摘要：近些年来，来找我咨询的客人中，00后患精神分裂的比例倒是越累越多了，我去年碰到了一个19岁的男孩，他说有一次跟同学一起去鬼屋玩，当场就被吓的半死，后面直接就精神分裂了，反应也变得呆呆的。

大家好，我是心理咨询师谢伟，时光匆匆，回首间我投身心理咨询行业已然 20 年了。

近些年来，来找我咨询的客人中，00后患精神分裂的比例倒是越累越多了，我去年碰到了一个19岁的男孩，他说有一次跟同学一起去鬼屋玩，当场就被吓的半死，后面直接就精神分裂了，反应也变得呆呆的。

这孩子被确诊后，被爸妈送到精神病院治疗，天天都得吃药啊，可是吃药不仅没什么效果，他还老是说能看到那些看不见的东西，就跟鬼神似的在他眼前晃悠。

为啥被吓一下就会得精神分裂症呢？

从心理学这一角度而言，这个孩子或许本身就较为敏感。

密室逃脱这种环境，充满着刺激与未知，他在这个过程当中，受到了极大的惊吓。这种惊吓对他的心理冲击非常大。

人在极度恐惧的时候，其心理的防御机制，或许会被打乱。

他或许原本就存有潜在的心理问题，例如在应对压力方面的能力较为薄弱，抑或是他对于恐惧的处理方式存在不妥之处。

当遭受这么强烈的惊吓时，他的心理就跟失去了平衡的秤一样，接下来就引发了精神分裂症。

从家庭环境方面来看，或许他在家中未获得足够的支持以及恰当的情感引导。例如家中之人平日里对他的情绪关注度不足，当遭遇事情时，也未曾教导他如何正确地进行处理。

在社会环境方面呢，现今的年轻人所面临的竞争与压力极为巨大，此种压力长年累月地累积下来，也有可能对他的心理健康产生影响。

再说说治疗这个孩子的事儿。

这个孩子的情况呢，我发现他的认知方式可能存在问题。

就像有些人在面对问题时，总是往不好的方面想，而且不容易改变自己的想法。他的这种思维模式可能加剧了他的心理问题。

另外他的社会支持系统也比较薄弱，缺乏朋友或者亲人在他遇到困难时给予有效的心理支持。

治疗之时，我们运用了认知行为疗法。

首先让他意识到自身的思维方式中，哪些是不合理的。

例如他始终觉得自己所看到的那些鬼神是真实存在的，我们便引导他去分析为何会有这样的想法，促使他从理性的角度去看待那些本不存在的事物。

通过持续地与他进行沟通以及对他的想法进行讨论，逐步改变他的不合理认知。

与此同时，我们还很注重给他营造那种积极的情绪氛围。

让他多去参与一些，比如说户外的小组活动这类的，是那种能让他放松下来的活动。

在这个期间，他可以感受到身边人的积极态度，这对提升他的情绪状态很有帮助。

另外我们还加强了家庭和社会支持系统的构建。和他的家人沟通，让他们多关心孩子的情绪变化，给予正确的引导。

也鼓励他去交一些积极向上的朋友，当他有心理压力的时候可以和朋友倾诉。

结果呢？

经过一段时间的治疗，他的症状有了明显的改善。之前他老是自己跟自己说话，还会突然害怕，这些情况都慢慢变好了。

在进行了六次左右的治疗和多次复诊之后，他的脑子清楚了，那些症状都消失了，生活也回归到正常状态。而且过了半年再去回访他，也没有复发的迹象。当然了，他这种情况是配合着吃药，和心理治疗，很多情况因人而异。

下面我要跟大家讲讲精神分裂症患者得留意的五件事：

01数字媒体使用

精神分裂症患者要小心社交媒体的大量信息。那些特别极端、充满暴力或者带有歧视性的内容，会让患者的思维乱套，还会引发不好的情绪。

02关于虚拟现实和增强现实体验

患者不要过度沉迷于VR或者AR游戏。这种游戏营造出的特别逼真的虚拟世界，容易让患者分不清现实和虚拟，从而引发不好的症状。

03社交互动中的网络相关情况

患者在社交的时候，要警惕网络上的暴力和舆论带来的压力。要是遭受了网络暴力，患者的自尊心和自信心会受到打击，这对病情的恢复不利，甚至可能让病情再次发作。

04别处于特别吵闹的环境中

要是太吵了，就会让患者心情变得烦躁，还可能引发幻想或者幻觉。

05不要让患者单独外出

因为患者很容易走丢或者伤到别人、伤到自己，外面的环境也可能会刺激到他们，让病情更严重。

写在最后

我是心理咨询专师谢伟，专注于精神心理问题的咨询治疗与康复指导。多年来，帮助过上千的患者，积累了丰富的经验，从业以来，见过太多因心理疾病饱受折磨的人，深感痛心。

心理疾病并不可怕，它就像心灵的一场小感冒，发现及时治的及时，完全可以治愈。但是我见过很多人，对心理疾病有误解，觉得这是一个很严重很另类的病症，或者选择忽视或拖延，到最后拖不动了，一去医院医生肯定是给你开药，一吃就吃好多年，身体也被吃药拖垮，这才追悔莫及。

心理问题在初期往往是最好解决的阶段，找到心理咨询师，通过专业的疏导、认知调整等方法，就能完全治愈。

来源：谢伟老师讲心理