摘要：最近生活节奏这么快，感觉心累吗？别慌，手机冥想App来拯救你！无论你是冥想小白还是冥想老司机，这些优质App都可以让你在快节奏的生活中找到一丝安宁。这6款精选的冥想App涵盖了各种需求，适合不同用户，重点是支持iOS和安卓平台哦。
2025年值得一试的6款冥想APP——轻松让内心“佛系”起来！
最近生活节奏这么快，感觉心累吗？别慌，手机冥想App来拯救你！无论你是冥想小白还是冥想老司机，这些优质App都可以让你在快节奏的生活中找到一丝安宁。这6款精选的冥想App涵盖了各种需求，适合不同用户，重点是支持iOS和安卓平台哦。
Calm——最全面的高端冥想App
每天推出全新的原创冥想内容；音乐、睡眠故事、课程一应俱全；专家引导，内容质量有保障。免费版功能有限；免费试用期结束后，取消订阅有点麻烦。Calm被誉为冥想和睡眠领域的“顶流”，除了冥想，它还有助于睡眠、专注力提升和习惯养成等。特别推荐它的“关系修复”和“习惯打破”课程！不过免费用户只能解锁部分内容，想要更多体验需要升级到Calm Premium。
价格：
免费版有部分冥想内容；高级版年费约￥510元，或一次性支付￥2900元获取终身会员。
支持平台：
下载iOS版本 | 下载安卓版本
Sattva——从古老智慧中获得冥想灵感
Sattva主打“古老智慧+现代冥想”。它会根据你的情绪和时间段推荐最合适的冥想内容。想更深入了解自己的冥想旅程？进度追踪和奖杯系统会让你感觉像在打卡闯关一样，乐趣十足！
价格：
免费版可用；高级版年费约￥365元，终身会员费用约￥790元。
支持平台：
下载iOS版本 | 下载安卓版本
Sattva——从古老智慧中获得冥想灵感
Sattva——从古老智慧中获得冥想灵感
提供超25000个免费冥想内容，每天新增；自定义计时器搭配背景音效；社区功能，支持宗教或灵修偏好的分组互动。部分设备运行时需要后台保持开启；内容丰富，但筛选方式较少，容易“选择困难”。Insight Timer——海量免费冥想课程，搭配社区互动
如果你预算有限，那Insight Timer就是你的最佳选择！除了丰富的免费冥想资源，你还可以参加由专家指导的系列课程，甚至加入本地或全球的冥想社区，来一场“灵魂社交”。
价格：
免费版完全够用，高级版年费约￥440元。
支持平台：
下载iOS版本 | 下载安卓版本
Insight Timer——海量免费冥想课程，搭配社区互动
优点：
12周冥想学习计划，专为新手设计；自带闹钟功能，支持早晨冥想；内容覆盖音乐、自然声音、催眠疗法等。免费版内容少；安卓设备用户反馈较多Bug问题。Breethe——从零开始学冥想的新手福音
想要养成冥想习惯？Breethe就是为你量身定制的“冥想导师”。它的界面简约、使用流畅，还提供可视化训练和睡前故事，特别适合喜欢简约风的用户。
价格：
免费版有限制，高级版年费约￥650元。
支持平台：
下载iOS版本 | 下载安卓版本
Breethe——从零开始学冥想的新手福音
优点：
小而精的短时冥想课程，方便日常使用；提供学习指南，帮你快速上手；界面友好，附带趣味动画引导。大部分内容需付费解锁；某些设备下载内容时存在Bug问题。Headspace——助你冥想+活得更有“头脑”
Headspace的课程从缓解焦虑到提升睡眠质量应有尽有，而且特别适合忙碌的上班族！每天利用碎片时间完成几分钟的冥想任务，轻松培养佛系心态。
价格：
免费体验部分课程，高级版月费约￥125元，年费约￥650元。
支持平台：
下载iOS版本 | 下载安卓版本
Headspace——助你冥想+活得更有“头脑”
Aura——短时冥想+感恩日记，一站式搞定
Aura最大的亮点是结合AI技术，根据你的情绪提供最合适的冥想建议。无论你是想缓解焦虑，还是表达感恩，它都能为你提供一站式解决方案！
价格：
免费版提供部分内容，高级版年费约￥510元。
支持平台：
下载iOS版本 | 下载安卓版本
Aura——短时冥想+感恩日记，一站式搞定
如果你喜欢功能全面的App，选择Calm或Headspace；预算有限又追求社区感，Insight Timer就能搞定。如果你对古老传统文化感兴趣，那Sattva是个不错的选择。总之，无论哪款App，都能让你找到属于自己的内心平静，体验科技与冥想结合的奇妙魅力！
来源：北海的北风
