摘要：目前天气寒冷，保定市气温仍处于较低水平，以流感为代表的呼吸道传染病正处于发病高峰。并且随着春节临近，人员流动性增加，传染病的风险也有所上升。

当里个当，寒假来啦！

注意，注意，神兽出笼！

保定疾控温馨提示，家长朋友们，快快查收！

寒假健康风险提示

目前天气寒冷，保定市气温仍处于较低水平，以流感为代表的呼吸道传染病正处于发病高峰。并且随着春节临近，人员流动性增加，传染病的风险也有所上升。

在此，保定市疾控中心提醒所有家长与学生们，请重点关注呼吸道传染病、诺如病毒感染性腹泻、流行性脑脊髓膜炎等传染病，同时要防范一氧化碳中毒和溺水事件的发生。

1

呼吸道传染病

呼吸道传染病是指通过呼吸道传播的疾病，病原体主要包括病毒、细菌、支原体和衣原体等。这些病原体可通过飞沫、空气传播，使易感者感染。

常见的有流感病毒、冠状病毒、肺炎支原体、流感嗜血杆菌等。人群普遍易感，发病率较高，且多种病原体可叠加感染或交替流行，应注意防范。

预防措施

①预防呼吸道传染病感染和流行最有效的方法仍是疫苗接种，及时接种流感疫苗、新冠疫苗、百日咳疫苗等疫苗，可以有效降低感染风险。

②做好个人日常防护，佩戴好口罩，避免密切接触，室内加强通风与环境消毒。规律作息，合理膳食，提高免疫力。

③寒假、春节期间人流量大，在人群密集场所或与他人近距离接触时请正确佩戴口罩，避免与出现呼吸道症状的人接触。

2

诺如病毒感染性腹泻

诺如病毒（诺瓦克病毒）是肠道病毒的一种，又称为“冬季呕吐病”，是引起成人和儿童急性胃肠炎最常见的病毒。

诺如病毒传染性强，能够使家庭出现诺如病毒感染性腹泻聚集性疫情。可通过粪-口途径传播，也可以通过间接接触被排泄物的环境传播。感染后儿童以腹泻为主，成人以呕吐居多。

日常防护措施

01

养成良好的卫生习惯。勤洗手，并且要用肥皂或流动水洗手，尤其是饭前便后。

02

尽量不吃生食。要确保食物干净安全，发霉、变质、过期的食物坚决不能食用。所有食物彻底煮熟才能食用。

03

避免接触感染者。清理患者的呕吐物和排泄物时要佩戴防护手套和口罩，气溶胶也可传播！

3

流行性脑脊髓膜炎

流行性脑脊髓膜炎简称流脑，是由脑膜炎奈瑟菌引起的急性化脓性脑膜炎，其主要临床表现是突发高热、剧烈头痛、频繁呕吐，皮肤黏膜淤点、淤斑及脑膜炎刺激征。

病原菌主要经咳嗽、打喷嚏借飞沫由呼吸道直接传播。流脑隐性感染率较高，有时症状不明显。

预防措施

养成良好的个人卫生习惯：打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻，不随意吐痰。

家中应做到每天开窗至少3次，每次不少于30分钟，如果家中人数较多，空间较小，可以考虑适当增加开窗次数。

接种流脑疫苗可减少感染感染的机会或减轻流脑症状。

4

一氧化碳中毒

北方地区冬季煤炭、炭烧火锅的使用频率增加，若燃烧不充分，通风不好，很容易短时间内吸入较高浓度的一氧化碳，导致组织缺氧以致中毒。

小心冬季“隐形杀手”，早预防早自救：

预防措施

01

日常生活中煤炭要烧尽，避免闷盖，煤炉要安装烟筒，室内经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

02

使用管道煤气时，定期进行检修，要防止管道老化、跑气、漏气，烧煮时防止火焰被扑灭，导致煤气溢出。

03

如发现可疑患者，应迅速将患者移离中毒现场至通风处，松开衣领,注意保暖，密切观察意识状态，同时叫救护车，及时送往医院抢救。

5

冬季防溺水

现在虽然气温低，但是某些地方结的冰层厚度不够，如果家长和孩子贸然到冰上玩耍，很有可能落入冰窟，若再被水流冲到冰层以下，施救就会非常困难。

看似坚固的冰面其实潜藏着危险，请做好防滑、防溺水，学习这项自救知识：

雪天出行应穿好防滑鞋，雪地行走的步幅要小，速度要慢，避免到水库、池塘等地滑冰，不到无安全设施的水域冰钓、游泳。

家长要增强冬季防溺水的意识，教育孩子不要去未做防护设施及无救护人员的水域玩耍，见到有人落水或掉入冰窟后，不可贸然施救，要高声呼喊成年人相助或寻求救护人员帮助。

若不慎落水，首先要快速抓住身边的背包、木板等可以漂浮的物品，同时摘掉身上的沉重物品；保持镇定，不胡乱扑打，调整姿势使身体尽量上浮，保持头部露出水面；冷静观察，双手不要用力撑在冰面上，通过双足打水，使全身呈伏卧姿势登上冰面；离开冰窟后，千万不要立即站立，要卧在冰面上，缓慢向安全区域移动。

总 监 制： 李会斌 席晓靖

副总监制：张朝辉

来源：保定新闻综合广播