摘要：寒假，是一段充满欢乐与期待的时光，它为我们提供了一个暂别日常学习节奏，放松身心，拓展自我的绝佳机会。然而，寒假作业如同一条无形的纽带，将我们与学习紧密相连。合理规划寒假作业，既能确保我们高质量完成学习任务，又能让我们充分享受假期的愉悦。那么，究竟该如何科学、有

寒假，是一段充满欢乐与期待的时光，它为我们提供了一个暂别日常学习节奏，放松身心，拓展自我的绝佳机会。然而，寒假作业如同一条无形的纽带，将我们与学习紧密相连。合理规划寒假作业，既能确保我们高质量完成学习任务，又能让我们充分享受假期的愉悦。那么，究竟该如何科学、有效地规划寒假作业呢？教育学博士、商丘教师团发起人宿豪杰给了各位同学一些建议。

作业梳理与目标设定

全面盘点作业内容。宿豪杰说，拿到寒假作业清单的那一刻，不要急于动笔，而是要进行全面细致的梳理。将所有作业按照学科分类，如语文、数学、英语、物理、化学等，然后进一步细分到具体的题型或板块。例如，语文作业可能包括阅读理解、写作练习、古诗词背诵；数学作业涵盖代数、几何的练习题等。通过这样的梳理，我们能够清晰地了解作业的全貌，避免遗漏重要任务。

明确具体作业目标。针对每一项作业，我们需要设定明确、可衡量的目标。以英语阅读作业为例，如果寒假期间需要完成五篇英语短文阅读，目标可以设定为每篇短文阅读后能够准确回答80%以上的理解性问题，并且积累至少五个新的词汇或短语。对于数学的一套模拟试卷，目标可以是在规定时间内完成试卷，错题率控制在20%以内，并对错题进行详细的分析和总结。

时间安排与进度规划

制定每日作业时间表。寒假时间有限，合理分配每天的作业时间至关重要。我们可以根据自己的生活习惯和生物钟，制定一份详细的每日作业时间表。例如，早上可以安排相对轻松的背诵类作业，如语文古诗词、英语单词等，因为此时大脑经过一夜的休息，记忆效果较好。下午则可以集中精力完成数学、物理等逻辑性较强的学科作业。晚上可以用来阅读课外书籍或完成一些创意性的作业，如绘画、手工制作等。将每天的作业时间合理分配到各个学科，确保每项作业都能得到足够的时间和精力投入。

划分作业阶段与进度。将整个寒假划分为不同的阶段，为每个阶段设定相应的作业进度。寒假初期，我们可以先完成一些简单的、基础性的作业，如抄写生字词、背诵公式等，为后续更深入学习打下坚实基础。寒假中期，重点攻克难度较大的作业，如数学的难题、英语的写作等。在这个阶段，可以适当增加每天的作业时间，集中精力解决难题。通过合理划分阶段和进度，我们能够有条不紊地推进作业完成，避免临近开学时手忙脚乱。 学科策略与方法运用

语文：注重积累与阅读。语文学习注重长期的积累。在寒假作业中，对于古诗词背诵，我们可以采用理解记忆法，先理解诗词的含义、意境和写作背景，再进行背诵，这样不仅能够加深记忆，还能更好地体会诗词的韵味。对于阅读理解，每做完一篇文章，要认真分析答案，总结答题技巧和规律，提高阅读理解能力。写作练习方面，可以多阅读优秀的范文，学习其结构、语言表达和写作思路，同时注重日常的素材积累，将生活中的点滴感悟、有趣的故事等记录下来，为写作提供丰富的素材。 数学：强化练习与总结。数学作业以练习为主，但不能盲目刷题。在完成每一道数学题后，要认真思考解题思路和方法，总结同类题型的解题规律。对于错题，要建立错题本，分析错误原因，是知识点掌握不牢，还是解题方法有误，然后针对性地进行复习和强化训练。同时，可以尝试一题多解，拓宽思维方式，提高解题能力。此外，定期对所学的数学知识进行梳理和总结，构建知识体系，加深对知识点的理解和运用。 英语：听说读写全面提升。英语寒假作业涵盖听说读写各个方面。听力练习可以通过听英语广播、看英语电影或动画片来进行，在听的过程中，可以尝试做一些听力练习，如填空、选择等，提高听力理解能力。口语方面，尽量寻找机会与他人用英语交流，也可以模仿英语原声进行口语练习，注意语音语调的准确性。阅读英语文章时，不仅要理解文章内容，还要积累词汇和短语，学习不同类型文章的写作结构。写作练习可以从简单的日记、书信开始，逐渐提高写作难度，写完后可以请老师或同学帮忙批改，不断提高写作水平。

劳逸结合与兴趣拓展

合理安排休息时间。宿豪杰说，在规划寒假作业时，一定要注意劳逸结合，避免过度劳累。长时间连续做作业不仅效率低下，还容易让人产生厌烦情绪。我们可以每隔一段时间，安排15分钟的休息时间，活动一下身体，放松眼睛，缓解疲劳。同时，每天要保证足够的睡眠时间，让身体和大脑得到充分的休息，以更好的状态投入到作业和学习中。

结合兴趣拓展作业。如果寒假作业中有一些开放性的任务，我们可以结合自己的兴趣爱好进行拓展。例如，学校要求完成一份关于传统文化的手抄报，如果你对绘画感兴趣，可以充分发挥自己的绘画特长，用精美的图案和丰富的色彩来展示传统文化的魅力；如果你对书法感兴趣，可以用书法字体书写手抄报的内容，增加手抄报的艺术感。

自我监督与调整优化

建立自我监督机制。为了确保寒假作业能够按照计划顺利完成，我们需要建立自我监督机制。可以每天记录作业完成情况，对照作业时间表和进度规划，检查自己是否按时完成了相应的任务。如果发现自己某一天的作业进度滞后，要及时分析原因，是因为作业难度过大，还是因为自己的时间安排不合理，然后采取相应的措施进行调整。 根据实际情况调整优化。宿豪杰说，在寒假作业的完成过程中，可能会遇到各种意想不到的情况，如临时有事需要外出，或者某一项作业的难度超出预期等。这时，我们要根据实际情况对作业计划进行调整优化。如果某一项作业难度较大，可以适当延长完成时间，或者向老师、同学请教，寻求帮助。

宿豪杰说，合理规划寒假作业是我们度过一个充实、有意义寒假的关键。通过对作业的梳理与目标设定、时间安排与进度规划、学科策略与方法运用、劳逸结合与兴趣拓展以及自我监督与调整优化等方面的综合考虑和精心安排，我们能够在完成作业的同时，充分享受寒假的快乐，实现学习与娱乐的完美平衡，为新学期的学习打下坚实的基础。

本报融媒体记者 张坤

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