摘要：曾经的电视新闻记者，如今靠读书写作年入百万；现在我带了四千多名学员，精进阅读写作，做自媒体。

专注做小红书陪跑、个人IP孵化、自媒体阅读写作培训

大家好，我是Tina。

曾经的电视新闻记者，如今靠读书写作年入百万；现在我带了四千多名学员，精进阅读写作，做自媒体。

今天我将把课程中的干货，提炼成7000字的精华，与你分享。

错过这一篇，错过的可能就是改变人生的机会。

而在文章的最后，还附上了我8000字读书写作变现的完整复盘，可免费领取。

本次的分享将分为以下8大部分进行：

1.从迷茫的传统媒体记者，到依靠阅读写作年入百万

2.“读书无用论”——这个世界最大的谎言

3.为什么别人一目十行？而你慢得像蜗牛？

4.为什么你读完了整本书，却依然不知道重点讲了啥？

5.阅读完不会输出？你的读书笔记很可能做了个寂寞

6.笔记也做了，为什么书中的内容还是不会用？

7.我可不可以用听书来代替读书？

8.我想做读书博主，想通过做博主赚钱，可行吗？

我是Tina，靠阅读和写作改变了命运。很多人因为写作而认识我。

我毕业于浙大新闻系，硕士毕业后，做了6年的电视新闻记者。

6年间经过了多种报道题材的历练：维权曝光类、情感援助类、人物访谈类……

6年的记者生涯，培养了我的新闻敏感性，锻炼了我的文笔，也深刻了我的思考。

我的新闻作品经常获奖，得益于我之前所受的教育，更跟我大量的阅读积累，密切相关。

但是随着新媒体的蓬勃兴起，传统媒体的发展受到严峻挑战，附着在一个下降的面上，我陷入焦虑、迷茫。

第一次感觉找不到人生的方向。

机缘巧合之下，我注册账号「Tina心理」，开始在头条写作，那时候还不知道写作变现这回事。

注册头条的第一个月，更新了七八篇文章就过了原创，而之后开始不断获得青云计划的奖励。

我第一次意识到，原来读书写作也可以赚钱啊。

而那个月我的账号还被评为月度优质账号，获得额外的奖金5000元。

当月各种奖金加流量收益，变现收入就接近8000元，这对当时的我来说是一个巨大的正向激励。

以前我的阅读写作是爱好，而当时我下定决心要把这两件事打造成事业。

从2019年7月，我注册头条号到现在，5年半的时间，我早已经辞掉本职工作，过上了与书为伴、与笔为友的生活。

这5年多的时间，我收获满满。

我成了「十点读书」十点写作学院的导师，首次授课，好评如潮，最高在线近4000人，完听率极高。

我成了「有书」「美柚」「水木文摘」的签约作者；

成了「在线家长会」教育平台讲师，直播课程在线家长50000多人，广受好评；

单篇带货稿带货流水25000+，体会到了什么叫爆单；

我写的爆文有几十篇，100万+爆文数十篇，最高阅读量1160多万，单篇文章收益过万。

长期居营销价值榜单T50；

我又图文转型做视频，第一个账号一年涨粉10万，单月引流变现最高收入75万；

我的小号一个月涨粉3万，单月广告收入过万。

这几年我陆续推出了Tina年度写作营、Tina心理学读书营和Tina自媒体IP变现营。

视频课程就更多了，每一门都好评满满。

我带领4000多名学员，精进阅读和写作，做小红书，做IP。

我为什么可以通过自媒体实现这些？

最根本还是在于大量的阅读。

不谈阅读的内容创作，都是耍流氓。

你听过的生活中最离谱的谎言是什么？读书无用。

北大毕业生卖猪肉；

硕士研究生送外卖；

名牌大学生摆地摊……

每当有这样的新闻爆出，就会引发一场“读书无用论”的讨论。

其实说着读书无用的人很可悲，为什么？

因为他想不明白其中的逻辑：

不读书的人可以成功，这只能说明读书不是成功的唯一途径。

只有人们读书和没读书一样，这才能证明读书无用

其中的逻辑其实很简单，但是不读书的人却很容易想不通。

这是认知局限造成的。

而拉大人们认知差距的关键点在哪里？

就是读书。

阶层固化是从相信“读书无用论”开始的。

越是心怀梦想，想要改变人生的人，越会把读书当成天大的事儿。

蒋方舟在《圆桌派》上说过一个有意思的观点：

一个不读书的人，他的三观只能由他的亲戚朋友决定，因为他没有其他输入渠道。

当一个人无法超越他前后左右的方寸之地，他是很难跳出当下的困境的 。

因为这一维度的问题，通常需要更高维度的思考来解决。

而这些是不读书的人，难以触及的。

我开办了「Tina心理学年度读书营」，用一整套课程、一年的时间带学员系统训练阅读能力；

每天带他们读书、打卡输出，一年深度读完50本心理学好书；

我还会深度解读给学员听，将20本经典的好书用100-200场直播精讲给他们听。

阅读的书籍包含个人成长、婚恋情感、育儿教育、职场心理、沟通人际和心理科学六大领域。

读书营开办的初衷就是带领更多人，通过阅读，找到新的人生方向。

心理学读书营从创办到现在，已经走过了3年多的时光。

1.0版本持续了2年的时间，共开办了12期，招收了接近2000名学员；

2.0版本到现在也快要接近一年，共招收了460多人。

到2025年，Tina心理学读书营将全新升级至3.0版本，3.0版本的读书营内容更加实战，全新新增读书博主的落地孵化，和我每月的阅读分享。

在带学生的过程中，我发现大家的阅读中普遍存在以下问题：

一目十行这个事，很多人会觉得悬，觉得别人在吹牛，其实主要是因为他自己做不到。

为什么有的人可以做到一目十行呢？

我通俗地给你讲，你马上就懂。

我们首先要了解左右脑分工的理论。

我们的左脑主要是负责语言、数字、逻辑、推理等，而右脑负责图像、声音、动作、色彩、想象等。

在我们以往的阅读中，大部分人都是逐字阅读，这个过程使用的是左脑。

其实是自己在读给自己听，也叫作默读。

默读是一个“读”书的过程，而不是一个真正的“阅读吸收”的过程。

因此，很多人在“读”完一本书后，会忘记书中大部分内容，你会发现你就是从头到尾把这些字在心里念了一遍而已。

而研究证明，人类右脑记忆图像的速度比左脑记忆抽象的文字快100万倍。

是100万倍，这个数字非常惊人。

所以，在阅读的过程中，如果能够有效调动右脑，那么就能大幅提高阅读速度和阅读效率。

也就是，我们要由以前的一个字一个字地看，变成一张图一张图的看。

我们的眼睛像一台超级照相机，这些包含文字信息的图片被照下来，直接进入大脑，也就是由眼直接入脑。

就不用像逐字阅读一样，先是眼睛看这些字，到嘴巴默读，到耳朵获取这些信息，然后再传输到大脑中去。

目的地同样是大脑，拐这么多弯去，速度当然是快不了的。

那么应该如何去训练这种能力呢？

你在阅读的时候要努力克制自己一个字一个字念的冲动，尽量一眼看清一行，练到后面就会一眼看清多行，再到后面就是把一段当成一幅图，一眼看清一段。

这个练习的过程颇为枯燥，很多人难以坚持。

在「Tina心理学年度读书营」中，不但会带你深度精读心理学书籍，还会有专门的配套课程，教你如何深度高效阅读。

不但会教你如何写作拆书稿、如何做读书笔记，很大的篇幅就在教你如何实现快速阅读。

我在课程里会给大家安排学习任务和训练任务，会有专门的教具来辅助训练，再辅以每节课的精读指导和重点问题，你的进步会十分明显。

为什么你的阅读总是抓不住重点？

《如何学习》告诉我们，学习可不全靠天分，它有一套系统的方法论。

书里提出一个让人耳目一新的观点，那就是要“先考试再学习”。

考试具有神奇的魔力，为什么呢？

考试的本质就是强迫你的大脑，从记忆中提取知识。

而这种提取还有个好处，就是信息会被复制一份再储存起来，也会在神经网络中增加新的信息联结点。

这是心理学家勒 迪革提出的。

因此考试会强化这些信息的储存和提取能力。

心理学家把“考试”称作是“记忆提取练习”，它会让你的知识和技能掌握得更加牢固。

那按照这个理论，像背诵、做测试题、写作、演讲等“有提取功能”的“提取式练习方法”，都能起到和考试类似的作用，帮助你提升知识和技能的掌握速度。

作者将这一类方法称为“先考试后学习”法。

而这一套方法，有很多应用场景，阅读就是一个。

为什么你读不进去？为什么你把握不住重点？

那就可以用这套方法来解决。

读之前先给自己做一套测试题，先提出你要解决的问题。

为什么那些高效阅读的方法，都要求你带着问题阅读？

这就是原因。

带着问题去阅读，大脑就会主动捕捉那些重要的信息，你的阅读和吸收率都会大大提高。

紧接着，到了尴尬的地方了。

“我自己把握不住重点，我当然不知道带着什么问题去读，如果我能知道知道要回答什么问题，那我不就知道重点在哪了？”

对！难就难在这。

这种提炼重点的能力是需要大量阅读去练习的。

我给我读书营的学员的解决路径是：

我会给他们布置每一天的阅读任务，细化到从多少页到多少页，指出这部分内容中的重点和难点，提出当天阅读中需要去解决的5-10个问题。

每本书会拆成5-7节课，每本书都会有大概50-70个重点问题引导。

经过这样每天的刻意练习，你把握重点的能力就会迅速提升。

我们已经做了三年的时间，效果非常好。

不是流于表面的阅读，是每天都需要复盘输出打卡的。

他们每天的打卡生成了一张张知识卡片，积攒下来就是一个人宝贵的知识净资产。

学员好评实在的太多了，以前一年读不完2本书，现在一个月轻松读完4本。

坚持得久的同学反映一个月4本有点过于轻松，我想这就是日积月累坚持的力量。

当然，你读完一本后，我会来给你详细的解读这本书，你自己读完再来听解读，你的吸收率又会进一步提升。

“阅读完后不会输出怎么办？”

很多人说做笔记。

对，是很好的办法。

“可是我的笔记做得工工整整、认认真真，我还是不会输出怎么办？”

这是很多学员跟我提出的问题，

我发现他们读书笔记特别漂亮，有的用手账来做，有的做成了电子版的小清新，颜值是有了，但是合上笔记，发现自己还是不会输出。

很多人看似在做读书笔记，其实只是个文字的搬运工。

只不过把文字从书中搬运到了你的笔记本里或者笔记软件里而已。

不加入个人思考的读书笔记是没有灵魂的，它们当然也就没多有效。

我的阅读训练营里详细讲解了4种读书笔记的做法，我要求他们必须掌握两种。

其中一种是思维导图笔记法，另外搭配其他三种笔记中的一种。

为什么要有这种要求？

这就要从读书笔记的作用说起。

读书笔记的作用是提纲挈领，让你迅速掌握一本书的精华和重点，帮助你快速记忆和运用的。

而思维导图它是图，上面我们讲了，我们右脑对于图像的掌握能力是左脑对于文字掌握能力的100万倍。

所以，当我们把全书的结构用思维导图读书笔记法做出来，那我们对这本书的理解一定会非常清晰，用几句话你就可以概括出这本书的精华和重点。

比较常见的思维导图软件有mindmaster、xmind，幕布和印象笔记也带有思维导图功能。

用哪个不重要，哪个都够用，关键是用精，用到极致。

在制作思维导图的时候，很多学员都有一个误区，那就是做得非常非常详细，恨不能把所有的内容都放进去。

层级一层加一层，里面的内容详尽又丰富。

一看到这样的思维导图，大家就会觉得干货满满，收藏了一堆。

然后永远藏在收藏夹吃灰。

这跟在PPT上放上一堆字，完全看不出重点和逻辑，是一个道理。

思维导图的作用就是帮我们提纲挈领，迅速把握重点的，整得太复杂，它原本的功能就没有了。

在我的读书营里，我每节课都会给大家布置阅读任务，指出重点难题，提出问题，等学员读完之后，我会详细解读这本书给他们听，同时我还会提供我制作的思维导图、全书的重点内容和全书金句总结。

我的思维导读都是清晰简单的，看一眼迅速掌握全书结构。

在我看来，这才发挥了思维导图应用的作用。

那是不是只做思维导图读书笔记就可以了？

不，你还需要配合其他的读书笔记法。

思维导图帮你把握书籍的逻辑框架，而其他的读书笔记法可以帮你深入理解每一个知识点。

不仅仅是摘抄，你更需要的是运用。

我们的课程里讲了三种这类读书笔记的制作方法，学员用好一种就能达到这个效果。

当然，之前我分享过一套读书笔记的模板，也能起到这个作用，它可以统领从输入到输出的全流程。

你的读书笔记，可能就是做了个寂寞，一套模板搞定

如果需要的话，加我备注「阅读模板」领取。

基本上如果你把这两种读书笔记法用好了，就能彻底解决你阅读完不会输出的难题。

书读完就忘，这可能是很多人阅读中会碰到的问题。

貌似是读了，但是隔段时间，书还认识你，你不认识它，真的是好无奈。

根治读书就忘，没有其他方法，只有一条路，那就是输出。

输出包含两种形式。

一种是简单的输出，也就是做读书笔记；

另一种是复杂输出，也就是你用书中讲的理论，写成文章，比如荐书稿、书评、拆书稿、观点文等。

当然将书中的观点重新提炼，制作成视频，跟写成文章本质是一样的，都是把它做成较为复杂的内容产品。

读书笔记的问题我们上面重点讲了，下面我们重点讲复杂的输出。

也就是把书中的内容提炼总结，写成文章或者是拍成视频，应该怎么做？

在「Tina心理学读书会」的配套课程里，我们详细讲解了三种拆书稿的写法，不同题材的书如何来拆解和写作，手把手做了演示。

我发现很多人在写作时容易有个误区，就是总是妄图把书里全部的知识点全部涵盖在一篇文章里。

如果你的文章是为了投稿用，那需要研究样稿，根据样稿的写法来写，你要了解一件事，不论是拆书稿还是听书稿、荐书稿、书评等，他们的本质都是文章。

是文章就要遵循逻辑合理、语言表述清晰的要求，它的目的是触达受众，让人读的进去，让人愿意读。

很多学员为了尽可能涵盖书中知识点，基本上相当于把读书笔记给整段整段搬了过来。

这样文章的干货是够干了，可也太干了，哪个读者能看得进去呢？

我们吃饭是讲究营养，但是我们肯定是希望既美味又营养，光营养去了，难以下咽，谁会吃呢？

所以，你要打破这种错误认知。

如果你是写作文章发到自己的平台，大可不必在乎这篇文章有没有涵盖所有知识点，也不用在乎它是不是一篇市场意义上的拆书稿。

逻辑合理、语言清晰，给人以获得感，这就够了。

找准书中的一个案例，辅助插一些相关案例，不必全部引用书中的案例，也不必全部用书中的理论。

你用这种方法写成一篇文章就够了。

它的好处是既解决了你选题不足的问题，因为书中的理论你可以写成多篇文章；

又可以加深你对书中理论的理解，因为你需要根据这个理论，去查阅大量资料，补充和完善。

你看，一举多得，你按照这种方法进行，还可能会读书就忘吗？

不可能的。

现在兴起了很多的听书平台，节约了我们大量的时间。

很多人有疑问，我可不可以用听书来代替读书？

我也是听书平台的会员，我相信你们中的很多人都是。

我想问你两个问题：

1.你一年听了多少本书？

2.你听过但没读过的书，现在有几本你能概述讲出它的精华内容？

听书好不好呢？

好，它可以让我们了解这本书的重点，帮助我们选到我们喜欢和需要的书。

但是如果你想仅仅依靠听书就彻底掌握这本书？

那就有点太夸大听书的作用了。

为什么我们都提倡让孩子多看书少看电视？电视上不是也有很多知识类节目吗？

因为看书是主动吸收，而看电视是被动吸收，两者调用的大脑资源是不一样的，大家可以看看这张图。

看书的大脑轴索分布较均匀，看电视的大脑不用转动，轴索分布单一且较少。

而到了听书这里，道理是类似的。

看书是主动吸收的过程，而听书是被动被灌输的过程，两者的吸收率一定是不一样的。

一本书如果只听别人讲，而你自己不读，那根本算不上读过。

在「Tina心理学年度读书营」里，虽然也会把书详细讲解给你听，但是一定是在自己阅读完成之后。

我每节课都会给你布置阅读任务，细化到从多少页到多少页，我会指出阅读重点和难点，我还会提出当天阅读中需要去解决的5-10个问题。

你需要带着这些问题去阅读，读完之后，必须要打卡输出。

带着问题去读，你的吸收率就要比盲目地读高很多；

而每天的打卡输出，又是用费曼学习法来巩固你对书中知识的掌握。

这样不到一周，你就可以彻底读完一本书，而这个时候，我会再详细讲解这本书给你听。

我会从我的角度详细讲解，而这是你再一次去印证、吸收的过程。

你能感受到我们的理解有什么不同，你会发现同一个观点，有多种不同的思考角度，对这本书的理解又会升华一个层级。

因为你的闯关打卡的模式，如果你不完成输出，你的下一节课就是锁住的状态，所以这倒逼你必须完成复盘打卡。

而当你读完一本书后，最好给自己留出一天的时间，集中复习，这会让我们的阅读真正深入人心。

你可以结合上以上几步的理解，来进一步消化、吸收和掌握。

整套流程听起来挺漫长，进行下来其实只需要一周，而这本书你会彻底掌握。

而这样的带读课程共有200多节，足够你深度阅读完30本书。

另外我还会给大家额外增加20本书的直播精讲，像

《思考，快与慢》，我讲了20多节直播，进行了小一个月。

《动机心理学》精讲了17节直播课；

《九型人格》精讲了5节直播课；

《深度关系》精讲了7节直播课。

这也就意味着20本书的直播精讲，直播课要超过100节了。

这20本经典书籍，作为你后期阅读速度越来越快，任务吃不饱时自己加餐用，你也可以仅仅听我的解读，作为补充。

我就是一个赚钱的读书博主，关于这部分内容，我有太多实操经验了，我之前写作一篇文章，专门来谈读书博主的变现。

Tina心理学读书营3.0版本，2025年全新更新，新增了读书博主的教程，就是帮助大家来跑通变现。

关于这个方面，我之前写过一篇非常详细的文章，大家可以点击阅读。

《Tina心理学读书营3.0详细介绍！2025年我要带500个读书博主变现赚钱！》

读书的人看起来或许形单影只，但是他们并不是孤军奋战，他们的心中有着百万雄兵。

当下我们的所有智慧，几乎都以书籍的形式保存，而热爱阅读的人，能轻易拥有这一切！

欢迎你加入我们的共读队伍。

江湖路远，我们高处见！

我是Tina，全网70万粉丝，3000+学员，热爱心理学，有专门的心理学读书营；热爱写作、热爱分享，带着学员阅读写作、做自媒体。

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来源：Tina自媒体