摘要：资料来源：1.王晓明, 张丽华. 四神汤在健脾养胃中的临床应用与研究进展[J]. 中医药导报, 2020, 26(7): 52-56.2.李志强, 赵雪梅. 四神汤的药理作用及临床疗效探讨[J]. 中国传统医学, 2019, 37(10): 1498-1503

资料来源：

1.王晓明, 张丽华. 四神汤在健脾养胃中的临床应用与研究进展[J]. 中医药导报, 2020, 26(7): 52-56.

2.李志强, 赵雪梅. 四神汤的药理作用及临床疗效探讨[J]. 中国传统医学, 2019, 37(10): 1498-1503.

3.陈国峰, 王婷. 四神汤对胃肠功能紊乱的调理作用及机制研究[J]. 现代中医药, 2021, 33(2): 103-107.

四神汤是一种传统的中药方，起源于中国古代，最早记载见于《伤寒论》一书，主要用于健脾益气、温中祛寒。它的名字“四神”来自四种主要的药材：山药、莲子、白术和茯苓，这些药材具有非常好的健脾作用，能够帮助改善消化系统功能，促进食欲和消化。四神汤常被用于治疗脾胃虚弱所引发的食欲不振、腹胀、腹泻等问题。此外，四神汤还被认为有益气养血、增强免疫力的功效，适合身体虚弱、容易感到疲倦的人群食用。

来自江西的赵大姐今年58岁，虽然早已退休，但她却一直保持着旺盛的精力。她在超市做理货员，每天忙碌地整理货架、清理商品，井井有条的工作方式让同事们都很佩服。回到家后，赵大姐往往还会做饭、晾衣服、拖地等等家务，忙得不亦乐乎。尽管儿子多次劝她退休享清福，赵大姐总是笑着摇摇头：“一旦闲下来，我就浑身就不自在，干点活心里踏实。”

2023年11月，赵大姐开始感觉到胃部不适。11月12日早上，赵大姐像往常一样在厨房准备早餐，做了一些油条和豆浆，想着吃点自己最喜欢的食物能提提精神。可是吃了一些油条后，她忽然感到胃里一阵沉重，接着便是轻微的胀痛感，仿佛胃被什么东西塞得满满的，连带着胃酸也有些反流，喉咙有点发酸。赵大姐她叹了口气，心想可能是自己老毛病犯了，年轻时就有过慢性胃炎，每年换季时都容易复发。

一个月后，赵大姐的症状加重了。12月21日，这天赵大姐和老伴在家里准备午饭，老伴做了些清淡的蒸鱼和蔬菜，但赵大姐吃了一口后，胃里却传来了阵阵的不适感。她觉得胃部特别胀，时不时还会有些酸水上涌，喉咙里发涩。尽管她试着慢慢吃，还是忍不住在饭后感到反酸，甚至有些恶心，呕吐的感觉更是一阵阵袭来。赵大姐坐在沙发上不敢动弹，心里想着：“这次是不是胃炎又犯了？于是，她以为这次也是如此，自己找了奥美拉唑吃上，便没过多在意了。

奥美拉唑是一种常用的质子泵抑制剂（PPI），主要用于治疗胃酸相关疾病，如胃食管反流病（GERD）、胃溃疡和十二指肠溃疡等。它通过抑制胃壁细胞内的质子泵，减少胃酸的分泌，从而缓解胃部不适、减少胃酸对胃黏膜的刺激，促进溃疡愈合。

2024年8月，天气炎热，赵大姐最近却感觉身体不太对劲。最近，她总是感到胃胀，尤其是吃完饭后，胃里沉沉的，像是吃得过多似的。虽然她已经服用过奥美拉唑了，但每次停药不久，症状就会反复。胃胀、恶心、食欲不振这些问题接二连三地出现，甚至有时还伴随腹泻，拉肚子的频率也逐渐增加。赵大姐不禁感到有些慌乱，心想：“我不会是得了什么重病吧？”不敢再多想，第二天她就去了医院。

到医院后，赵大姐马上接受了全面检查，包括血常规、肝肾功能、腹部CT等，结果却令她松了一口气——一切指标都在正常范围内。接着，医生安排了胃肠镜检查，结果也显示胃肠道并无异常，连一点小息肉都没有发现。这一连串的检查结果让医生感到困惑，因为按照这些数据，赵大姐并没有明显的生理病变。医生思索了一会儿，推测可能是由于长期的精神压力和焦虑引起的胃肠不适。于是，他建议赵大姐暂时放松心情，休息一段时间，避免过度劳累，并继续观察症状的变化。

回到家后，儿子建议赵大姐辞掉工作，好好休息一个月，看看症状能否有所缓解。但一个月过去了，赵大姐的胃部不适依旧没有明显好转，这让她愈加烦闷和焦虑。正当她一筹莫展时，转机出现了。9月13日，赵大姐在手机上刷到了一篇文章，内容是说一位网友通过中医调理成功治疗了多年的胃病。文章里提到，通过针灸、草药以及饮食调理，胃病得到了显著改善。赵大姐一看，心里顿时有了希望，想着：“是啊，也许中医真的能帮助我，西医虽然做了很多检查，结果却找不到原因，不如试试中医！”

第二天，赵大姐就走进了中医院，向老中医详细讲述了自己最近的症状，脸上带着几分焦虑。老中医听得很仔细，神情凝重。他随后为赵大姐把脉，脉搏沉缓、无力，舌体微胖，舌苔厚腻。这一系列表现让老中医立即判断出，赵大姐的脾胃有虚弱之象，并且体内湿气较重。

看着赵大姐还一脸茫然的模样，老中医耐心地解释道：“这种脾虚湿重的情况，往往是因为长期饮食不规律、油腻辛辣的食物摄入过多、缺乏运动，再加上潮湿环境的影响，久而久之，湿气便积聚在体内，影响了脾胃的功能。就像常年的积雪一样，消融需要时间，不是一朝一夕的事。”

赵大姐面上略显担忧，她没想到问题的根源这么复杂，心里有些懊恼，想着要是早些来中医治疗，或许情况就不会这么严重了。看着脸色不好看的赵大姐，老中医语气温和地安慰道：“这种情况调理起来确实需要时间，但只要坚持，效果一定会逐渐显现。我会给你开一副药方，药材并不复杂，费用也不高，你只需要按时服用，再配合适量运动和清淡饮食，症状会逐渐好转。”

赵大姐拿着药方走到柜台结账时，看到价格竟然才几块钱，她不禁愣住了：“这么便宜的药，能管用吗？”心里打起了小算盘，毕竟之前西药的花费可是相当不菲。于是回到家后，赵大姐赶紧上网查找了关于“四神汤”的资料。这才知道原来四神汤由四种主要中药材组成：人参、白术、茯苓和甘草，这些药材具有补气健脾的作用。

其中人参能够增强体力，补充气血，帮助脾胃消化吸收；白术有助于健脾、益气，提升消化功能；茯苓则有健脾渗湿、安神的效果，能够缓解脾虚引起的食欲不振和腹胀；甘草则具有调和诸药、补脾益气的作用。四神汤通过这些药材的协同作用，能有效调理脾胃，提升消化吸收能力，进而增强体力，改善虚弱症状。

从这之后，赵大姐开始按时服用四神汤，没想到效果确实出奇的好。不到一个月，她就再也没有出现胃胀和腹泻的情况了，肚子再也没有之前那么沉重了。两个月后，赵大姐的胃口明显回升，甚至感觉到平时总是手脚冰凉的身体，变得越来越温暖，整个人也显得更加有活力。她自己都能感觉到，以前那种困倦乏力的感觉消失了，整个人像换了个样，走路都带着精神，脸上也恢复了红润。

赵大姐的变化很快就引起了邻居们的注意，大家纷纷上前打听，问赵大姐到底是做了什么，怎么突然身体变得这么好了。毕竟之前赵大姐因为肠胃不适，家里修养了一个月的事大家都清楚，而小区里很多人也有类似的胃病，大家都想知道她是怎么好起来的。赵大姐很高兴地与大家分享了她使用的四神汤药方，告诉大家这不仅能健脾养胃，还能养颜祛湿。于是，邻居们纷纷开始照着方子试一试。

然而，事情的发展却并非全是顺利的。有些人吃了四神汤后，确实胃不再胀了，胃口恢复了，整个人也感觉舒服多了，但也有一些人却出现了不适，胃部不仅没有好转，反而加重了，时不时地出现胃胀、胃痛的症状，甚至还伴有口干、便秘等不适，感觉异常难受。看到这些情况，赵大姐不禁心生疑惑，心想：“怎么会这样？明明我吃得很好，怎么会有些人不适应呢？”她决定去询问一下老中医，看看是不是有什么特别的原因。

老中医摇了摇头回答道：“四神汤虽好，但肯定不是能随便乱吃的呀，它也有自己的注意事项和禁忌人群呀，对于这三类人来说，四神汤不是补品，而是危害身体健康的毒药！所以一定要记住，这三类人一定不能碰四神汤...”

四神汤是一款古老而有效的中药方剂，广泛用于调理脾胃、增强体力、祛湿补气，许多人在服用后能感到明显的改善，体力增强、胃口变好、精神更加饱满。然而，虽然四神汤对很多人有益，但并不是每个人都适合。我们可以从几个方面来了解哪些人群在使用四神汤时需要特别注意，避免不适。

一、脾胃功能较弱的人

四神汤的主要作用之一是健脾养胃、祛湿补气，这对于胃口差、脾胃虚弱的人来说是非常适合的。如果你是属于脾胃虚弱的人，通常会表现出食欲不振、消化不良、容易腹泻等问题。虽然四神汤有助于改善这些症状，但如果脾胃的虚弱情况较严重，可能需要更温和的调理。此时，四神汤的效果可能会稍显强烈，尤其是湿气过重的情况下，服用后可能会感到胃部不适、腹胀等，因此建议这类人群使用前最好先了解自己的身体情况，咨询中医师的意见。

二、体质偏寒的人

四神汤中含有一定的温补成分，主要作用是帮助驱寒、补气养胃。如果你本身就是体质偏寒的人，容易手脚冰凉、面色发白、怕冷等，那么在使用四神汤时需要特别小心。虽然四神汤有一定的温补作用，但如果过度补充，可能会加重体内的寒气，导致一些不适。此时，建议先进行体质辨识，了解自己的寒热体质，再决定是否适合使用四神汤。如果你平时喜欢吃一些寒凉食物，或者在寒冷的季节容易感到不适，那么最好先考虑调理体质再使用四神汤。

三、孕妇和哺乳期的妈妈

四神汤虽然成分天然，但孕妇和哺乳期的妈妈在使用任何药物时都需要格外小心。中医讲究辨证施治，四神汤虽然对很多人有益，但对孕妇来说，它具有一定的补益作用，有可能对孕期的身体造成一些影响，尤其是过于滋补时，可能会导致身体负担加重或者湿气不易排出。因此，怀孕期间和哺乳期的妈妈最好在医生的指导下选择适合的食疗方剂。

此外，孕期和哺乳期的妈妈，饮食应该以清淡、易消化为主，避免一些可能对胎儿或婴儿产生影响的草药成分。因此，在未经过医生或中医师的确认之前，最好避免随便使用四神汤等中药，确保安全。

总而言之，四神汤的功效对大多数人来说是积极的，能够帮助健脾养胃、调理身体、增强体力。但并非所有人都适合服用。在使用之前，了解自己的身体状况非常重要。如果你是脾胃功能较弱的人，体质偏寒，或者正在怀孕和哺乳期，最好先向专业医生或中医师咨询，确保自己的体质和情况适合使用四神汤。通过科学合理的使用，四神汤能够成为你日常养生的一部分，帮助身体恢复健康，但安全使用是最重要的。

（注：《23年，江西一大姐长期服用四神汤，来健脾祛湿，后来身体状况如何？》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）

来源：彭医生科普健康