摘要：冬春季节，气温低、空气干燥，为急性呼吸道传染病创造了适宜的传播环境。保持良好的卫生习惯至关重要，咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，避免用手触摸眼、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息。在前往环境密闭、人员密集场所、乘坐公共交通工具或去医院就诊时

随着新年的钟声渐近，中国疾病预防控制中心温馨提示，在2025年1月，广大民众需特别警惕多种传染病及一氧化碳中毒，守护自身与家人的安康。

急性呼吸道传染病

冬春季节，气温低、空气干燥，为急性呼吸道传染病创造了适宜的传播环境。保持良好的卫生习惯至关重要，咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，避免用手触摸眼、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息。在前往环境密闭、人员密集场所、乘坐公共交通工具或去医院就诊时，应主动科学佩戴口罩。此外，孕妇、低年龄儿童、老年人、慢性基础性疾病患者等人群，可根据疫苗接种的适用条件，积极接种相关疫苗，如流感疫苗、肺炎链球菌疫苗等。

新型冠状病毒感染

当前，新型冠状病毒感染疫情形势总体平稳，但仍不可掉以轻心。保持良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息。老年人、慢性基础疾病患者等重症高风险人群应积极主动接种疫苗。一旦出现发热、咳嗽等症状，尽量避免参加集体活动，及时就医，并在就医过程中全程科学佩戴口罩。

流行性感冒

冬季是流感高发季节，其病毒变异频繁，传播速度快，可通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染，还能通过接触被病毒污染的物体表面而感染。保持良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息。在流感流行季节，尽量避免接触流感样症状患者，科学佩戴口罩。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段之一，可显著降低感染以及感染后发展成重症的风险。

诺如病毒肠炎

诺如病毒肠炎主要通过污染的食物或水、接触患者排泄物以及污染的物体表面、环境等感染，常见症状主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻。要注意勤洗手，尤其是饭前便后、加工食物前。注意饮食、饮水卫生，尽量吃熟食，不吃生的或未煮熟的肉类、海鲜，吃水果要清洗干净，饮用开水或未开封的预包装水。被患者呕吐物或粪便污染的表面，应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即换掉和清洗被污染的衣物或床单等；清洗时应戴上一次性手套，并在清洗后认真洗手。

人感染禽流感

人感染禽流感是由禽流感病毒偶然感染人所引起的急性呼吸道传染病，主要症状有发热，伴咳嗽、头痛、肌肉酸痛等症状，重症病例可出现急性呼吸窘迫综合征和多器官功能衰竭。应避免接触生病或死亡动物，包括野生鸟类，与动物或其环境接触应做好个人防护和手卫生。保持良好饮食习惯，生熟分开，生肉烹饪熟后食用；不要购买活禽，可购买集中宰杀处理好的冷鲜或冰鲜禽。接触病死家禽后，若有发热、咳嗽等不适症状，应尽快就诊，并告知医生有无禽类及相关环境接触史，有没有去过活禽市场等。

猴痘

猴痘由猴痘病毒引起，既往主要在非洲地区流行，2022年后传播至既往非流行区国家和地区，目前已控制在低流行水平。日常生活中不接触野生或者来历不明的啮齿类动物、猴和猿等灵长类动物。出境前应提前了解目的地猴痘病毒Ⅰb亚分支流行情况，做好个人防护，避免与当地野生动物接触，避免与猴痘患者或有可疑症状者密切接触；遵守国家出入境管理相关规定，配合做好出入境检疫检测。

一氧化碳中毒

每年11月至次年3月为一氧化碳中毒多发期。若室内采用煤炉、炭火炉等方式取暖，煤炭要烧尽，不要闷火；要经常打开门窗通风换气，保持室内空气新鲜；可在室内安装一氧化碳探测器，并定期检查维护。选择正规厂家生产的燃气、煤气热水器，经专业人员安装并检测合格后使用；使用时保持通风，使用后注意关闭；定期检修，如发现有问题及时更换。

健康是幸福生活的基石，在这个寒冷的冬季，让我们携手共筑健康防线，共同迎接一个健康、祥和的新年。

来源：來壹刀