摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

夜深人静，显微镜下的微观世界却灯火通明。今天的主角是阴道微生态系统，正在召开“年度吐槽大会”。乳酸杆菌作为健康大使，率先走上了发言台：“各位，我真的太难了！每天辛辛苦苦维持酸性环境，抵御外敌，可总有人不听话——滥用抗生素、不注意卫生，搞得我兄弟姐妹一个个‘辞职’！你们知道吗？

一旦我们走了，阴道的pH值就会升高，坏家伙们就开始作妖，比如白色念珠菌和加德纳菌，搞得主人痛苦不堪！”

白色念珠菌不服气了：“喂喂喂，说得好像全是我的错一样！明明是免疫系统懒得管事，我才有机会‘趁虚而入’。再说了，主人身体状态不好，比如熬夜、压力大、饮食失调，也会让我疯狂‘扩张地盘’！”

这场吐槽大会的背后，是阴道炎的真相。阴道炎分为多种类型，最常见的包括细菌性阴道病、念珠菌性阴道炎和滴虫性阴道炎。你可能会想：患了阴道炎还能过性生活吗？今天，我们就带你穿越微观世界，揭开这个健康“陷阱”的真相。

阴道看似只是一个小小的“通道”，却是一个复杂的微生态系统，像一个“高配版的城堡”。在健康状态下，乳酸杆菌是这里的“守护神”，它们通过分泌乳酸，维持阴道内的酸性环境（pH值约为3.8-4.5），从而抑制有害菌的生长。然而，一旦乳酸杆菌的数量锐减，局势就会失控。

细菌性和念珠菌感染比较常见，而滴虫性阴道炎则多与性传播相关。了解了这些“敌人”，我们再来看看它们对性生活的影响。

答案是——最好不要。为什么呢？我们用几个关键点来说明。

患阴道炎时，阴道壁和外阴的组织已经处于炎症状态，像是“被晒伤的皮肤”。如果在这个时候进行性生活，相当于对本就脆弱的组织进行“摩擦伤害”。这不仅会加重炎症，还可能导致组织破损，增加感染风险。

某些类型的阴道炎（如滴虫性阴道炎）是性传播疾病，性生活会导致病原体在伴侣之间互相传递。即使是细菌性阴道病和念珠菌性阴道炎，也可能通过性生活传播给男性伴侣，使其成为“隐形带菌者”。虽然男性通常不表现出明显症状，但他们的存在可能导致女性反复感染。

治疗阴道炎通常需要使用抗生素或抗真菌药物（如甲硝唑、克霉唑），而性生活可能会干扰药物的作用。比如，药物可能因为摩擦或分泌物增多而被稀释，治疗效果大打折扣。

1.保持卫生，但不要过度
很多人觉得“清洁越多越好”，但过度清洁（比如频繁使用阴道冲洗液）反而会破坏乳酸杆菌的平衡。日常清洁只需用温水，避免刺激性清洁剂。

2.穿透气的内裤
紧身、透气性差的内裤会导致局部湿热，加剧细菌和真菌的繁殖。选择棉质内裤，勤换勤洗，保持干燥。

3.注意饮食和作息
高糖饮食、熬夜和压力等都会削弱免疫力，为“坏家伙”创造机会。多吃富含维生素C的水果和蔬菜，增强身体的防御能力。

4.避免滥用抗生素
抗生素会杀死乳酸杆菌，让有害菌迅速“上位”。只有在医生明确诊断后才使用抗生素。

5.定期体检
如果反复出现瘙痒、异味或异常分泌物，及时就医，避免小问题拖成大麻烦。医生会根据具体情况开具针对性的治疗方案。

你知道吗？科学家发现，乳酸杆菌在保护阴道时不仅分泌乳酸，还会分泌一种叫“过氧化氢”的物质，直接“毒杀”入侵的坏菌。这种机制让乳酸杆菌成为微生态的超级英雄。更有趣的是，研究表明，健康阴道的乳酸杆菌主要分为四种类型，而这些类型可能与女性的种族、饮食习惯甚至遗传因素相关。

好了，冷知识讲完了，我们回到现实：保护阴道健康不仅仅是乳酸杆菌的责任，更需要你的呵护。

阴道炎虽然是常见问题，但它绝不是“无伤大雅的小毛病”。不管是为了自身的健康，还是为了伴侣的安全，都应该重视它，及时治疗。就像乳酸杆菌在吐槽大会中说的：“我们能保护你，但你也得保护我们啊！”

中国妇产科学会编，《妇科学》第三版，人民卫生出版社，2020年。

Centers for Disease Control and Prevention (CDC): Bacterial Vaginosis - 2023 Guidelines.

World Health Organization (WHO): Vaginal Infections Fact Sheet - 2022.

来源：任医懂点健康一点号