摘要：普通的长相和身材并不能妨碍我们去提升穿着的美感，就算是40岁以上身材走样的女人，也依然能够通过搭配和造型展现出属于自身的优雅气质。

普通的长相和身材并不能妨碍我们去提升穿着的美感，就算是40岁以上身材走样的女人，也依然能够通过搭配和造型展现出属于自身的优雅气质。

这不，很多日本女性到中年之后身材甚至还有一些微胖，但是却依然能够将自己的气质拉高，今天就来了解一下这位日本时尚博主三寻木奈保，她的穿搭真的是对于我们普通人来说很友好的， 尤其是在五短身材和微胖身材上，这些搭配都很值得借鉴。

01.个矮微胖的日本大妈，时尚度不输小香风

个矮微胖的上了40岁的日本人，时尚度真的不输那些骨架小、身材瘦的人。

再来看这位日本大妈，骨架大、身材微胖，但是在穿衣打扮上却很有自己独特的风格， 随便穿一身日系的时尚搭配，就十分的减龄，这样的造型，不仅年轻，就算是60岁也能穿。

02.三寻木奈保的时尚之旅，原来这么简单

三寻木奈保，一个身材普通、外貌平凡的日本大妈，却凭借独特的搭配技巧和审美，成为了日本时尚界的风向标。她的时尚之旅并不是一帆风顺，而是经历了许多尝试和错误，才找到了适合自己的穿搭风格。

她的时尚哲学很简单，那就是要 善于利用身材的优点，扬长避短，同时注重细节和整体的协调性，她喜欢穿搭时 尝试不同的风格和颜色，营造出一种轻松、自然的氛围。她的时尚之旅也可以给我们普通人带来启示，只要我们敢于尝试，不断探索，就一定能找到适合自己的时尚风格。

（技巧1）穿衣得先优化身形比例

矮个子女人怎么提高比例？

很多小个子女人因为身高不够，无法驾驭长裙长裤而感到困扰，但其实只要选对款式和搭配方法， 任何身高都可以穿出时尚气息。

比如，三寻木奈保会选择衬衫和宽松长裤搭配， 衬衫可以遮住臀部和大腿根部，显得上半身修长，而宽松长裤则可以给下半身带来更多的自信和休闲感。即便是骨架大的女生也可以大胆地去尝试这套搭配。

（技巧2）拉长腿部比例，打造大长腿

个矮的女人最怕的一种穿搭方式是什么？那就是拖地长裙和宽松的阔腿裤，这些单品虽然好看，但如果不搭配的话，可能会显得小个子更加矮小。

三寻木奈保在穿裤子的时候，喜欢 选择高腰设计的裤子，这样能够显得腿部比例更加修长，再配上尖头的鞋子，能够拉长腿部线条，显得腿部更加修长。

（技巧3）服装线条干净利落，拒绝冗杂的花边

面料看起来薄，线条却很宽松的服装在夏季穿搭中，可以营造出一种轻盈的感觉， 而线条利落的服装则可以打造出一种简约的风格。这样的服装组合，不仅时尚，而且非常舒适，适合各种场合。

三寻木奈保喜欢穿着简单利落的单品，不会在上半身堆积大量的繁琐元素和复杂的设计，反而选择这种极简风的服装， 搭配简单的基础款，简单时髦，耐看大气。

（技巧4）色彩选择以低饱和度为主，拒绝太鲜艳的色

色彩可以给穿着带来不同的感觉和氛围，低饱和度的色彩柔和而不刺眼，适合用于日常穿搭和工作场合 。而高饱和度的色彩则更加鲜艳和抢眼，适合用于派对和活动场合。

三寻木奈保喜欢穿搭米色和白色的服装，这些颜色非常适合日常穿搭和工作场合， 它们柔和而不刺眼，可以很好地衬托肤色，同时也能给人一种轻松自然的感觉。

对于肌肤暗沉或者是气色不好的女人来说，这些低饱和度的色彩确实更加适合你。

（技巧5）同色系搭配，时尚感加倍

同色系的搭配可以增加整个穿搭的协调感，使整体更加统一，三寻木奈保喜欢使用同色系的搭配， 但是还会在上衣和下装的材质上增加差异性，增加细节的变化，这样的穿搭非常适合40+的女人，就是基础款单品也能穿出新花样。

搭配公式1：衬衫+九分裤，打造上松下紧的绝佳比例

衬衫和九分裤怎么搭配，打造出完美的比例呢？三寻木奈保的秘诀在于 选择宽松的衬衫搭配九分裤，这样既能遮掩身材问题，又能突出比例优势。衬衫可以选择基础款或带有设计感的款式，九分裤则可以选择阔腿裤或紧身裤，打破拘束感，提升穿搭的舒适度。

搭配公式2：针织衫+裙装，温柔气质和优雅气质并存

温柔气质和优雅气质并存的搭配公式就是 ：针织衫和裙装。针织衫可以选择基础款或带有设计感的款式，裙装则可以选择长裙或短裙。针织衫和裙装的搭配既能突出女性的柔美，又能展现优雅的气质。对于微胖女人来说，推荐选择这种面料不厚实的针织衫和基础款的裙装，简单利落。

三寻木奈保的时尚之道并不神秘，她通过优化身形比例、选择友好的色彩和简约有效的搭配公式，轻松驾驭各种服装风格，展现出时尚与优雅并存的气质。对于普通人来说，三寻木奈保的穿搭公式为我们提供了很多实用的借鉴， 只要我们掌握了一些基础的搭配技巧，就可以轻松打造出属于自己的时尚风格，无论是身材普通、外貌平凡的人都可以从中受益。

来源：非常务人事