摘要：“教书不育人，教育等于零。育人不育心，一切等于空。”武汉理工大学心理健康与职业发展教育研究所所长、湖北省心理学会常务理事、湖北省心理卫生协会副理事长雷五明表示，襄阳的“育心计划”让大家看到了襄阳对“育心”工作的重视以及所取得的成绩。未来，希望襄阳的“育心计划”

雷五明：继续做大做强做成品牌

□全媒体记者王世翠 魏崴

“教书不育人，教育等于零。育人不育心，一切等于空。”武汉理工大学心理健康与职业发展教育研究所所长、湖北省心理学会常务理事、湖北省心理卫生协会副理事长雷五明表示，襄阳的“育心计划”让大家看到了襄阳对“育心”工作的重视以及所取得的成绩。未来，希望襄阳的“育心计划”继续做大做强，做成品牌，继续通过各种活动，营造好的心理健康环境，切实为孩子们的健康成长保驾护航。

从心理剧《小丫丫找妈妈》中，雷五明看到了襄阳的“心理妈妈”们为孩子们、为社会和谐做了许多感动人心的事情。他表示，自己深受触动，也将加入其中，成为襄阳这个团队中的一员，和大家一起去做好这件有意义的事情。同时，也希望“心理妈妈”们的队伍能够进一步壮大，吸纳更多的“心理爸爸”和“心理妈妈”加入，服务更多需要帮助的孩子。

同时，雷五明也结合自己的生活经验，向大家分享了如何正确认识心理问题、调节心理问题，并和在场的观众们交流了健康的养育方式对孩子身心健康的重要性。

王伟：先行先试，为青少年心理健康教育“打样”

□全媒体记者魏崴 王世翠

“教育最根本的目的是育人，而育人最重要的是‘育心’，襄阳打造的‘育心计划’是创新心理健康教育模式的新事物。”湖北省心理学会秘书长王伟表示，“育心计划”是社会力量服务心理健康教育的有效补充，能够促使家校社形成合力，共同呵护孩子们健康成长。

王伟指出了心理健康认知的常见误区。他表示，一些人误以为我们不可以有负面情绪。其实，负面情绪是一个人的正常反应，我们要学会接纳、认识我们的负面情绪。不是不可以焦虑，适度焦虑有时候能够帮助我们高效完成工作。我们要把心理健康问题与心理疾病区分开，很多青少年心理健康问题是成长中的烦恼，是成长的过程。当然，也应认识到青少年心理疾病是客观存在的，虽然是小概率事件，但仍然要做好心理疾病预防工作，培养青少年坚强的意志，使其面对挫折能够勇毅前行。

“在青少年心理健康教育方面，襄阳充分发挥了先行先试作用，‘育心计划’更是创新之举。”在了解“育心计划”的深化兜底工程、e灯幸福体验园——青少年心理成长基地等举措后，王伟给予高度赞扬。

他表示要创新形式，吸引更多人才参与到青少年心理健康教育中，推出更多更好的举措，合力为青少年成长保驾护航。

邹德菊：从力所能及的事情做起

□全媒体记者王世翠 魏崴

“2024年，襄阳做了很多与青少年心理健康相关的工作。在这片土地上，有这么多有大爱的人士在默默做这些事情，真的很让人感动。”中共湖北省委直属机关工委党校教授、湖北省心理学会科普工作委员会副主任邹德菊表示，她十分关注家乡襄阳心理健康教育工作的发展，对于大家的付出和取得的显著成绩感到很欣慰。

邹德菊认为，襄阳心理学相关工作的发展在全省处于领先地位，这和襄阳一大批的心理工作者、志愿者的努力和默默付出密不可分。正是得益于大家的默默耕耘，这片土地上的各界人士对心理健康工作的关注度越来越高。

“育生容易，育心很难。”邹德菊说，心，看不见，摸不着。去触摸、抚慰、疗愈孩子的心灵是一项很艰难、很浩大的工程，而我们每个人的力量都是有限的。但是，我们不能因此而退却。

她建议，未来，广大心理工作者和志愿者要继续从力所能及的事情做起，从一点一滴做起，推进“育心计划”各项工作走深走实。

邹德菊还肯定了襄阳e灯幸福体验园——青少年心理成长基地所提出的“换塘养鱼”理念。

同时，她鼓励青少年加强思想历练，提升认知，树立正确的三观。

赵华平：为更多的孩子送去温暖和关爱

□全媒体记者王世翠 魏崴

来自湖北省科技工程学校的赵华平是襄阳市心理咨询志愿者服务协会优秀志愿者、讲师，《育心计划·帮你解开千千结》栏目的志愿者，也是育心计划·赵营小学工作组组长。

2024年，她和志愿者朋友们一起，走进了学校、社区，与孩子们面对面交流，为他们提供心理支持和帮助。每次工作前，他们都深入了解孩子们的需求，制订个性化的帮扶方案，通过心理游戏、绘画等多种形式，为孩子们提供心理支持。

赵华平说，在“爱心妈妈”们的陪伴下，孩子们感受到了爱与关怀，产生了强烈的依赖与信任感。这种情感联结的建立，坚定了“爱心妈妈”们为孩子们的成长保驾护航的信心，也让大家深刻体会到了“奉献、友爱、互助、进步”的精神。

“拯救一个孩子，就是拯救一个家庭。在未来的日子里，我将继续秉承志愿者精神，积极参与‘育心计划’的各项活动，为更多的孩子送去温暖和关爱。”赵华平表示，将继续依托“育心计划”提供的平台与机会，为青少年的心理健康事业贡献自己的力量，用更多的爱与智慧，去解开孩子们心中的“千千结”，为他们的健康成长保驾护航。

游锐：

擦亮品牌，发挥青少年心理健康服务榜样作用

□全媒体记者魏崴 王世翠

“‘育心计划’是一个有温度、有深度、有厚度的项目。”市教科院心理健康教研员游锐对“育心计划”给予高度评价。她说，通过多方面推动心理健康教育的普及和发展，借助媒体和社会组织的力量，开展各种形式的心理健康教育宣传活动，能够有效提高公众对心理健康的认识和重视程度。

“育心计划”启动以来，团结了一批爱心理工作、懂心理学的心理咨询服务志愿者，团队不断壮大，营造了安全、接纳、包容的氛围，在助人、自助的道路上温暖自己、照亮他人。“育心计划”注重与学校、家庭的密切合作，根据学生的心理发展规律和特点，设计科学合理的心理健康服务。

“学生心理健康教育绝不仅仅是学校单方面的责任，应该成为全社会共同关注的话题。”游锐表示，我们需要构建一个由专家专业领航、教师悉心指导、家长热情参与的全面护航体系，共同呵护每一名学生的心理健康。她希望未来有更多如“育心计划”这样的心理健康服务计划能够涌现出来，共同致力于打造具有襄阳特色的中小学生心理健康工作品牌。

《襄阳晚报》（2025年1月6日5版）

编辑：杨星

审核：罗安 终审：肖雨蒙

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