摘要：一月正值严冬，天气寒冷，以流感为代表的呼吸道传染病仍处于发病高峰。春节即将到来，伴随着假期出行高峰的来临，人员流动性加大，进一步增加了疾病传播风险。昌邑区疾控中心在此温馨提示：

一月正值严冬，天气寒冷，以流感为代表的呼吸道传染病仍处于发病高峰。春节即将到来，伴随着假期出行高峰的来临，人员流动性加大，进一步增加了疾病传播风险。昌邑区疾控中心在此温馨提示：

一

科学佩戴口罩，保持勤洗手、咳嗽礼仪等良好卫生习惯，尽可能降低呼吸道传染病、诺如病毒感染、出血热等传染病患病风险。此外，应防范食源性疾病的发生。

二

呼吸道传染病是由病毒、细菌、支原体等多种病原体引起，主要通过呼吸道传播的传染性疾病。秋冬天气寒冷，特别容易受到病原微生物的侵袭，引发呼吸道疾病。常见的呼吸道传染病包括流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘等。

预防呼吸道传染病的措施包括：

接种疫苗是预防各类呼吸道传染病非常有效的防护手段，对有疫苗预防的传染病如流行性感冒、水痘等，建议儿童、老年人等易感人群应按相关接种要求及时并全程接种疫苗。

注意个人卫生，保持良好的呼吸道卫生习惯。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，饭前便后及接触物品后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾遮掩口鼻，若双手接触了呼吸道分泌物应立即洗手，避免脏手接触口、眼、鼻等。

每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜，注意环境卫生清洁。

流行高峰期应避免去人群密集场所，出入医院、地铁、公交、商场等公共场所要佩戴口罩。如出现相关症状应及时就医，并避免接触他人，期间居家休息。

学校及托幼机构应着重防范呼吸道聚集性疫情发生，严格落实晨午检、因病缺勤追踪、病愈返校、疫情报告、消毒等各项防控措施，一旦出现聚集性疫情应及时上报疾控和教育部门。

三

诺如病毒感染性腹泻由诺如病毒感染引起，该病的发生与接触被诺如病毒污染的水源、食物、物品等有关。临床表现包括恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，患者通常出现急性起病的水性腹泻（非血性腹泻）和呕吐。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多。

预防诺如病毒感染性腹泻的措施包括：

注意饮水和饮食卫生，喝开水、吃熟食，不食不洁、无证食品。

在加工食品时，特别是在加工贝壳类海产品等高风险食品时，应保证彻底煮熟。

生吃瓜果蔬菜要洗净，先用肥皂或洗手液并用流动水洗手，再用清水冲洗干净。

一旦出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医并居家休息，避免传染给他人。建议患者应隔离至症状消失后72小时。

清洗患者呕吐物及粪便时，应戴上塑胶手套及口罩，使用含氯消毒剂（如84消毒液）清洗和消毒被污染的物体表面及环境。

四

食源性疾病是指致病因素进入人体引起的感染性、中毒性等疾病。临床表现主要以腹痛、腹泻、恶心、呕吐为主，部分病例可伴有发热、乏力等症状。节假日期间，市民走亲访友、外出聚餐机会增多，就餐时需注意食品卫生，不吃腐败变质不洁食品。一旦出现食源性疾病症状，需及时去医院就诊，以免延误病情。

预防食源性疾病的措施包括：

选择正规超市和农贸市场购买食物，在低温阴凉通风的环境储存食品，加工过程需保持食材和工具清洁，注意生熟分开、烧熟煮透。

外出就餐应选择卫生条件较好的饭店或餐厅，聚餐时应注意食品卫生。

请广大市民朋友提高健康风险意识，加强个人防护，确保度过一个健康、平安的冬季。

来源：微生活一吉林