摘要：最近，许多人都经历了“甲流”，全身酸痛、喉咙刺痛、有痰咳不出……这也让很多人对甲流产生了诸多疑问。最近，“浙江一女子甲流4天洗完澡后手脚不能动”的话题登上热搜，引起了大家对甲流康复、预防的关注。

最近，许多人都经历了“甲流”，全身酸痛、喉咙刺痛、有痰咳不出……这也让很多人对甲流产生了诸多疑问。最近，“浙江一女子甲流4天洗完澡后手脚不能动”的话题登上热搜，引起了大家对甲流康复、预防的关注。

甲流过后不能洗澡、洗头？为什么得了甲流会骨头疼？现在打疫苗还来得及吗？一篇文章说清楚！

甲流退烧后不能洗澡、洗头？

甲流之后是不是真的不能洗澡？北京大学第三医院呼吸与危重症医学科副主任周庆涛1月14日在央视新闻采访时介绍，一般来说如果甲流退烧了或病情好转了，这个时候是可以洗澡的，但是要注意水温适宜，洗澡后及时擦干身体，注意保暖，以免加重病情；但是对于正在发热或病情较重的患者，是不建议洗澡的，容易导致病情加重，甚至发生危险。

为什么有些人洗澡后又出现发烧和症状加重呢？杭州师范大学附属医院感染性疾病科主治医师蒋艳明1月12日在极目新闻采访时介绍，药物治疗只是缩短了甲流感染的病程，很多人体温虽然正常了，但是免疫力的恢复需要时间。所以建议不要刚退烧就马上洗澡，给病毒反扑的机会。如果一定要洗澡，要保持温暖的洗澡环境。

所以，甲流后并非绝对不能洗澡、洗头，要根据自己的病情、身体状况来判断。洗澡时注意保暖保温，避免着凉受寒。

为什么感染甲流后头疼、关节疼？

“感染甲流后，疼到全身每一寸都在受刑。”“得了甲流，先是喉咙疼、然后头疼、肌肉疼、关节疼……”为什么甲流会让人这么疼呢？

广东省广州市红十字会医院急诊医学科副主任医师刘剑烽1月7日在接受人民日报健康客户端采访时介绍，这是由于感染甲流后，人体的免疫系统会产生免疫反应，释放抗体来攻击病毒，阻止病毒进一步传播。这些蛋白质既阻止了病毒在体内传播，但也引起了身体内的炎症反应，炎症才是造成疼痛的主要原因。在炎症发生时，白细胞会产生细胞因子，这会导致肌肉和关节发生炎症，并因此产生显著的疼痛。

对于已经感染甲流的患者，刘剑烽医生建议不必过于恐慌，首先要对症用药，奥司他韦、玛巴洛沙韦是2种常用的抗病毒药物。奥司他韦能够抑制病毒从被感染的细胞中释放，减少病毒扩散；玛巴洛沙韦能够抑制流感病毒的复制，在发病后的48小时内服用抗病毒药物效果最佳。如有其他症状，也可以对症处理如退烧药、止咳药、鼻塞药等。

奥司他韦、玛巴洛沙韦，有什么区别？

抗流感药物主要有奥司他韦、玛巴洛沙韦，这2个药有什么区别？该怎么选？北京大学人民医院药学部药师孙博洋1月5日在接受央视新闻采访时介绍，玛巴洛沙韦作用机制和奥司他韦是不一样的。④

1. 奥司他韦：抑制病毒释放、婴幼儿可用、可用于预防

奥司他韦是一种对甲流和乙流具有抗病毒活性的药物，可抑制病毒从被感染的细胞中释放，减少病毒扩散，对其他类型的感冒病毒无效。

奥司他韦有不同剂型，包括胶囊颗粒和混悬液，以适应不同年龄段人群，一岁以下婴幼儿仅限使用混悬剂。奥司他韦是处方药，用于预防或治疗甲流，一定要在医生或药师指导下使用，不建议自行服用。

2. 玛巴洛沙韦：抑制病毒复制、只吃1次药、5岁使用

玛巴洛沙韦是抑制流感病毒的复制，让体内不再进入病毒；奥司他韦是抑制病毒从被感染的细胞中释放，减少病毒扩散。玛巴洛沙韦全病程只需吃1次药；奥司他韦需要每天服用2次、连吃5天。

玛巴洛沙韦目前只批准用于5岁以上、体重在20公斤以上的儿童及成人；奥司他韦胶囊剂和颗粒剂可用于1岁以上儿童及成人。

现在打流感疫苗还来得及吗？

1月14日，2025年春运正式开启。“春运人口大流动会进一步增加病毒传播的可能性。”中南大学湘雅三医院呼吸与危重症医学科主任孟婕1月11日在接受人民日报健康客户端采访时表示，与其他急性呼吸道传染病相比，甲流的传染性较强，患者发热的情况较多，全身症状也会相对较重。“由于流感疫苗的平均起效时间约为2周，虽然现在接种疫苗稍晚，但如果尚未感染甲流的人群计划在春节假期期间出游，现在打疫苗依然可以起到一定防护作用。”

健康时报牛宏超 摄

上海市肺科医院呼吸与危重症医学科主任医师胡洋1月11日接受人民日报健康客户端采访时提醒，公共交通工具内部空间相对封闭、人员密集、空气不流通，是病毒传播的“绝佳场所”。流感病毒的主要途径是飞沫传播、接触传播和气溶胶传播，因此建议大家乘坐公共交通工具出行时全程佩戴口罩，触摸公共场所的物品后务必先洗手，再触摸口鼻眼。特别需要提醒那些患有慢阻肺等肺部基础性疾病的患者，减少非必要的出行。

来源：潇湘晨报