人在绝大多数时候是不需要负面评价的。打比方，从周一开始，周一二三四五六七，这七天里，你认为你在哪几个时间段是专门想听别人说你不好的？我可以告诉你，有很多人，最好一个礼拜都不需要听别人说我们不好。你可能一个月里有那么一两次真心想要听别人意见的时候，一个月里有一两次已经很好了，已经很会反思自己了。今天有个人非常真诚地骂你，说你缺点，每天都说，看见你就说，追着你说，一天跟你说 10 个小时，很真诚，你愿意吗？良药苦口是对的，但我们不需要一天吃两顿的药，隔一段时间吃一次就可以了。懂这个道理后，你马上就明白，如果跟别人聊天的过程中，你只能沉默或给出负面评价，那么你就是苦口的良药。没人说你这苦口的良药不好，但你出现的频率太高了，发 20 次糖，虐一次可以，虐20次给一次糖，谁要啊？摘要：人在绝大多数时候是不需要负面评价的。打比方，从周一开始，周一二三四五六七，这七天里，你认为你在哪几个时间段是专门想听别人说你不好的？
拥有情商，能获得什么呢？
在亲密关系上，可以避免暴力沟通，巧妙地提出诉求，不让自己受委屈；
在职场中，能更好的表达以及理解他人的意思，能更好控制情绪，有效解决问题；
在社交中，更讨人喜欢，容易交到朋友…
在与同事、家人、朋友、陌生人的相处中，全都要用到情商。
情商提升了，原本80分难度的事，减少到60分，并且不仅事情的难度降低了，别人还对你赞不绝口。
所以提升情商很有必要。
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来源：陆琪
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