摘要：如今的人们长时间面对屏幕已成为常态。随着使用时间的增加，眼睛疲劳、干涩、酸痛等问题也随之而来，严重影响视力健康。为了改善这一状况，屏幕挂灯作为一种新兴的护眼工具逐渐走进大众视野，它不仅能够优化照明条件，减少因不良光照引起的视觉不适，还以其便捷的安装方式受到了
如今的人们长时间面对屏幕已成为常态。随着使用时间的增加，眼睛疲劳、干涩、酸痛等问题也随之而来，严重影响视力健康。为了改善这一状况，屏幕挂灯作为一种新兴的护眼工具逐渐走进大众视野，它不仅能够优化照明条件，减少因不良光照引起的视觉不适，还以其便捷的安装方式受到了广泛欢迎。
不过也有许多用户还不了解这一新兴产品，对屏幕挂灯的安全性存有疑虑：屏幕挂灯会把屏幕弄坏吗？屏幕挂灯怎么选？本篇文章就针对屏幕挂灯的一些小知识来和大家探讨，结合屏幕挂灯评测，提供一份详尽的指南，帮助大家选择最适合自己的屏幕挂灯。
一、屏幕挂灯会把屏幕弄坏吗？屏幕挂灯怎么选
屏幕挂灯会把屏幕弄坏吗？针对这一问题，许多屏幕挂灯商家都有作出相应的对策，例如书客品牌采用硅胶夹具设计，轻松一挂既安装成功，角度可拉开不易损坏屏幕。当然如果还有消费者对屏幕挂灯心存疑惑，那么我们先来看看屏幕挂灯的正确选购技巧吧。
1、品牌选择要选有实力的
选择挂灯时一定要选择足够专业的品牌，研发实力强大的专业品牌他们投入大量资源进行技术创新和产品改进，确保用户能够体验到最优质的光照效果。此外，专业品牌对灯珠的选择更为谨慎，所有材料都经过国际级的安全检测和认证。
2、稳定长久的抗衰减性能
高性能的挂灯通常会在核心的光源灯珠和光电处理器方面进行抗衰减设计，以确保屏幕挂灯在长期使用过程中能够保持稳定的性能输出。可以有效地避免能耗衰减和频闪等问题，持续地提供稳定的护眼光源。
3、不仅护眼还要养眼
挑选屏幕挂灯，先记住一条口诀：光谱至上，红光最优！“光谱至上”是指挑选屏幕挂灯时，要严格考察光谱构成，蓝光要尽量低，全光谱效果更好；“红光最优”是指，光谱最好能增强有益红光。
4、避免光线眩光
眩光是指视野中亮度分布不均或亮度变化过大，导致视觉不适或难以清晰看到事物的一种视觉条件。眩光所含的光线亮度超出人眼承受范围，会导致眼睛处于高度紧张状态。长时间暴露在眩光下容易导致眼睛疲劳、干涩、刺痛等不适症状，甚至可能导致视力下降。因此，在设计屏幕挂灯时，应该避免产生眩光。可以采用遮挡式设计，避免强光直接射入眼球。
5、显色指数越高越好
显色指数是用来衡量光线恢复物体颜色的能力的，通常使用Ra表示。太阳光的显色指数是Ra100，数值越接近这个标准，说明屏幕挂灯的显色 性能越好。高显色指数有助于提高人体对颜色的辨识能力，而长时间处于低显色值的环境中可能导致色觉不佳的症状。
6、防蓝光等级最好是RG0
蓝光中特定波段对人体有潜在危害，它们能穿透晶状体直达视网膜，对视力造成不可逆损伤，如白内障和黄斑病变。这些有害蓝光波长较短，长时间接触易导致视疲劳。更糟糕的是，它们还可能抑制褪黑激素分泌，干扰睡眠质量。因此，选购屏幕挂灯时，建议选择达到RG0豁免级标准的产品，这样能有效降低蓝光危害，保护眼睛和睡眠健康。
二、2025最新屏幕挂灯评测分享
1、书客屏幕挂灯SKR1
一句话推荐：唯一坚持医学级养护眼标准，行业发烧性能天花板！
屏幕挂灯评测分享：书客罕见地获得了欧盟等国家的严格认证，这充分证明了其产品的质量和安全性。在市场上，书客被公认为明基的最佳平替产品，其性能与品质完全不输于那些价格高昂的机型。根据其他博主的测评反馈，这款书客skr1在使用效果上与1000元价位的机型相比毫不逊色。
尽管书客没有进行过任何广告宣传，但其口碑却在消费者中口口相传，赢得了广泛认可。许多老用户自发地成为了品牌的忠实拥趸，他们的热情推荐使得书客在中高端市场取得了销量和口碑的双重胜利。这种凭借实力和口碑赢得市场的现象，无疑证明了书客品牌的强大实力和卓越品质。
为何书客能够实现行业最为拔尖的配置与发烧级护眼性能呢？
书客skr1从概念构思到成品问世，每一步都凝聚着设计师们的心血与智慧。采用新一代非凡AOT光路菱形控光技术，经过大量测试验证，用户满意度高达99%。通过8段曲率组合来进行控光，对光线路径的极致掌控，将屏幕反光降低86%，不再受制于恼人的光线散射和刺眼的眩光，搭配上108颗SunLite类太阳光灯珠，提供柔和且均匀的光线。
结合蓝光过滤技术，通过特殊的光学处理模式，在光线折射出来的过程中吸收并转化掉部分的蓝光，降低了415~455nm短波蓝光的辐射，蓝光能量危害相比普通灯光减少64%，帮助减少28%的用眼疲劳的同时，将舒适度拉高至巅峰，无论是对于光路结构还是表面处理工艺的选择上，都力求做到最好，只为呈现出最完美的作品。
其屏幕挂灯产品更是在全球五次权威评测中脱颖而出，凭借37项性能指标的卓越表现勇夺第一，成为屏幕挂灯品牌中少有的涉足“医学养护眼”的生物科技品牌。同时，央视CCTV展播，丁香医生等重量级团队纷纷力荐，他们的青睐与推荐，进一步印证了书客品牌在行业内的领先地位和卓越品质。下面展示了权威媒体对书客品牌的报道：
书客团队秉持着对品质的极致追求，不惜成本地在全球范围内精心采集了12815种灯具产品元件。我们对这些元件进行了详尽的测试与深入的应用分析，平均每月都有147种光学元件的属性得到更新。这种不懈的努力，使我们对各种元件在多种环境下的状态有了更为深入的了解，包括它们的属性变化等。
2、倍思i-work2屏幕挂灯
一句话推荐：长度约 44.2-45cm，能够适配绝大多数显示器，包括常见的直面屏和曲面屏
屏幕挂灯评测分享：这一款屏幕挂灯重量适中，约为 554g，不会给显示器造成过大负担。同时，表面经过精细处理，质感十足，且不易沾染指纹和灰尘。长度约 44.2-45cm，能够适配绝大多数显示器，包括常见的直面屏和曲面屏。但安装上去后容易出现桌子或电脑晃动时容易掉落的情况。亮度方面，虽然在亮度上可能无法与一些专业照明设备相比，但对于日常的电脑使用场景来说已经足够。色温调节范围为 2700K-6500K，并且支持三档色温预设以及无级调节功能。
3、KOORUI屏幕挂灯
一句话推荐：动态日光模拟功能是一大亮点，可以根据内置时钟智能调整色温和照度
屏幕挂灯评测分享：这一款屏幕挂灯1.5kg，重量轻巧，方便移动和安装。在安装上最大支持5.5cm厚度的显示器，安装过程无需工具辅助即可自主安装。采用了铝合金+PC+ABS的组合材料，具有良好的质感和外观设计。内置专业定制LED灯珠，配合独家光学棱镜光路设计，实现了更高的光均匀度和较低的光损，有效提高了亮度的同时也减少了眼睛疲劳的可能性。动态日光模拟功能是一大亮点，可以根据内置时钟智能调整色温和照度，模拟自然的日光变化。不过这一功能在实际使用中，模拟效果对于不同使用者的感受差异较大，部分使用者会认为功能表现中规中矩。
4、联想LB001屏幕挂灯
一句话推荐：采用非对称光路设计，这是屏幕挂灯的一大优势
屏幕挂灯评测分享：这一款屏幕挂灯配备了灵活的转轴设计，可以轻松地调节挂灯的照射角度，最大可调节角度能够满足使用者在不同使用场景下的需求，通过旋转转轴，可以将光线精准地投射到需要照明的区域，有效避免光线直射屏幕或产生眩光等问题。采用非对称光路设计，这是屏幕挂灯的一大优势。它能够将光线主要投射在屏幕前方的桌面上，而不会直接照射到屏幕上。采用 “前卡后压” 非固定式悬挂系统，安装方式简单方便。不过曲屏显示器的使用者需要慎入，可能会出现夹子挂不住的情况。
来源：护眼小分队
