多吃紫色食物有助降血脂 奥秘就是其中的花青素含量高

360影视 2025-01-16 22:17 2

摘要:近日,发表在美国《营养生物化学杂志》的一项研究发现,作为传统的药食两用之品,桑葚可辅助降血脂,其中发挥作用的是一种紫色物质——花青素。血脂异常、高胆固醇血症患者每天摄入320毫克花青素,持续3~6个月后,血脂和血管内皮舒张功能得到明显改善。

近日,发表在美国《营养生物化学杂志》的一项研究发现,作为传统的药食两用之品,桑葚可辅助降血脂,其中发挥作用的是一种紫色物质——花青素。血脂异常、高胆固醇血症患者每天摄入320毫克花青素,持续3~6个月后,血脂和血管内皮舒张功能得到明显改善。

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