摘要：回家过年，安全放第一，走亲访友是春节期间的传统习俗，也是传染疾病的时机，以下是春节病防治的八大要点，希望能帮助大家做好防护。#哈尔滨男科医院# #冰江男科# #哈尔滨冰江男科医院#

回家过年，安全放第一，走亲访友是春节期间的传统习俗，也是传染疾病的时机，以下是春节病防治的八大要点，希望能帮助大家做好防护。#哈尔滨男科医院# #冰江男科# #哈尔滨冰江男科医院#

1.戴口罩：在公共场所和人员密集的地方，务必佩戴口罩，特别是在与他人近距离接触时。口罩可以有效阻止飞沫传播，降低感染风险。

2.勤洗手：经常用肥皂和流动水洗手，至少持续20秒。如果没有肥皂和水，可以使用含酒精的洗手液。洗手可以杀灭病毒，减少传播。

3.保持社交距离：尽量保持与他人的距离，至少保持1米以上的距离。避免近距离接触，尤其是与咳嗽、打喷嚏或发热的人。

4.避免拥挤场所：尽量避免前往人员密集的场所，如商场、车站等。如果必须前往，尽量选择非高峰时段，减少接触人群的机会。

5.室内通风：保持室内空气流通，定期开窗通风。室内空气流通可以减少病毒在空气中的滞留时间，降低感染风险。

6.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻等。避免触摸眼、鼻和口，以防止病毒进入体内。

7.加强营养：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，增强免疫力。多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物和富含蛋白质的食物。

8.锻炼身体：适量的体育锻炼可以增强免疫力，提高身体抵抗力。可以选择室内运动或户外散步，但要避免人员密集的场所。

祝大家都过一个健康中国年！

来源：王者陈咬金