孩子发生极端行为后，重新领悟和践行 “三不原则”

摘要：孩子的极端行为，让我重新反思孩子读高二时，抑郁焦虑，仇亲，拒绝与我和他爸爸沟通。带着能让我的孩子好起来的目标，2020年我加入郁金香学习。按照家长学校规定做观呼吸，父母执行三不原则给他空间和时间疗愈自己，当我开始闭嘴，停止喋喋不休的的时候，竟然发现孩子的脸上逐

本篇作者 | 刘研莉

本篇编辑 | 靖文

插图来源 | Marion Fayolle

回想起当时的经历，害怕、没有边界、紧紧握着孩子的命运不肯放手，一路挣扎.....加入郁金香学习已有四年，孩子也已康复、毕业、工作。希望我的光能照亮有需要的人。

孩子的极端行为，让我重新反思

孩子读高二时，抑郁焦虑，仇亲，拒绝与我和他爸爸沟通。带着能让我的孩子好起来的目标，2020年我加入郁金香学习。按照家长学校规定做观呼吸，父母执行三不原则给他空间和时间疗愈自己，当我开始闭嘴，停止喋喋不休的的时候，竟然发现孩子的脸上逐渐浮现出了笑容，和爸爸两人如同兄弟一般的嬉闹打闹。2020年5月，孩子参加郁金香第一次组织的青少年成长营，孩子有了让自己变好向上的动力。同年顺利复学，参加高考。我承重的心忽然放松下来，以为孩子已经好起来。
2021年的夏天，发生了一件意想不到的事情。孩子放暑假回来第三天的下午，和同学一起吃饭后喝啤酒，喝醉了回来跟我嚷嚷不想在家里呆要回成都。我心里想：“这是新疆乌鲁木齐，才回来几天为什么就走。两千多公里，飞机票又是最贵的时候，是不是太任性了。”但看着他醉醺醺的问他为什么也不说，就哄着他说要走也得明天清醒了再走。可他死活不答应，哪怕我们不给钱也要走，冲出房门跑开。我内心很忐忑，担心他去了哪里。将近一小时后，一个陌生的电话说他是出租车司机，正拉着我儿子，醉酒的要去乘飞机，不想拉他又没有办法让他下来。我和他爸爸赶过去把他从车上拽下来，好言相劝让他先回家，结果他甩开我们就跑到了高速公路上，我的心一下就从胸膛提到了嗓子眼。
他要干嘛？天刚黑，高速路上的每辆车的速度都非常快，我们追喊他，他就跑到高速路的中间，我和他爸爸魂飞魄散，两腿发软，不敢再追。他的身影逐渐消失在我的视线里，我拖着沉重的脚步回家，只能默默的祈祷，双手合十不停祷告，希望老天看在他是个不知事，还在长大的孩子的份上原谅他的极端行为，不要取他的命。万幸的是遇到两个警察，送他回了家。警察刚走，他又嚷嚷着不想活，说我们根本就不关心他的死活，冲到阳台上要跳楼。我死死抱住他，他的脑袋撞到了窗户的玻璃上，玻璃撞破头皮划烂鲜血从头顶顺着脸颊往下流。那天晚上，我度过了一个惊心动魄的不眠之夜。经过这个事件，我不停反思。孩子生病我一直都在学习，执行三不原则，亲子关系改善了很多。为了能让他顺利复学，我在自己身上做了很多的功课。明明是好好的让人喜欢的怜爱的孩子，为什么放假回来行为变得这么极端让人不可理喻。

亲密关系，需要爱、边界和信任

我纵观孩子不在家的这一年，别的事情我找不出问题，就是在零花钱上和以往不同。在学校期间，他每月的零花钱都不够用。谈了女朋友之后开销比以往大了很多，我们又增加了生活费。他以各种各样的名目要钱，每次的数目不多。后来，这种零打碎敲的要钱越来越频繁，我开始计算他每月总开销，吓了我一跳，竟远远超过了我的工资收入。我提醒他节约开支，口头答应却没有实际行动。再加上他当时的情绪还没有完全的稳定，我也没有强烈要求改变，还是尽力满足他的需求。直到这次发生的极端行为，他以为他所有要求我们都会答应，不答应便上演一幕要死要活的失控场面。他清楚地知道，他就是妈妈的软肋。我太在乎自己的孩子，担心他不在身边生活不好，和我疏远，母子关系变得冷淡。就在物质上不断妥协，我的想法和行为激发了他的自私本性。没有清楚地告诉他，什么是他行为的最大边界。如同三不原则的内在核心是：爱、边界、信任。人类所有的烦恼都源于人际关系的越界。三不原则中的核心--边界，原来我仍然没有做到位。
有位老师说这个世界上不是所有的孩子都是来报恩的，每一个孩子都有他骨子里的改变不了的东西。如果不设立边界保护机制，我越是心疼在乎他，他越是不把我当回事，反而会破坏我们的关系。我在用我的爱和付出毁掉我的孩子，毁掉我和孩子之间的关系。只有先把自己活好，让自身的能量先起来。才有能力去影响别人，这个时候的爱才有价值。要敢于和正在抑郁退行的孩子谈判和探讨，当孩子的要求超出我们的预期，尤其是抑郁生病在家、躺平的孩子，他们不知道边界在哪里，又很玻璃心。孩子的痛苦也是人生经历，每个人都会经历痛苦。不要被他的状态拉低我们的能量，让自己焦虑和担心。或许我们担心语言说得不正确会给他们带来伤害，但也不能因为他敏感的神经，谨小慎微而不沟通。孩子情绪不好，状态低落的时候做好陪伴，倾听他们的心声。但是孩子提出不合理要求的时候，我们也要有底气拒绝。避免长篇大论的讲道理，温柔、耐心的告诉他，我们能做到的和不能做到的，不是他们所有的要求我们都能满足，分清我们之间责权利。也不要因为孩子生病，用我们的愧疚心理去对待他，围着他转，孩子也会觉察到。
在学习实践的过程中，一步三回头，不断反思和实践，做的不正确的就继续学习，问自己我这样做是不是合适，那样说他有什么样的感受，能不能共情到孩子。也许会犯一些低级的错误。但我们可以坦然的告诉孩子，我们也在学习，难免会犯错，如果不小心伤害了你，那一定不是我们本意。我们是你的父母，现在想重新生活，正确的生活。我们都需要时间学习和调整。但无论如何我们都是爱你的。先学习，把自己活好，把孩子的命运还给他。陪伴他走这段艰难的路程，一定相信孩子可以好起来。杨绛说过：“每个人都有一段异常艰难的时光，挺过来，人生就会豁然开朗;挺不过来，时间也会教你如何与他握手言和；所以，你不必害怕。”让我们在郁金香这个大家庭里面相互温暖相互支持，与自己握手言和。