摘要：最近有家长吐槽说，两个月前在直播间看到一款护眼灯，主播把它说得神乎其神，

最近有家长吐槽说，两个月前在直播间看到一款护眼灯，主播把它说得神乎其神，

“用这款护眼灯照明，就像在太阳下学习！这可比以后花上万治近.视.强多了！”

她花大几千买了这款灯，给孩子用了两个月，结果一测视力，孩子从150度变成了200度，顿时气不打一处来，感觉自己交了智商税。

护眼灯是不是智商税？

别的不敢说，我认为这种好几千一台的、号称防近.视.的肯定是智商税。

一是护眼灯不该这么贵。

二是近.视.的成因很复杂，比如用眼习惯不好、缺少户外活动、遗传因素等等，只靠一盏灯根本不可能起到立竿见影的作用。

这种夸大宣传的行为是真的没有道德！他不光keng你的钱，还误导人！

让家长误以为有了这盏灯就能高枕无忧了！然后疏忽了其他的防控措施，最终耽误了孩子的视力！

作为灯具行业的从业者，我可以明确地告诉大家：护眼灯只能做到不伤眼，根本没有那些神奇的作用。

保护眼睛，最关键的是每天坚持2小时的户外运动，然后平时保持良好的用眼习惯，坚持20-20-20原则，多眺望远方等等。

至于护眼灯，它是一个优质的照明工具，可以减少孩子学习时的眼疲劳，减少不良光线对视力的伤害。有用是有用，但是不要把它当成唯一的措施。

而且不用选太贵的，护眼台灯正常200-700就行，用不到四位数。

选择要点如下：

（1）有3C认证；

（2）符合AA级标准；

（3）色温≤4000k；

（4）显色指数越高越好，保证Ra>90，R9>90就行；

（5）实测光谱图要好，蓝光峰值要低。优先考虑使用紫光灯珠的产品，比如柏曼F1pro、漫书雨k1、明基mindduo2、辰士达U1等等。

来源：蹲在树上的狼