摘要：为积极贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》等国家级纲领文件，推动落实健康中国行动疾病防治专项行动，提高全社会疾病的防控意识，切实发挥社交媒体的传播价值、提升人民群众的健康认知、防治意识，青岛广播电视台推出健康科普类节目《名医有约》

为积极贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》等国家级纲领文件，推动落实健康中国行动疾病防治专项行动，提高全社会疾病的防控意识，切实发挥社交媒体的传播价值、提升人民群众的健康认知、防治意识，青岛广播电视台推出健康科普类节目《名医有约》

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本期节目

我们将邀请到

青岛市第八人民医院东院区

神经内科兼神经介入手术室主任

王永久

和大家一起了解

什么是卒中

内容简介

1

卒中的预防？

养成适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式，坚持定期进行卒中危险因素筛查，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗。比如：

（一）日常生活行为注意事项

1.坚持适度体育锻炼，将体育锻炼融入日常生活；

2.清淡饮食，做到低盐少油、食物多样，践行膳食指南推荐；

3.克服不良生活习惯，如戒烟限酒、避免久坐等；

4.防止过度劳累；

5.保持情绪平稳；

6.关注气候变化，及时采取保护措施；

7.定期进行健康体检，发现问题早诊早治。

（二）有相关疾病的患者重点注意事项。

1.高血压患者需控制血压，坚持按医嘱服用降压药物；

2.高脂血症患者应控制总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇，坚持按医嘱服用降血脂药物；

3.糖尿病患者及糖尿病前期人群，应按照医生建议，采取饮食、运动和药物等综合措施控制血糖；

4.心脏病（包括心房颤动）患者，应控制心脏病相关危险因素。

2

如何快速识别卒中？

推荐“BEFAST”口诀或“中风120”口诀迅速识别卒中并即刻采取行动，开展卒中急救。

（一）“BEFAST”口诀。

“B”是指平衡（Balance），平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；

“E”是指眼睛（Eyes），突然的视力变化，视物困难，或者一过性黑蒙；

“F”是指面部（Face），面部不对称，口角歪斜；

“A”是指手臂（Arms），手臂突然出现无力感或者麻木感，通常出现在身体一侧；

“S”是指言语（Speech），说话含混、不能理解别人的语言；

“T”是指时间（Time），时间是至关重要的，如果有以上任何一个症状突然发生，则有可能是卒中。要立刻拨打急救电话，把握好最佳治疗时机。

（二）“中风120”口诀。

“1”代表“看到1张不对称的脸”；

“2”代表“2只手臂是否出现单侧无力”；

“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。

如果自己或他人突然出现以上任何一个症状，则有可能是卒中，要立刻拨打急救电话120。

3

检查卒中之后应该如何做？

常规体检发现危险因素（例如发现斑块或血管异常）或已经出现了卒中症状（例如头疼、恶心、呕吐、眩晕、半身不遂、说不了话、意识状态不好），需要立刻就医，请勿拖延！

看普通门诊，可到卒中专科医院、区域性卒中中心或综合性医院，挂神经内科。医生会根据患者的具体情况（患者的需求、本身疾病的情况等）安排进一步检查，以了解疾病进展情况、找到引起疾病的原因，然后对症治疗、对病因进行干预。如果症状十分突然、危急，请直接到有急性卒中救治能力医院的急诊科。大家平时可以关注自己家附近的卒中中心。一旦发生卒中，患者和医生都需要争分夺秒。急诊神经科医生通常都会根据病人发病特征，在最短时间内安排做一系列有针对性的检查。

来源：青岛网络广播电视台