摘要：近几年护眼台灯快速迭代升级，对于消费者来说是件好事，毕竟是为了让我们获得更好的照明体验。像我们家娃如今小学六年级，正是关键的时刻每天都在长时间用眼，作为家长也在担心孩子视力健康问题，所以比较早就使用了护眼台灯。但纵观如今的护眼台灯市场，还是有些地方不够完美，
近几年护眼台灯快速迭代升级，对于消费者来说是件好事，毕竟是为了让我们获得更好的照明体验。像我们家娃如今小学六年级，正是关键的时刻每天都在长时间用眼，作为家长也在担心孩子视力健康问题，所以比较早就使用了护眼台灯。但纵观如今的护眼台灯市场，还是有些地方不够完美，产品不断升级，价格不断上涨，但是光线不稳定、眩光刺眼、蓝光高等问题都没有完全得到解决。在这么多产品中如何避坑，选到适宜的护眼台灯呢？
为了让大家有更直观的参考，我精心挑选了市面上反馈较好的三款护眼台灯进行简单测评，书客、飞利浦和雷士护眼台灯哪一款性价比比较高？希望能够帮助到大家。
一、产品推荐
1、书客L2 Pro
推荐理由：独创16项护眼生物光学黑科技，护眼灯行业最强“养护”标杆！
书客的护眼台灯是近年来热度最火爆，作为具备8年光学经验的专业老牌，在入选了品牌强国自主品牌优选工程的基础上，也是少有获得欧盟美国等国家认证，主打“医学养护眼”的特性，是唯一做到降低96%近视风险的同时，缓解92%用眼疲劳，光源99.8%高度还原自然光，罕见获得丁香医生团队推荐和CCTV展播在护眼效果、光谱还原度、光照舒适度等方面，均为行业内最强。
首创革命性的可调RRT2.0红光养眼技术配合第三代SDIT自适应调光技术和DT多维漫射2.0技术，且针对视觉敏感期、学习成长期、视觉成熟期三大涵盖不同年龄段的视力发展情况而研发出的全链路“3型分段”设计，新一代紫光激发全光谱技术，实现99.8%还原自然光、提升89%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”和降低96%近视风险的护眼效果。是唯一做到性能最强且对眼睛损伤率最低的品牌！在品控和体验上，做到了行业最强性能之王。
2、飞利浦A5
推荐理由：搭载了飞利浦独有的“瞳乐光”技术有效抑制眩光
飞利浦作为知名品牌，在照明领域拥有130年经验的品牌，其产品一向以高品质和可靠性著称。这一款护眼台灯搭载了飞利浦独有的“瞳乐光”技术，这项技术通过光线束缚系统、照度均衡系统和独特的微棱镜阵列来提升光源的舒适度，确保无可视频闪、无蓝光危害，并有效抑制眩光，满足国家儿童近视防控的要求。39cm的T型超长灯头不仅美观，而且能够提供广阔的照明范围，特别适合较大尺寸的学习桌面。还有五大转轴的设计让家长可以根据孩子的身高变化轻松调整最佳照明角度，综合技术背景、光线设计、外观设计和性能表现来看适合追求高质量生活品质的家庭选用。
3、雷士明翼
推荐理由：入座感应功能，高精度红外感应，侦测人体入座
这一款护眼台灯配备了先进的智能调光系统，支持亮度和色温的无极调节，使用者可以根据不同的环境和个人喜好选择最适宜的光照条件。预设的学习模式、工作模式等一键切换功能，使得操作变得简单快捷。此外，还配备了入座感应功能，高精度红外感应，侦测人体入座，智能开灯；离开后10分钟自动关灯，省电又环保，解决孩子们忘关灯的小烦恼。外观简约，外壳采用优质塑料或金属制成，表面处理细腻光滑，不仅美观大方而且易于清洁维护，也有散热处理，但可能这一方面做得不是很好，等上方发热的现象较为严重，甚至会烫手。
二、实际体验
1、光谱表现
护眼台灯的光谱是评估其护眼效果的重要参数之一。优秀的光谱应当具备光谱连续完整、低蓝光等特点，一款好的护眼台灯应尽可能模拟太阳光的光谱，具有连续完整的全光谱，以提供自然、舒适的光线。此外，蓝光是LED发光模式中的主要光源之一，但高能短波蓝光能够穿透角膜和晶状体直达黄斑区，对眼部造成损害。因此，护眼台灯需要具备低蓝光特性，以减少蓝光对视网膜的伤害。具体来说，蓝光必须是RG0标准，即无蓝光危害。
本次测评通过观察光谱图反映台灯光谱的优劣情况。
测试结果：书客L2 Pro>雷士明翼>飞利浦A5
本次测试的这三款护眼台灯均为全光谱护眼台灯，值得一提的是这三款护眼台灯在红光表现上都较为优秀，达到1.0，不过在光谱连续性和蓝光表现上则存在不同。其中书客L2 Pro的光谱连续性较佳，其光谱连续性是连续、饱满的，没有明显的断裂或缺失部分，这样可以保证光线的均匀性和稳定性，避免对眼睛造成不适。而飞利浦A5光谱图中出现断点或离散的峰值，非连续光谱可能包含某些特定波长的过度集中（例如蓝光峰值），这可能会增加眼睛的负担，导致更快的视觉疲劳。
三款中书客护眼台灯L2Pro和雷士明翼护眼台灯的光谱较为连续，特别是书客护眼台灯为进一步达到护眼养眼效果，书客8年深耕专研RRT2.0红光养眼技术，精准过滤380-455nm有害光，补全短波绿光和长波红光，并且针对不同年龄段而专门定制了先进的全链路3型分段红光养眼，从光对人体视觉、生理、心理三大影响维达出发，有效降低96%近视风险，无限趋近自然光使得光谱连续完整，长时间处于这种光线环境中，眼睛不易感到酸涩、胀痛，能有效缓解视觉压力，让视觉始终保持舒适状态。
2、蓝光表现
护眼台灯中的蓝光，指的是波长位于约400至480纳米之间的高能可见光。这类光线能够穿透眼睛的晶状体直接达到视网膜，并有可能导致视力逐渐衰退，甚至在极端情况下造成不可逆的视觉损伤。鉴于此，高品质的护眼灯具通常会采用诸如紫光激发技术或配备滤光片的方法来减少有害蓝光的输出。建议优先考虑那些使用紫光激发LED的产品。这类灯具不仅降低了蓝光对眼睛的潜在威胁，其发光光谱也更贴近自然日光，提供一个更加健康和舒适的照明环境，有助于保护眼睛并维护整体健康。
本次测试通过光谱仪测试得出具体蓝光比值并进行评估。
测试结果：书客护眼台灯L2Pro>雷士明翼>飞利浦A5
从测试结果来看，两款护眼台灯的蓝光比较低，分别是书客护眼台灯L2Pro、和雷士明翼，在抑制有害蓝光方面表现较佳。而飞利浦A5的蓝光比偏高。
而书客护眼台灯L2Pro的蓝光比最低。作为长达八年“医学用眼”研发经验的SUKER书客，更是在今年首发出全新一代紫光激发全光谱技术，从根源上能够抑制远超同行十倍的有害蓝光，高精准度的抵消了415~455nm区间的有害蓝光，抵消程度更是堪比国标RG0级的70%，实现“0”蓝光护眼。
同时添加了起到护眼效果的480~490nm有益天青光和515~523nm绿光，更是补全了婴幼儿视力发育关键所需的红光波段，有效减轻了眼睛的疲劳感。
3、光线表现
理想的护眼台灯应该能够提供均匀分布的光线，避免产生阴影或过亮区域，确保整个工作面都得到良好的照明。对于长时间使用台灯的用户来说，光线柔和度尤为重要，光线柔和意味着光线分布均匀，不会过于刺眼。柔和的光线可以减少眼睛的疲劳。当光线柔和时，眼睛的瞳孔不需要频繁地收缩和放大来适应光线变化，这有助于保持眼睛肌肉的放松状态。例如，在长时间阅读或写作时，柔和的光线可以让眼睛更舒适地聚焦在书本或纸张上，降低眼睛酸涩、疼痛等疲劳症状的出现概率。
本次测试通过观察光线透过纸张的情况，观察是否刺眼。如果光线柔和，不会让人感到刺眼或不适，说明光线柔和度较好。
测试结果：书客护眼台灯L2Pro>雷士明翼>飞利浦A5
在本次测试中，书客L2 Pro护眼台灯的光线完全不会透过纸张出现刺眼眩光等情况，光线柔和度佳，这对于儿童和青少年来说，光线柔和度尤为重要。他们的眼睛还在发育阶段，柔和的光线可以为眼睛创造一个良好的视觉环境，减少近视等眼部问题的发生风险。
而飞利浦A5则出现轻微刺眼的情况，使用时需要注意降低亮度或调整位置，避免眼睛为了适应这种不良的光线环境，而可能会出现眼球形态的改变，增加近视、散光等视力问题的发生概率。而雷士明翼则出现轻微眩光的情况，长期受到眩光干扰，眼睛的视网膜和视神经会受到一定程度的损伤。
因此建议选择光线处理表现较好的书客L2 Pro，他们独创DT多维漫射2.0技术，大大提升自然光学效应，提升89%光线柔和度。这一创新技术确保明亮的照明而不刺眼的眩光，从而减轻眼睛疲劳并增强各种环境下的视觉舒适度！
三、总结
以上就是本次对三款护眼台灯的测试体验，综合来看，书客护眼台灯在性价比方面更具优势。它在护眼效果、功能配置和价格之间达到了较好的平衡，无论是学生学习还是办公使用，都是一个不错的选择。当然，最终的选择还需根据个人的具体需求和偏好来决定。
来源：太多如果