摘要：前面陈氏泰拳从双飞掌开始，双飞掌完后肘底看拳，这是肘底看拳。杨氏是捋过来后平抹完后，就是蓝穴尾爆火归山，平抹完后都得看拳，甚至看锤都得看锤。腿法、手法基本一样。

大家好，我们在的位置是邯郸市龙湖公园。

1. 今天我们这里继续学习杨氏成人太乙拳渊源之比较，学什么呢？学肘底看拳和肘底看拳，一字之差这两个事基本差不多，有相通之处，虽一字之差相通，但前面不同。

2. 前面陈氏泰拳从双飞掌开始，双飞掌完后肘底看拳，这是肘底看拳。杨氏是捋过来后平抹完后，就是蓝穴尾爆火归山，平抹完后都得看拳，甚至看锤都得看锤。腿法、手法基本一样。

3. 还要简单强调一下，不管肘底看拳、看锤，手法不是在肘底下，而是在肘旁边，一定要记住。这是杨振林老师当时教过我的动作。这个动作千万不要搁在肘底下，因为腋下搁到这会紧，看拳、看锤也好。

4. 手指头是坐腕立掌，合起来中指拧起来，这样合起来都得看拳。这招不难，两个事一样，都一样不按看准看拳，所以姿势转换跟双腿掌转换不一样，单边基本相等。所以有些式子叫法一样，打法也一样。

5. 成人泰拳和阳台一样，为何？比较渊源，但有改进，阳台有改进一点，但保留了很多原汁原味的东西。所以杨露禅祖师去三下陈家沟学东西后，陈家和杨家就是一家人，通过这个式子可以看出，虽一字之差，但基本相同，方向也相同。

6. 都打到这以后，双腿掌以后手底看拳，这也是平磨完后手底看拳，方向一样。所以这个式子很简单，也很好理解。有的式子讲起来不难，也很好打。主要是头型肩平，胯下松下来，基本的进道方法也一样。不管拳和看锤都是这种拳法，在腋下搁着，所以式子很好理解，也很好掌握。

7. 这就是肘底看拳，非常简单。今天我就学到这里，谢谢大家。

来源：武术太极吕老师一点号