摘要:放松。放松首先是技术动作上的。只有先放松了,才能更好地“加速”。加速,指的不是简单的快,而是一个由慢到快的过程,是爆发的过程。手臂、手腕、手指在击球前,都呈现类似于“放松而无力”的状态,然后瞬间加速。这样的击球质量才高。
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放松。放松首先是技术动作上的。只有先放松了,才能更好地“加速”。加速,指的不是简单的快,而是一个由慢到快的过程,是爆发的过程。手臂、手腕、手指在击球前,都呈现类似于“放松而无力”的状态,然后瞬间加速。这样的击球质量才高。
其次,放松是心理层面的。特别在竞技比赛中,重复地暗示自己放松下来。这样就能以更灵活的方式去接球和处理球,也能打得更合理,有效降低失误。
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从抛球的高度开始变化。以前我自己发转不转发球的时候,抛得高一些。虽然一般来说,抛得高,下来的动力加速度也快,这样球可以发得更快。但在朋友的建议后,我降低了抛球的高度,只要满足16厘米就行。这样,对方有更少的时间来判断我的发球旋转,我的发球效果更好了。
很多细节,包括发球高度的变化,都能够带来节奏上的变化。只要对方不适应你的节奏,他就控不住你。
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在想象中完善自己的技术动作。这点在之前的文章中我们应该讲过了。特别对于初中级的球友来说,没打球的时候,常在想象中“演习”自己技术动作的施展,包括得分套路。这样到了实际对抗中,就会事半功倍。
另外,在想象中,也能感知那种击球的节奏,并在想象中调整。有了好的击球节奏、比赛节奏,发挥能更好。
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从对方的器材中寻获“猫腻”。不同的器材,有着不同的特性。对其合理的认知,有助于我们预知对方一些可能的技术手法特点。举几个例子:
(1)他刚贴上一片新的粘套(如狂飚3)。这时胶面的粘性非常强。这种对旋转会比较敏感。更容易吃你的重下旋。
(2)他用F1打正手。这种要注意他的搓球,可能常出现搓过来不转的情况,我们拉冲的时候,就不要摩擦太多。而且,因为搓过来可能经常不转,我们回搓容易冒高。
(3)对于正手用狂飚、奔腾、木星3这类粘套的,击球过来的节奏我们可能相对适应。如果他们正手用的是涩套,一般一速更快。这个我们要有所准备。
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变化是核心。如何调整出适合自己的节奏和改变对方的节奏,是重中之重。只要对方不在舒服的节奏,那么输赢就都有可能。观看职业比赛时,重点观察击球落点的有效性和如何破坏对方的节奏。
来源:黑马聊乒乓