩，增加心脏负担，引起血压升高和血管阻塞，同时，人体为适应变冷天气，神经-体液调节机制使血管收缩以减少热量流失，进而导致血压升高，影响血流动力学，易形成血栓或引发脑出血，增加发病风险。

黄喉，虽然带了一个喉字，但和喉没有任何关系。黄喉的学名叫主动脉弓，是来自于猪、牛等家畜的大血管，又称心管，常被误解为食管或气管。

今天在《医生来了》演播室现场，四川省人民医院医生和健康领航员璐璐用黄喉给大家搞个实验，黄喉在突然致冷的环境下瞬间变硬变脆了。

由此看来，寒冷空气的刺激，会导致血管收缩，增加心脏负担，引起血压升高和血管阻塞，同时，人体为适应变冷天气，神经-体液调节机制使血管收缩以减少热量流失，进而导致血压升高，影响血流动力学，易形成血栓或引发脑出血，增加发病风险。

抵御寒流的袭击，最直接的方法就是做好保暖。戴帽子是医生首推的保暖方法，很多人没有重视它的重要性。《医生来了》编导调查组用温度计对比了在冬天的户外，戴帽和不戴帽的额温，发现仅仅10分钟，就悬殊大约6度。所以，保护好头部的温度，不受寒冷的刺激，也是预防心血管疾病的重要方法。

推荐“三明治”穿衣法保暖

“三明治穿衣法”包括内层、中层和外层三部分，形成一个温暖而舒适的“保温层”，像三明治一样。将不同的衣物有序叠加，既提升了保暖性能，也避免了穿着臃肿的视觉感。

基础层：通常以轻薄、透气的材质的速干衣为主，主要作用是保持身体的温暖，并吸收来自皮肤的汗水。对于寒冷的冬季来说，内层的衣物应该选择贴身的保暖内衣、长袖T恤或者是羊毛衫等，这些衣物不仅能贴合肌肤，提供基本的温暖感，还能保持身体干燥，避免因出汗而导致寒冷。

中间层：它是构建整个保暖体系的核心部分，主要负责隔离寒冷空气并提供额外的温暖。在这个层次，可以选择一些厚实但不至于过重的衣物，如抓绒衣服，能够有效地储存和保持体温，为身体提供持久的温暖感。

外层：它是最具防护作用的部分，主要功能是抵御寒风和外部环境中的湿气。通常需要选择那些防风、防水、耐寒的面料，如羽绒大衣、厚款风衣、棉服或者是羊毛大衣等。这一层衣物不仅能提供外部的物理屏障，防止冷空气进入体内，还能有效抵御雪雨等恶劣天气的侵袭。

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来源：四川观察