摘要：蛇年新春，阖家欢聚，普天同庆。值此佳节，中国抗癌协会联合微博健康、医朵云发起“健康过大年”家属训练营公益活动，广泛传播癌症患者及其家属春节期间护理与康复知识。经过精心策划与筹备，特别推出“无痛过大年”、“无饿过大年”、“无呕过大年”、“无贫过大年”、“无肿过大

蛇年新春，阖家欢聚，普天同庆。值此佳节，中国抗癌协会联合微博健康、医朵云发起“健康过大年”家属训练营公益活动，广泛传播癌症患者及其家属春节期间护理与康复知识。经过精心策划与筹备，特别推出 “无痛过大年”、“无饿过大年”、“无呕过大年”、“无贫过大年”、“无肿过大年”、“无忧过大年”系列科普建议，帮助肿瘤患者及家属更好地应对春节期间可能面临的健康挑战，送去温暖的节日关怀与诚挚祝福。

癌痛是一个普遍性的问题。报道显示，初诊癌症患者疼痛发生率约为25％；晚期癌症患者的疼痛发生率为60％～80％，其中三分之一的患者为重度疼痛。由于对疼痛治疗的认识不足，尤其是存在许多认识上的误区．造成许多癌症患者长期遭受癌痛的折磨。下面我们看看存在哪些误区：

1. 疼痛可以忍受就不需要治疗——其实疼痛无需忍

即使疼痛程度可以忍受，也不应该忽视其潜在影响。1.影响情绪，长期的疼痛可能会导致焦虑和抑郁，影响患者和家人的心理健康。2.影响睡眠，疼痛会导致患者辗转反侧，难以入眠或是从梦中痛醒，而良好的睡眠质量是机体抵御疾病的基础，长期睡不好还会进一步加重疼痛感受。3.身体机能下降，长期疼痛会让患者处于被动卧床静止的体位，导致肌肉萎缩和关节僵硬，影响日常活动能力。4.生活质量下降，疼痛会直接影响患者的生活质量，无法继续以往正常的生活。

2. 止痛药会让人成瘾——规律用药不成瘾

现代止痛药物，尤其是阿片类药物，如果在医生的指导下正确使用，成瘾风险是相对较低的。如果随意服用不正规的止痛药物，可能会导致消化道出血、肝肾毒性等更严重的问题。因此，患者应该遵循疼痛科和肿瘤科医生的建议，合理使用止痛药物，不要因为担心成瘾而拒绝必要的治疗。

3. 疼痛发生再服药，不疼时不吃药？—— 规律用药疼消除

按照规定的间隔时间给药，如每隔12小时口服吗啡或羟考酮，每隔72小时给予芬太尼透皮贴剂等等。这样可保证疼痛连续缓解。临床中很多患者疼痛时才服药，没有按时定时给药，造成疼痛控制不理想。

4. 疼痛是癌症恶化进展的标志——疼痛早治生活品质高

疼痛并不一定意味着癌症正在恶化。有时候，疼痛可能只是癌症治疗过程中的副作用，或是其他非肿瘤因素引起的。例如，肿瘤患者常伴有高凝状态，如果出现了单侧下肢的肿胀疼痛，及时排查血栓形成的因素，采用药物抗凝或血管介入疗法就可解除疼痛。因此，患者出现疼痛时，应及时与医生沟通，正确诊断和治疗，减少不必要的恐慌和焦虑。

5. 一旦开始使用止痛药就无法停止——治疗有效可停药

癌症疼痛病因控制及疼痛消失后，随时可安全停用阿片类止痛药。吗啡日用量在30-60mg时，经治疗（如放射治疗）后疼痛明显好转，停药一般不会发生意外；但是对于长期大量使用阿片类止痛药，应逐渐减量停药。

缩写363字——科普版

癌痛很常见，初诊患者25%会痛，晚期患者60%至80%会痛，其中三分之一为重度疼痛。由于对治疗了解不够，不少人陷入误区：

疼痛虽小，影响却大。会心情变差、焦虑抑郁、睡眠不佳、身体机能下滑、生活质量下降。

遵医嘱用药，成瘾风险极低。乱吃非正规药，反而伤胃、伤肝、伤肾。听医生的，合理用药，别怕成瘾耽误了治疗。

按时吃药，如每12小时一次吗啡或羟考酮，每72小时换一次芬太尼贴，这样才能持续止痛。

疼痛可能是治疗副作用，或是其他问题。如腿肿痛了，查查血栓，及时治疗。有疼就找医生，别自己吓自己。

经治疗癌痛好了，吗啡每天30-60毫克可停，长期大量使用者需慢慢减量停药。

来源：中国抗癌协会科普