头疼腰痛脚痛？试试这剂医圣留下来的除湿方，还能顺带治感冒！

摘要：朋友们，我是懂一点点中医的李医生，最近这大冷天的，是不是好多朋友跟我吐槽，只要被冷风一吹，全身关节就疼得不行，缓好几天都缓不过来。其实啊，这大概率是寒湿在搞鬼。中医讲，风寒湿暑燥热是“六淫”，也就是引发咱们身体生病的外在因素。冬天这么冷，当下对咱们影响最大的就

朋友们，我是懂一点点中医的李医生，最近这大冷天的，是不是好多朋友跟我吐槽，只要被冷风一吹，全身关节就疼得不行，缓好几天都缓不过来。其实啊，这大概率是寒湿在搞鬼。中医讲，风寒湿暑燥热是“六淫”，也就是引发咱们身体生病的外在因素。冬天这么冷，当下对咱们影响最大的就是风寒湿。尤其是有风湿的朋友，一吹风，寒湿钻进身体里，关节就开始肿胀、麻木、疼痛，可难受了。

今天我就给大家分享一个老祖宗留下来的宝贝——麻黄加术汤。这可是医圣张仲景专门为驱散寒湿创的方子，只要把寒湿除掉，身体那些困重、疼痛的毛病自然就没了。

《金匮要略·痉湿暍病脉证治第二》中提到：“湿家身烦疼，可与麻黄加术汤，发其汗为宜，慎不可以火攻之。麻黄（三两，去节）桂枝（二两，去皮）甘草（一两，炙）杏仁（七十个，去皮尖）白术（四两）。上五味，以水九升，先煮麻黄，减二升，去上沫，内诸药，煮取二升半，去滓，温服八合，覆取微似汗。”意思是，当身体被湿气困扰，出现全身烦躁疼痛的症状时，适合用麻黄加术汤通过发汗来治疗，但千万不能用火疗的方法。

这里所说的“身烦疼”，是寒湿把肌表给堵住了，寒把肌表痹住就不出汗，阳气也被憋住了。这种因为寒湿被困在身体里，导致筋骨、肌肉疼的情况，用这个方子发发汗、祛祛湿气，就能把症状消除，疼痛化解。这症状和风寒感冒有点像，跟风湿的原理也一样，都是寒湿在经络关节里捣乱，弄得气滞血瘀，气血不通畅，所以才疼。

这个麻黄加术汤的配方很简单，就五味药：麻黄、桂枝、炙甘草、杏仁、白术。

中医讲“寒主收引”，寒邪进到身体里，肌肉就会变紧，毛孔也关上了，寒湿就排不出去，全聚在关节筋骨那儿，时间一长就疼得厉害。麻黄这味药，发汗可厉害了，能把体表的寒气散出去，还能打通毛孔，让身体里的阳气也能散出来，浑身的寒冷感就没了。

桂枝也很厉害，它辛温，能散寒祛湿，助阳化气，温通经脉。把经络里堵住的寒湿给疏通开，经脉通了，关节筋骨就能得到充足的气血滋养。

杏仁主要入肺经，能降肺气，润肺止咳。这方子一开始是用来治风寒感冒的，感冒不都爱发烧咳嗽嘛，杏仁就是专门对付咳嗽的。

前面说关节疼是因为寒湿，麻黄把寒气赶走了，剩下的湿邪就靠白术来解决。白术是补虚药，能健脾益气，燥湿利水。它和麻黄搭配，一个燥湿，一个散寒，把留在肌肉关节里的寒湿清理得干干净净，疼痛、麻木、肿胀这些症状自然就消失了。

最后还有甘草，这可是个“和事佬”，在好多方子都能看到它。它能补脾和胃，益气复脉，还能调和其他几味药的药性，让整个方子发挥出更好的效果。

金元四大家之一的李东垣，虽然没直接说麻黄加术汤，但他特别强调脾胃在身体水液代谢里的重要性。咱们这方子里面的白术，就是从健脾的角度，帮咱们身体自己恢复祛湿的功能，和李东垣重视脾胃的想法是一致的。

清代医家尤在泾在《金匮要略心典》中注解：“麻黄得术，虽发汗而不致过汗；术得麻黄，虽除里湿而并可表湿。”麻黄发汗厉害，但单独用容易出汗太多伤身体，白术能健脾燥湿。它俩搭配，麻黄有了白术的保护，发汗的时候就不会太过；白术有麻黄带着，不光能除掉身体里面脏腑的湿气，还能把肌表的湿气通过汗液或者小便排出去，配合得特别好。

麻黄加术汤主要就是用来发汗解表、散寒除湿的，能治风寒夹湿引起的痹证。得这种病的人，一般会外感寒湿，怕冷、发烧、身体疼得难受、不出汗、也不想喝水，舌苔白白的、厚厚的，脉象还浮紧。

给大家讲个真实例子，著名中医前辈谭日强在《金匮要略浅述》里记录了一个病例。有个46岁的运输工人，在外面干活出了一身汗，结果被雨给淋了，当天晚上就开始怕冷、发烧，头疼得像被东西裹着，浑身疼还不出汗。谭日强前辈就给他开了麻黄加术汤的变方，吃了两剂，怕冷、发烧、身体疼这些症状就都没了，就是胃口不太好，后来医生又换了个方子调理了一下。你看，这个方子效果多好。

这个方子用处可大了，不光对风湿、类风湿关节炎引起的关节疼痛、肿胀效果好，对风寒感冒，甚至流感带来的头痛、发烧、咳嗽等症状也能缓解。不过得注意啊，这方子只适合寒湿外受引起的痹证，要是热痹患者可千万别用。

朋友们，老祖宗留下的这些好东西可不能丢，平时多了解一些中医知识，关键时候真能帮上大忙！