摘要：保持手卫生和咳嗽礼仪等良好卫生习惯，增强身体素质，如多吃蔬菜水果、适当锻炼等。如果感到不适或出现发热等症状，应佩戴口罩，居家休息，进行健康监测，不带病上班、上课。

近日，

甲型流感进入高发期，

监测数据显示，

近期我市流感活动水平呈现上升态势，

当前优势毒株为

甲型H1N1亚型流感病毒。

市疾控中心建议

学校、托幼机构等人员密集单位

应加强流感防控工作，

尽可能减少聚集性疫情发生。

得了流感有哪些症状

流行性感冒（简称流感）

是由流感病毒感染引起的

急性呼吸道传染病。

流感一般表现为急性起病、发热

（部分病例可出现高热，达39-40℃），

伴畏寒、寒战、头痛、

肌肉、关节酸痛、极度乏力、

食欲减退等全身症状，

常有咽痛、咳嗽，

可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、

颜面潮红、结膜轻度充血，

也可有呕吐、腹泻等症状。

轻症流感常与普通感冒表现相似，

但其发热和全身症状更明显。

流感的传播途径

流感主要通过打喷嚏

和咳嗽等空气飞沫传播，

经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜

直接或间接接触感染。

接触被病毒污染的物品

也可通过上述途径感染。

在人群密集且密闭

或通风不良的房间内，

也可通过气溶胶的形式传播。

如何预防流感

预防流感的措施，

主要包括接种疫苗、戴口罩、常洗手、

做好通风和减少人员的聚集。

出现流感样症状后，

要注意休息和自我隔离，

有重症高危因素的人发病后应及时就诊。

学校、托幼机构

如何预防流感

1.做好个人防护

保持手卫生和咳嗽礼仪等良好卫生习惯，增强身体素质，如多吃蔬菜水果、适当锻炼等。如果感到不适或出现发热等症状，应佩戴口罩，居家休息，进行健康监测，不带病上班、上课。

2.保持环境卫生

学校应加强清洁消毒工作，对人员密集、接触频繁的场所进行定期通风、清洁消毒，例如教室、办公室、食堂、厕所等公共场所。加强对桌椅、门把手等经常被接触的物品的消毒和清洁。

3.加强健康监测

学校和托幼机构应加强校内晨午检和全日观察。师生出现流感样症状应居家休息，适时就医，减少疾病传播，待发热等症状完全消失48小时后返校。如发生聚集性疫情，及时报告疾控部门并配合落实各项防控措施。

4.加强健康宣教

对学生进行健康教育，提高他们的健康意识和个人卫生习惯，教育学生日常注意保持手卫生和咳嗽礼仪等良好卫生习惯，避免用手触摸眼睛、口鼻等黏膜部位，防止病毒进入体内。

5.限制人员聚集

可以通过减少聚集活动的规模和时间，限制人员的聚集，从而减少病毒传播的机会。例如，可以分时段安排学生的进餐和上下学时间，减少人员聚集。如果发生流感样病例聚集性疫情，停止室内大型活动。

来源：韶关民声网