摘要：2025的开场，观众们被《一路繁花》中的“老姐姐”刘晓庆所俘获。在年逾古稀的她身上，我们看到了女性最顶级的冻龄秘诀——不是靠堆加医美手段获得美貌，而是要始终热情、洒脱，保持向上的生命力。

2025的开场，观众们被《一路繁花》中的“老姐姐”刘晓庆所俘获。在年逾古稀的她身上，我们看到了女性最顶级的冻龄秘诀——不是靠堆加医美手段获得美貌，而是要始终热情、洒脱，保持向上的生命力。

同时细数她以往的经历与言论，这个一直领先于时代的女人终于得到了时代的共鸣。

旅行真人秀这么多，如此敢说的还是第一个。

综艺《一路繁花》将刘晓庆、蔡明、倪萍、向太、张蔷这群个性鲜明的大姐大们汇聚一堂。在开播前的直播当中，直率发声与营业的她们被称为“建国后娱乐圈最有种的女人们”。再加上耿直敢说的李小冉和两个二十出头的弟弟贺峻霖、牛在在，这个节目从阵容上感觉就充斥着“腥风血雨”。

但事实上，这些女人们并没有“兴风作浪”，反而直率的她们各有各的可爱。跨代际旅行不容易，观念、习惯、自我与团体都会发生碰撞，但这也是旅行的魅力，每个人都在碰撞中逐渐成长与相互理解。

老姐姐们也在旅行中努力打破年龄的局限，而其中最引人注目的莫过于年龄最大的刘晓庆。74岁的她在团队中健步如飞，精力旺盛得令年轻人都钦佩。

刘晓庆说：“我就像一列火车，永远向前奔跑。”事实上，常年运动的她在云南高原地区也奔跑了起来，而且步伐比20多岁的弟弟还要矫健。面对弟弟的阻止，她说：“不要阻拦我”；面对弟弟跟不上的恳求，她还说：“那你就掉队吧”。

从来没觉得自己活在“该怎样”与“要小心”的年纪，刘晓庆果真是能量足、生命力强的大女人。

不仅能动、爱动，刘晓庆还能吃、爱吃。大家在云南吃石锅鱼，她表示要多吃一条。因为预算的不足，且大部分人也快要吃完，李小冉劝刘晓庆再点就吃不了了，刘晓庆坚定地说：“我一点都不够，我一个人还能再吃一条”。如愿以偿的她，在结束用餐后表示只吃了个半饱。

能吃是福，但刘晓庆遇事不内耗则是更大的福气，吃好喝好才有力气做其他的事情。

不止能吃能走，刘晓庆也有着这个年龄段该有的大气与感性。

虽然是最高龄的成员，但她在节目开始却被安排了领队的工作。可毕竟年事已高，最苦最累的活还是让两个年轻男生去扛。心疼劳累病倒的年轻人，李小冉对刘晓庆的领队工作发表了意见，但刘晓庆并没有生气，而是表示“你说得对”，还想了办法去沟通解决这个问题。还有对于自己迟到的不满，她也是没作任何解释，直接道歉。

看着腿伤的向太一路配合团队辗转，以及听到其过去的经历，刘晓庆表示十分尊敬，认为向太“绝不是等闲之辈”。与大家在美景中吃饭，她还会感叹这是人生中的幸福时刻，给一起在旅行中的人满满的鼓励与情绪价值。

有能量、情绪稳定、能看到他人的长处，这样的老姐姐谁能不爱，而看了这个节目的观众们也自然都成了她的拥护。

生活会奖励每一个大口吃饭的人，就像历尽千帆始终身陷争议的刘晓庆，也终于迎来了她在舆论场上的至亮时刻。

刘晓庆出生在重庆，父母早早分开，由母亲一个人抚养。单身母亲的生活不易，直到她3岁的时候，母亲与继父结婚，但从未告诉她生父是谁，也告诉她绝不要找。坚韧的母亲自然也赋予了刘晓庆坚韧的个性。

1975年，刘晓庆参演了八一厂摄制电影《南海长城》。面试时10米高的甲板说跳就跳，这份勇敢也让她拥有了人生的第一部作品。

之后她便一直在各个电影中亮相，直到1979年，刘晓庆担任了电影《小花》的女主角，最终此片获得第3届大众电影百花奖最佳故事片奖，她也由此名声大噪，成为北京电影制片厂的一位知名电影演员。

电影《小花》剧照

1981年上映的电影《神秘的大佛》，是新中国成立以来拍摄的第一部动作片，刘晓庆在其中饰演女主角。拍摄时，她为了一个镜头，整个人连续好几次狠狠地摔在坚硬的石板上，拍完后她“趴在那里，站不起来，脚、手、身上小血管破裂，青紫了好大的一片，全身动一动都疼”，敬业程度远非常人能比。

付出总会有回报，这部电影的票房在票价平均2毛5的时代，创收了上亿元。

同年，刘晓庆凭借电影《原野》提名第8届中国电影金鸡奖最佳女主角，并荣获第11届大众电影百花奖最佳女主角。

这时，中国电影正式进入“刘晓庆时代”。

电影《神秘的大佛》剧照

爆红之后，刘晓庆成为了1983年第一届春晚女主持，并独唱了《绒花》和《盼红军》。同年，她还出版了自传《我的路》，首开明星出书的先例，随后正式加入中国作协，成为中国第一个明星女作家。

整个80年代，刘晓庆获得了一次金鸡奖，五次百花奖，她的代表作不仅有与姜文合作的《芙蓉镇》、《春桃》，还有与香港导演合作拍摄的《火烧圆明园》、《垂帘听政》等作品，电影票房内地香港双开花。

可以说，她是那个时代“中国最好的女演员”。

刘晓庆春晚主持

当时间进入90年代，挑战性十足的刘晓庆正式“下海”经商，多年的努力让她收获颇丰，一度跻身进入福布斯中国富豪榜前50名。

1995年，刘晓庆收获了她人生最重要的一部作品——《武则天》。已经40多岁的她，从武则天的16岁一直演到83岁，成功地诠释了一个天真烂漫的少女在复杂的宫廷斗争中成长为一代女皇的故事。这部戏的热播，让她的名气更是达到了最巅峰。

可惜好景不长，2002年由于经营管理不善，她名下的公司涉嫌偷税，刘晓庆被依法逮捕，而其公司资产被冻结，房产被拍卖。

面对如此挫折，刘晓庆先是痛哭一场。但她并没有因此倒下，而是在身陷囹圄时坚持每天早起，走8000步保持身材，还坚持学英语、读书、写文章提升自己。直到2003年的秋天，她被无罪释放。

“一个人在任何时候，都不要丧失信心，只要活下来，就有希望。”纵使身处低谷，她依旧乐观面对。

刘晓庆是拥有旺盛精力和生命力的女人，再悲苦的命运也难不倒重获自由的她。欠下债务就跑到横店讨生活，她大量接戏，不计角色大小，先后参演了十多部影视剧，依靠自己还清了所有债务。

当然，无差别接戏的结果就是口碑的一落千丈，再加上年纪大了，好剧本更是少了许多，但演员的舞台不一定在电影与电视剧。近些年，刘晓庆也积极现身话剧的舞台，输出自己对于演戏的热爱。

“生活以痛吻我，我要报之以歌。” 她用自己的行动诠释了这句话的真谛。

刘晓庆曾说：“我曾无数次被打倒，可我绝对不会被打败。”

不论别的，她的心态、人生态度、内核真的值得我们学习。

在节目播出之前，大多数关于刘晓庆的舆论都满是争议、褒贬不一，甚至贬比褒更多。

就像我们一直在吐槽的“大龄少女”风气，要说其鼻祖，可能就是刘晓庆了。毕竟，40岁的她在演16岁的少女武则天；60岁的她在《隋唐英雄》中被叫“丫头”；70岁的她还在《冰雪狙击2》中饰演18岁少女。

虽然对于外人来说，上了年纪扮嫩无法容忍，但对于刘晓庆本人来说，却无法认可：“对于演员来说不存在装嫩或者装老。我在很小的时候就演慈禧，在《小花》里演小花妈妈，就从来没有人说我装老。”

话虽如此，但首先得认同“在一部作品中，大龄演员饰演年轻人有些违和”的观点。毕竟少年少女们的纯真眼神与细腻脸庞，是久经社会磨砺的中年人无法拥有的，这是再精湛的技艺也无法弥补的。

但是，刘晓庆对“扮嫩”以及“演戏”的认知还有思考方式却十分值得所有女性学习。

中国的女人放弃自己太早了，

年过30不能谈青春，

年过40不能谈姿色。

——刘晓庆

在当今社会，女性身边围绕着外貌、身材乃至年龄等种种焦虑。这些压力不仅来自于外界的期望和评价，更深层次地根植于社会文化、媒体宣传以及个人心理等多个方面。

相比之下，男性似乎拥有更多的自由去探索自我、表达个性，并且很少受到直接针对外表或年龄等方面的批判。因此，即使步入中年甚至老年阶段，许多男性仍能保持一种相对乐观积极的心态，享受着所谓的“少年感”。

但是时代在进步，女性可以坦然接受变老，接受身材走形，当然也可以像男性一样认为自己“至死是少女”呀！

就像在作品中饰演少女的刘晓庆，她不是故意装嫩扮年轻，而是她从骨子里就觉得“我还没老”以及“我可以”。或许，她身上那股蓬勃的生命力也是源于此——超高的配得感。

刘晓庆始终认为年龄只是数字，现在的她依旧可以在外面跑步，穿短裙打球，交男朋友说情话；她也觉得自己有能力，并且愿意去尝试任何角色，无论是一人分饰7角还是扮演少女，有本子敢给她就敢拍；没有什么行不行，她不给自己下定义，设局限。

这就是所谓的：“我很好—我值得—我可以拥有”。比起追逐外界认可，不如花时间充实自己，把自己变成理想的样子，所以刘晓庆才会说：“我一个月生不了一次气，每次气生不了两分钟。所以如果谁要因为这个跟我生气，其实他很划不来，因为我都忘了。”

可以看出，她的精神内核是真的稳！外界的声音只是参考，不开心就不用参考。

“我没有什么遗憾，我作为一个女人来讲，我活得非常丰富。”

做自己人生的主宰者吧！像刘晓庆一样，要爱情却不依附于爱情，面对人生果敢坚毅、所向披靡，对于人生的选择，那是自己决定，笑骂由人去。

“今天再大的事，

到了明天就是小事；

今年再大的事，

到了明年就是故事；

今生再大的事，

到了来世就任人评说。”

——刘晓庆

希望所有女性都能像刘晓庆一样活得漂亮且肆意，“活着的每一天都清醒，快乐，风华绝代。”

撰文/Tina

设计/Shanta

*图片来源于网络

来源：InStyle iLady