摘要：‌冬季是呼吸道传染病的高发季节。那常见的呼吸道传染病有哪几种？中医药如何开展预防和治疗？日常生活该注意什么……下面由丰盛医院专家带您了解。

导读：

‌冬季是呼吸道传染病的高发季节。那常见的呼吸道传染病有哪几种？中医药如何开展预防和治疗？日常生活该注意什么……下面由丰盛医院专家带您了解。

一、什么是呼吸道传染病

呼吸道传染病是指通过呼吸道途径传播的感染性疾病，主要由病毒、细菌等病原体引起。秋冬季是呼吸道传染病的高发季节，由于气温下降、空气湿度减小、人体免疫力下降等因素，容易导致呼吸道传染病的发生和流行。

二、常见呼吸道传染病种类

1. 流行性感冒：

由流感病毒引起，具有很强的传染性，发病率高，常表现为发热、头痛、咳嗽、流涕等症状。

主要由细菌或病毒感染引起，表现为咽痛、发热、吞咽困难等症状。

3. 气管炎、支气管炎：

通常由于病毒或细菌感染导致，症状包括咳嗽、咳痰、气促等。

4. 肺炎：

可由多种病原体引起，包括细菌、病毒、支原体等，症状包括高热、咳嗽、胸痛、呼吸困难等。

三、传播途径

呼吸道传染病主要通过空气中的飞沫、尘埃进行传播。病人在讲话、咳嗽、打喷嚏时可以从鼻咽部喷出大量的含有病原体的黏液飞沫悬浮于空气中，被易感者吸入后即可造成传染。此外，密切接触或间接接触传播也是一些呼吸道传染病的传播途径。

四、中医药预防

1.饮食预防

饮食要适时、适量、适温，有一定的节律和节制，避免暴饮暴食。少进食刺激煎炸燥热之品，荤素搭配，营养适当，宜清淡均衡，粗细结合。可通过一些简单、美味的小药膳来调整体质，如藕汁杏仁露、润肺雪梨膏等。

2.情志调节

保持良好心态，避免恐惧、紧张等不良情绪，学习、工作精神极度紧张的人要学会自我调节，适当放松。

3.中医外治

可佩戴中药香囊，利用芳香药物达到祛风解表、芳香化浊的作用。

进行穴位按摩或艾灸，如按摩迎香穴、风池穴，艾灸足三里、肺俞穴等，以健脾养肺，增强体质。

用紫苏叶、艾叶、生姜、桂枝等中药泡脚，活血通络，温经散寒。

4.体质调养

根据中医体质学说，不同体质的人可通过中医药进行个体化调养，使人体达到阴阳平衡的状态，从而不易感染生病。

五、中成药治疗

1.中成药治疗原理及优势

治疗原理：中成药通过清热解毒、解表散寒、宣肺止咳等功效，调节人体阴阳平衡，增强免疫力，从而达到治疗呼吸道传染病的目的。

优势特点：中成药具有副作用小、疗效稳定、易于携带和服用等优点，尤其适合秋冬季节的家庭常备和应急使用。

2.具体中成药推荐

清热解毒类：如莲花清瘟胶囊、蒲地蓝口服液、宣肺败毒颗粒等，适用于流感、感冒、疫病等病毒性疾病，具有清热解毒、抗炎消肿、泻肺解毒的作用。

解表散寒类：如感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、通宣理肺丸等，适用于风寒感冒初期，能够解表散寒、调和营卫。

宣肺止咳类：如苏黄止咳胶囊、清肺消炎丸、川贝枇杷膏等，适用于咳嗽、咳痰等症状明显的患者，能够疏风宣肺止咳、化痰平喘。

3. 用药建议

中成药的选择应根据患者的具体症状、体质和病情进行辩证施治，避免盲目用药。在用药过程中，应遵循医嘱或说明书上的用药剂量和疗程，避免过量或长期用药。

六、日常预防需注意

1. 保持室内空气流通：

定期开窗通风，保持室内空气新鲜，避免长时间使用空调或空气净化器等设备。

2. 养成良好的卫生习惯：

勤洗手，使用肥皂和流动水彻底清洁双手；避免用手触摸口鼻眼等部位；不与他人共用餐具、毛巾等个人物品。

3. 佩戴口罩：

在人群密集、通风不良的场所或患有呼吸道症状时，应佩戴医用口罩或更高级别的防护口罩，以减少病毒和细菌的传播。

4. 增强体质：

均衡饮食，摄入富含优质蛋白质、维生素及矿物质的食物；适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等；保证充足的睡眠时间，有助于增强身体免疫力和抵抗力。

5. 接种疫苗：

根据医生的建议，为易感人群接种相应的疫苗，如流感疫苗等，以增强身体对病原体的抵抗力。

6. 避免接触感染源：

尽量避免前往人群密集、空气质量较差的场所，如商场、游乐场、电影院等。

七、就医建议

若出现发热、咳嗽、呼吸困难等呼吸道症状时，应及时就医并告知旅行史和接触史。就医时，建议优先选择基层医疗卫生机构或二级医院就诊，避免大医院人员密集等候时间长，增加交叉感染的风险。同时，患者应遵循早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗的原则，防止交叉感染。

来源：京津冀消息通