高血压疫苗要来了？打一针以后就可以不吃降压药了？告诉你实情

摘要：在现代社会，健康问题始终是大众关注的焦点。当我们谈及那些隐匿在日常生活中，悄无声息影响着无数人生命质量的疾病时，高血压无疑是其中极具代表性的一种。世界卫生组织发布的首个《全球高血压报告》宛如一记警钟，向世人揭示了高血压的严峻现状：全球范围内，约三分之一的成年人

在现代社会，健康问题始终是大众关注的焦点。当我们谈及那些隐匿在日常生活中，悄无声息影响着无数人生命质量的疾病时，高血压无疑是其中极具代表性的一种。世界卫生组织发布的首个《全球高血压报告》宛如一记警钟，向世人揭示了高血压的严峻现状：全球范围内，约三分之一的成年人深受高血压的困扰，患病人数竟高达 13 亿之多。

而我国，同样未能幸免，已然成为高血压发病的 “重灾区”。依据《中国心血管健康与疾病报告 2022》的数据，我国高血压患者数量已攀升至 2.45 亿，更为严峻的是，高血压的发病趋势正朝着年轻化迈进，患者数量持续呈现增长态势。这一数据的背后，是无数家庭的担忧，以及对社会医疗资源的巨大挑战。

高血压疫苗：希望之光初现，却仍需漫长征途

高血压，作为一种常见的心血管慢性疾病，犹如一颗隐藏在体内的 “定时炸弹”。它不仅显著增加了冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的发病风险，还可能引发肾脏疾病、视力下降等一系列严重的并发症。目前，临床上控制血压的主要手段依旧是药物治疗，患者需要日复一日地按时服药。这一过程，对于许多人而言，不仅繁琐，还伴随着对长期服用降压药可能产生副作用的担忧。然而，若停止用药，血压失控，对健康的危害更是不堪设想。

就在众多高血压患者为此苦恼不已之时，一则消息如同一束希望之光，照亮了大家前行的道路。2023 年 7 月，《新英格兰医学杂志》上刊登的一项新药临床试验结果显示，RNA 干扰药物 Zilebesiran 展现出了令人瞩目的安全性以及具有剂量依赖特性的降压效果。最为关键的是，仅仅一次给药，就能实现长达 6 个月的持续降压。

这款被寄予厚望的 Zilebesiran 高血压疫苗，其降压原理在于抑制血管紧张素原，而血管紧张素原正是血管紧张素唯一的前体。通过这种方式，它能够有效限制血管紧张素转换酶抑制、血管紧张素受体阻断剂所导致的补偿性血管紧张素激活，从而达到降低血压的目的。

但需要明确的是，这并不意味着高血压疫苗已能立刻投入市场，造福广大患者。北京医院心血管内科主任汪芳明确指出，当前高血压疫苗仅仅通过了一期临床试验，距离真正上市，还需跨越二期、三期试验这两大重要关卡。据保守估计，这一过程大约还需要 4 至 5 年的时间。这期间，研发团队需要面对无数的挑战与未知，每一个环节都容不得半点马虎。

即便未来高血压疫苗成功上市，也并非意味着患者就可以高枕无忧。需要特别强调的是，高血压疫苗属于治疗疫苗，并非预防疫苗。它的主要作用在于替代部分降压药物，提升患者的用药依从性，但并不能预防高血压的发生。并且，这种疫苗需要定期注射，一旦抗体活性减弱，就必须再次注射，绝非打几针就能一劳永逸地永久替代降压药。

长期服用降压药，务必避开五大认知误区

在我国，高血压患者数量庞大，每 10 个成年人中，大约就有 3 人患有高血压。而高血压，已然成为诱发心脑肾疾病的首要危险因素。一旦确诊，患者往往需要终生服用降压药，以控制病情的发展。然而，在长期服用降压药的过程中，很多患者存在着诸多认知误区。

误区一：无症状，便无需服药

在高血压患者群体中，存在这样一部分人，他们认为只要身体没有明显症状，血压就不会高，自然也就无需服药。但事实却并非如此。实际上，很多高血压患者即便血压处于很高的水平，身体也可能没有任何不适症状。这主要是因为患者的身体逐渐适应了较高的血压水平。但这种表面的 “平静” 实则暗藏危机，如果此时不及时服药降压，极有可能引发一系列心脑血管不良事件，诸如脑出血、急性心梗等严重疾病，这些疾病一旦发作，往往会给患者带来难以挽回的伤害。

误区二：惧怕药物依赖性，拒绝服用降压药

相当一部分确诊高血压的患者，因害怕药物的依赖性，担心一旦开始服用降压药，就再也停不下来，从而对服药产生抵触情绪。但这种观念是极其错误且危险的。实际上，降压药本身并非成瘾性药物，不会让身体产生依赖性。之所以需要长期用药，根源在于高血压是一种无法彻底治愈的慢性疾病，患者只能通过按时服药，将血压稳定控制在正常范围内，以此来预防心脑血管意外的发生。倘若盲目停药或拒绝用药，血压会在短时间内急剧上升，大大增加心脑血管意外的发生几率，对患者的生命健康构成巨大威胁。

误区三：随意增减降压药剂量

在服用降压药的过程中，有些患者会根据自己的主观判断，随意增减药物剂量。但他们却不知，任何降压药都有其规定的最高剂量，一旦盲目加量超过这个限度，很容易引发危险。此外，不同的降压药之间可能存在成分重复的情况，若叠加服用，相当于进一步加大了药物剂量。这会导致患者血压在短时间内迅速下降，进而引发头晕、乏力等不适症状，严重时甚至可能诱发脑梗、心梗等严重疾病。

误区四：照搬他人治疗方案用药

每一位高血压患者的身体状况、病情严重程度以及对药物的反应都不尽相同，因此，适合的降压药种类以及剂量也存在差异。但在现实生活中，部分患者为了图方便，会按照别人的治疗方案盲目用药。这种做法是非常不可取的，用药必须严格遵循医生的嘱咐，医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，以确保用药的安全与有效。

误区五：血压正常后擅自停药

一些患者在服药后，发现血压降至正常值，便自行决定停药。但他们忽略了一个关键问题，服药后的血压下降只是暂时的，随着药物在体内的浓度逐渐降低，血压会再次升高。因此，患者不应在血压恢复正常后就擅自停药。若需要调整药物或增减药量，必须在医生的指导下进行，切不可擅自行动，以免影响病情的控制。

高血压元凶揭秘：并非食盐，而是钠元素

对于高血压患者而言，除了按时服用降压药，饮食控制同样至关重要。在大众的认知中，往往认为食盐是导致高血压的罪魁祸首。然而，真相并非如此简单，高血压的真正元凶并非食盐本身，而是食盐中所含的钠元素。

钠离子在人体中承担着参与细胞外渗透压调节的重要职责。当体内钠离子含量过高时，会促使血液渗透压升高，进而导致组织间的水分通过血管壁大量涌入血液。这一过程会使得血容量显著增加，最终导致血压升高。

实际上，食盐中的钠仅仅是我们日常摄入钠元素的一小部分来源。在生活中，还有许多食物的含钠量同样不容小觑，尤其是以下几类食物，高血压患者最好尽量少吃。

调味品：“隐形盐” 的藏身之处

酱油、烧烤酱、豆瓣酱以及味精鸡精等各类调味品，看似用量不多，但其中却蕴含着较高含量的钠元素。在日常烹饪过程中，如果不加以注意，随意添加这些调味品，很容易在不知不觉中摄入过量的钠。因此，在做菜时，一定要注意控制这些调味品的使用量，警惕这些 “隐形盐” 对血压的潜在影响。

腌制食物：高钠的典型代表

咸菜、腐乳等腌制类食物，以其独特的风味受到不少人的喜爱。然而，这类食物却是高钠的典型代表。以 10g 腐乳为例，其含钠量竟占了人体一天盐分摄入的 83%；而一颗咸鸭蛋的含钠量，更是超过了人体一天盐分摄入量的一半。由此可见，这类腌制食物的钠含量之高。因此，高血压患者在日常生活中，一定要严格控制这些腌制食物的摄入量。若实在想吃，可以搭配香蕉、橙子等高钾的水果一同食用，以平衡体内的电解质。

面制品类：高盐 “隐藏者”

挂面、面包等面制品，在日常生活中随处可见，也是很多人餐桌上的常客。然而，很多人并不知道，这些面制品同样是高盐的 “隐藏者”。例如，100g 挂面中大约含有 3g 的盐分。这是因为在制作面点时，加入适量的盐可以增加面筋的强度，使面点更具弹性。因此，高血压患者在日常食用面食时，要尽量少喝汤，避免摄入过多的盐分。同时，在购买面点时，一定要仔细查看配料表，优先选择钠含量较低的产品。

加工肉类：盐分 “重灾区”

香肠、培根、腊肉、午餐肉罐头等常见的加工肉类，在制作过程中，为了延长保质期、提升口感，往往会添加大量的盐分。这些加工肉类虽然美味，但对于高血压患者来说，却是健康的 “大敌”。因此，在日常生活中，高血压患者要尽量减少这类加工肉类的食用量。如果想吃肉，可以多选择新鲜的蔬果进行搭配，以保证营养均衡的同时，减少钠的摄入。

零食：钠元素的 “隐藏角落”

薯片、薯条、炸鸡、蔬菜干、饼干等零食，是很多人休闲时光的最爱。然而，这些零食中的钠元素含量同样不低。虽然偶尔吃一点不会对血压造成太大影响，但如果经常食用，且不加以控制摄入量，很容易导致体内钠元素超标，进而影响血压的稳定。因此，高血压患者在享受这些零食的美味时，一定要注意控制食用量，不能让它们成为危害健康的 “定时炸弹” 。