摘要：突然看到救援队考虑组建战队参加半马，平时沉默的人积极起来，加入了临时备战群，看着群里不时有小伙伴晒着自己跑步，游泳的记录，不禁开始定起计划来：下班后直接跑道上跑回再回家。

犹记得年中之时，对自己日常时间的安排相当头痛：工作日基本上忙于工作，而周末都忙着陪娃。

那山，那水，那石头，那攀登高峰的一览众山小，那挑战体能后的畅快淋漓渐渐远去。

伴随这个问题而来的是感冒，连续的发烧，腰酸背痛，颈椎酸痛更是不时找上门——

突然看到救援队考虑组建战队参加半马，平时沉默的人积极起来，加入了临时备战群，看着群里不时有小伙伴晒着自己跑步，游泳的记录，不禁开始定起计划来：下班后直接跑道上跑回再回家。

只是人算经常比不上天算，一切准备就绪，来个电话，处理完已经不早了，想着明天的工作，只好放弃了。当然还不少白天兴致勃勃，时间到了，一脚油门开了另外一条路，瞬间兴致盎然——

这样有一搭没一搭偶尔训练下，5公里，6公里，7公里，岔气，抽筋，酸痛也不时有发生，

下载了那组委会特地分配的手机号尾数的参赛号牌，想着距离不到一个月的开炮，开始比较有规律的训练，只是每次训练加一公里的想法，才实施了三次，就被偶然随手拿的新鞋给破坏了：竟然脚底跑出个大水泡。

12月12日，挑战了12.12公里，在膝盖不太舒服的情况，倒着走正着走总算完成目标（折返跑，不得不回来开车：，发到训练群，队友1的调侃：严重怀疑你是慢慢走了12公里，只是苦于没有证据证明；队友2的调侃：说你是跑步吧，配速和快走差不多，说你是走路吧，又没有证据.（眼神就是好）。

眼看着12月22日已经进入倒计时，不得不给自己定个倒着日期跑的记录，可惜就跑了一次17.12公里，其他时间也就五六公里热身下。

12月22日，起个大早，打车到起跑点，跟救援队的小伙伴汇合下，就寄存包，穿着雨衣挤进了跑道等待区，天气实在太冷，哪怕穿着雨衣，哪怕人头济济，大家还是不停抖动。

一个多小时的等待，看着太阳慢慢从海平面升起，前面两枪出发了，顺着人群往前移动，我开始迅速挤到前面，跟前一个区的小伙伴集合。

随着第三声枪声响起，大部队开始跑起来，只是人实在多，大家都只能慢跑，5个小伙伴开始纵队跑起来，一路上，小伙伴们不断跟一边的跑者聊天：我们将以615-620配速跑，欢迎大家跟我们组战队一起跑！

慢慢地，跑道上跑者密度降低，我们的战队更显眼了，也比较不会动不动被别人插队，旁边不时有人说着，哇，救援队的！

我们一边看着软件上指示的速度，一起调整着步子，奔跑着。对着一直稳步带队的大姐，史队不断夸：稳如老狗！

过了5公里第一个补给点后，远远看着旁边好像有洗手间，想着先解决下，没想到第一个不是，又跑了会，看到临时洗手间，没想到碰上一个长队，群里小伙伴发现我脱离队伍了，只好回复他们先跑，我慢慢跟上。

后面开启了一人跑的漫漫长路。前面10公里，没什么特别难度，毕竟平时多少也训练些，只是膝盖隐隐有点不舒服，到了医疗区，不自觉跑过去让喷点药。继续慢慢跑着————

13公里，14公里，15公里，16公里，气喘越来越明显，腿也越来越重，看着一边的计数牌，不断给自己鼓劲：下一公里再休息下！

17公里，心里刚跟自己说休息下吧。突然看到前面跑道旁护栏边站着一排观众，有几个孩子嘴巴不断喊着加油，伸着手与跑者一一击掌，不自觉继续提起脚步，跑过去，跟那一个个伸长的手击掌，瞬间，好像力量回来了点些，膝盖也没那么不舒服了。

继续了给自己一公里一公里的定小目标，然后奖励自己缓一下走几步，或去补给站喝点水，吃块香蕉，有点遗憾的是，后面的医疗点都没有喷剂，补给点没有杯子，整瓶水喝了两三口，还是不得不说句抱歉扔进了一旁的临时垃圾收容站。

19公里左右，群里传来了小伙伴们组成一个超大战队一起PB的消息，脚步不停，跟着245的兔子一起跑着，这时候已经习惯了跑步的频率或者已经有点麻木，只是惯性移动脚步，虽然偶然还刷下手机，但已经不怎么发语音。

终点的广播声音从隐隐约约到越来越清晰，身边的跑者不多，但可以感受出大家对前方终点的期待————

看着前方那终点的拱门，听着那有点激扬的播音，最后一百米，不自觉加快了步子，来了个小冲刺——

完赛！

完美！

站在终点后，

有点茫然：我真的完赛了！

真的安全完赛了！

看着手机上及时发过来的完赛短信，净时成绩：2：42：25！

慢慢走到领取完赛奖牌和完赛包区，兴奋跟几个朋友说了下顺利完赛。跟同是跑者多年未见的小伙伴碰面下，相对于她的成绩，我的成绩就显得渣渣了，只是不改我第一次半马完赛的兴奋。

足足过了一天，我人才休息好。也没有后面想象的腰腿酸痛。

给自己目标，然后慢慢靠近目标，达到目标。

这是完赛人生第一个半马最大收获！

来源：体育小花絮