摘要：人的一生往往会携带多种病毒，其中一种病毒很擅长悄无声息地“潜伏”，它就是水痘带状疱疹病毒（VZV）。人们在初次感染后，常出现水痘的症状，而后水痘带状疱疹病毒会隐藏在神经节中伺机而动，可能在未来的某个时刻引发带状疱疹，所以不可忽视。

人的一生往往会携带多种病毒，其中一种病毒很擅长悄无声息地“潜伏”，它就是水痘带状疱疹病毒（VZV）。人们在初次感染后，常出现水痘的症状，而后水痘带状疱疹病毒会隐藏在神经节中伺机而动，可能在未来的某个时刻引发带状疱疹，所以不可忽视。

什么是水痘？

水痘是水痘带状疱疹病毒原发感染引起的一种急性呼吸道传染病，传染性强，俗称“见面传”，人群普遍易感，主要发生在儿童身上。水痘和带状疱疹患者是主要传染源，通过空气飞沫、直接或间接接触疱疹液传播。传染期通常从出疹前1至2天开始到所有皮损干燥结痂为止。

水痘的潜伏期为10至21天（通常为14至16天），约半数儿童患者在皮疹出现前24至48小时会有发热、不适、恶心、头痛等症状，皮疹出现后24至72小时，全身症状明显。

皮疹通常先出现在头皮、面部或躯干，逐渐延伸至四肢，呈分批出现、向心分布的特征。皮疹初期为红色斑疹，后转为丘疹、疱疹、痂疹，24小时后可见各型皮疹。新发皮疹在1至7天内相继出现。

皮疹早期患者常有明显痒感，疱疹壁薄易破，基部有红晕，疱液初清后微浊，继发感染可呈脓性，无继发感染者疱疹凹陷结薄痂，脱落后不留瘢痕。

接种过水痘疫苗的患者感染后症状通常较轻，皮疹少，常不典型，似蚊虫叮咬斑丘疹，水疱疹少，疱疹凹陷不明显，很快结痂，多不伴发热，5至7天可恢复，此类水痘被称为“突破性水痘”。

大多数水痘患者可以自愈，症状严重的患者皮疹密集，伴高热，可出现出血性、播散性水痘，主要见于免疫水平低下人群。青少年或年轻成人患水痘后，需警惕并发病毒性心肌炎，因为严重时会危及生命。

免疫抑制患者、新生儿、青少年、皮肤和肺部慢性疾病患者感染水痘带状疱疹病毒后，发生并发症的风险增加，继发皮肤细菌感染是其最常见的并发症，可继发脓疱疹、蜂窝组织炎、淋巴结炎和皮下脓肿等。

水痘患者一旦确诊，应按照呼吸道和接触传播传染病进行隔离，直至皮疹全部干燥结痂。

水痘患者应注意休息，饮食清淡，多喝水；保持皮肤清洁，防止搔抓致皮疹破溃引起继发感染。

如何预防水痘？

一般预防措施。水痘患者应隔离至全部皮疹干燥结痂。患者所在房间应保持通风，做好房间物体表面的清洁和消毒。其他人接触水痘患者时，佩戴医用防护口罩，并严格对手进行清洁卫生；接触水痘患者后需在10至21天内接受医学观察和检疫。

接种疫苗。这是预防水痘最有效的措施。推荐1岁以上未患过水痘的儿童接种水痘减毒活疫苗进行主动免疫预防，推荐接种2剂次，12至24月龄接种第一剂，4至6岁接种第二剂。6岁以上儿童如果既往仅接种过1剂次水痘疫苗，建议补种第二剂。13岁及以上的青少年首次接种水痘疫苗，建议接种2剂次，间隔4至8周。

增强免疫力。保持良好的生活习惯对于增强免疫力至关重要。均衡饮食，多摄入富含维生素、蛋白质和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等。适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可以进行一些力量训练。保证充足的睡眠，每天7至8小时的高质量睡眠有助于身体恢复和免疫系统的正常运转。此外，还要注意避免长期处于精神紧张状态，可以通过听音乐、旅游、与朋友聊天等方式缓解压力。

暴露后被动预防。未患过水痘且未全程接种水痘疫苗者，如果已经接触水痘患者，在暴露3天内可以进行应急接种，在一定程度上可防止水痘带状疱疹病毒传染，或减轻临床症状的严重程度。

水痘和带状疱疹如何治疗？

水痘治疗。对症状较轻的水痘患者，主要是对症治疗，缓解发热、瘙痒等症状。可以使用退烧药来降低体温，如对乙酰氨基酚等。患者要注意休息，多喝水。对于症状较重或有并发症的患者，需要使用抗病毒药物，如阿昔洛韦等进行治疗。

带状疱疹的治疗。带状疱疹的治疗强调早期、足量使用抗病毒药物，一般在皮疹出现后的72小时内开始用药效果最佳。常用的药物也是阿昔洛韦、伐昔洛韦等。同时，根据患者疼痛的程度，使用相应的止痛药物，如非甾体抗炎药（布洛芬等）、加巴喷丁等。对于皮肤破损处，要注意预防感染，可使用碘伏消毒等。

水痘带状疱疹病毒虽然潜伏在身边，但只要我们了解它的特点和传播途径，采取有效的预防措施，就能够降低感染的风险，保护自己和家人的健康。如果不幸感染了水痘或带状疱疹，也不要惊慌，及时就医，积极配合治疗，大多数患者都能顺利康复。

来源：新浪财经