摘要：流感病毒按其核心蛋白可分为甲、乙、丙、丁四种类型。在人群中呈季节性流行的流感病毒是甲型和乙型流感病毒。甲型流感病毒比乙型流感病毒在自然界中的宿主更多，更易发生突变或重配，在人群中更容易快速传播。

这几天，许多人都被一组

熟悉的症状“盯上”了：

发热、咽痛、咳嗽

不少人心里一惊

“难道是‘复阳’了？”

先别自己吓自己

可能是甲流在“兴风作浪”

对此

该如何运用中医药进行防治呢？

什么是甲流？

流感病毒按其核心蛋白可分为甲、乙、丙、丁四种类型。在人群中呈季节性流行的流感病毒是甲型和乙型流感病毒。甲型流感病毒比乙型流感病毒在自然界中的宿主更多，更易发生突变或重配，在人群中更容易快速传播。

中医眼中的甲流

甲流属于中医“时行感冒”“疫病”等范畴，在治疗上，中医采用辨证施治、分证治疗的方法，针对不同的人群对证治疗。下面，简单介绍几种常见的证型：

风热型：表现为高热、咳嗽、咽痛咽红、流涕、口渴喜饮、舌红苔薄黄、脉数等。可选用银翘散、桑菊饮等清热解毒的中药。

风寒型：表现为发热、头痛、全身酸痛、咳嗽、痰白，舌苔薄白，脉浮紧等。可选用麻黄汤、桂枝汤等发汗解表的中药。

湿热型：表现为高热、咳嗽、痰黄、口苦等。可选用清肺饮、五味消毒饮等清热化痰的中药。

表寒里热型：表现为恶寒，高热，头痛，身体酸痛，咽痛咽红，鼻塞流涕，口渴，舌质红，苔薄，脉数。推荐中成药金花清感颗粒，连花清瘟胶囊。

中医药物治疗

如症状为发热、嗓子疼、咳黄痰、舌头淡红、舌苔薄黄的患者属于风热证型的流感，初期可以选择银花解毒口服液 或者金花清感、莲花清瘟等疏风解毒类的药物，嗓子明显疼痛患者也可以服用蓝芩口服液。

另外还有一类患者发热，浑身发冷、发紧，但嗓子不疼、不咳黄痰，这属于风寒证型，可以用宁肺合剂或者荆防颗粒、感冒清热颗粒进行祛风解表。湿气比较重的患者，也可以加点保济口服液、藿香正气软胶囊。

特别提醒，婴幼儿、易感儿及有基础疾病的老人、孕妇患流感后病情一般较重，易出现严重并发症，需要密切观察病情变化。一旦出现持续高热，伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应立即就诊。

中药预防流感需要在医生指导下进行，切勿自行使用。

中医预防方

板蓝根10克 桔梗6克 射干6克 连翘10克

金银花10克 苏叶10克 甘草6克 荆芥10克

薄荷6克

水煎服，或代茶饮

成人每日一剂，儿童（14岁以下）减半，连续三天。

中医防治有妙招

甲流属于中医“疫病”的范畴，有风、寒、湿热、疫毒之邪，还与正气不足，机体免疫力下降有关。中医药在预防甲流方面具有独特优势，通过佩戴中药香囊、针灸、艾灸、拔罐等多种手段，可以提高机体免疫力，降低感染风险。

穴位按摩

位于颈椎第七棘突下凹陷处的大椎穴，是手足三阳经和督脉交汇点，具有清热解表、温通经络的作用。日常生活中，可以在沐浴时用热水冲洗大椎穴1～2分钟以鼓舞阳气，预防感冒。感冒时则可对大椎穴进行刮痧或按摩以缓解症状，但饥饿、劳累或剧烈运动后不宜立即按摩。

迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。双手食指指腹按揉迎香穴，每次1 - 2分钟，每日数次。能起到疏风解表、通利鼻窍的作用，可有效预防呼吸道疾病。

中医推拿

在中医理论中， 脾与肺为母子之脏，脾气虚则肺气不足，容易受风寒等外邪侵袭，从而产生呼吸道疾病。如果脾气健旺，则水谷精微之气上注于肺，肺气充盛则外邪不可干。

经常进行中医推拿，可以调和营卫，宣通肺气，增强身体的御寒能力，预防呼吸道疾病。

饮食指导

饮食上优先选择富含抗氧化剂的食物，帮助抵抗疾病，同时应保持饮食清淡，多摄入应季新鲜蔬菜和水果，以增强免疫力。

★推荐食物

莲子和山药：益气健脾，补肺强身，增强抵抗力。

菌类食物：增强免疫功能。

胡萝卜、柑橘、苹果、绿叶蔬菜：补充维生素，助力免疫。

梨、百合、枇杷：缓解咳嗽、清热化痰、滋阴润肺、清心安神。

★推荐食谱

银耳雪梨羹：银耳滋阴润肺，搭配雪梨，缓解干燥，增强免疫力。

红枣生姜甘蔗煮水：红枣补气，生姜解表，甘蔗润肺止咳，适合冬季饮用。

日常防护

注意气候变化，随时增减衣物。

避免人群聚集，戴好口罩，房间多通风，勤洗手。

患流感后多喝温水，饮食清淡，保持大便通畅。

老人、孕妇、婴幼儿、肥胖者和有慢性病患者，患流感后请及时就医，在医生指导下选用中医药辨证治疗。

来源：洞庭湖边那些事儿