迎新春贺新喜,传染病要留意

360影视 2025-01-30 16:47 2

摘要:当前,流感已进入流行高峰期,新冠病毒、肺炎支原体、人偏肺病毒、呼吸道合胞病毒等多种急性呼吸道传染病交替或共同流行的趋势可能还将持续一段时间,诺如病毒感染等肠道传染病也处于流行季。春节假期人员跨区域流动和聚集性活动将明显增加,传染病的传播风险也随之增加。

金蛇迎春启新篇

传染病在暗中潜

当前,流感已进入流行高峰期,新冠病毒、肺炎支原体、人偏肺病毒、呼吸道合胞病毒等多种急性呼吸道传染病交替或共同流行的趋势可能还将持续一段时间诺如病毒感染等肠道传染病也处于流行季。春节假期人员跨区域流动和聚集性活动将明显增加,传染病的传播风险也随之增加


云南省疾控中心提示您:迎新春贺新喜,传染病要留意。

一、呼吸道,保护好

流感、新冠等急性呼吸道传染病主要通过呼吸道飞沫传播和直接接触传播,佩戴口罩是有效的预防手段。


建议公众科学佩戴口罩,前往室内公共场所或乘坐公共交通工具时佩戴口罩。咳嗽、打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻,避免病原体经由飞沫传播。保持室内空气流通和开窗通风。建议错峰出行,避免人群扎堆。在公共场所保持合理的社交距离,减少近距离与他人接触。呼吸道传染病患者及出现相关症状人员应暂缓或减少出行。老年人、基础性疾病患者、儿童等重点人群可接种流感、新冠、肺炎球菌等疫苗,提高免疫力。


要点:常戴口罩少聚集,咳嗽喷嚏捂口鼻,室内通风空气鲜,疫苗接种固防线。

二、胃肠道,要盯牢

诺如病毒感染等肠道传染病主要通过粪-口途径经消化道传播。“喝开水、吃熟食”,能有效预防肠道传染病,防止病从口入。

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食用肉类、禽类、蛋类和海鲜等食物要彻底煮熟煮透,在处理生熟食物时,要使用不同的刀具和案板,避免交叉污染。避免食用生的或未煮熟的食物,尤其是生的肉类和海鲜等,不吃不干净的水果蔬菜、来历不明的食物,确保食材来源可靠并且经过清洗和处理。春节期间,外出就餐和聚餐增加,注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。饮用经过煮沸的开水或经过检验合格的瓶装水、桶装水,避免饮用生水。


要点:生冷海鲜需慎挑,变质食物莫下勺,勿饮生水风险消,熟食能把健康保。

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三、手卫生,常做到

勤洗手,保持手部清洁卫生,能有效预防大部分接触传播传染病。


触摸公共设施后应洗手或手消毒。外出返家后,咳嗽或打喷嚏后,清理垃圾后,餐前、便后要洗手或手消毒。在没有流动水和肥皂的情况下,也可使用含酒精的免洗洗手液进行手部清洁。洗手后,应使用干净、柔软的毛巾或纸巾轻轻擦干双手,避免使用公共毛巾。避免直接用手揉眼睛、摸口鼻部位。


要点:饭前便后莫匆忙,清水肥皂齐上场,免洗手消能应急,保持卫生常清洗。

四、去旅行,要留意

假期出行要提前了解目的地传染病流行情况。


合理安排行程,做好出发前、旅途中及到达目的地后的防护准备。如计划出境旅游,应详细了解出入境规定,必要时接种相关疫苗。自境外尤其是登革热、疟疾等流行区返回时,如出现发热、咳嗽、腹泻、皮疹等症状,应主动进行健康申报。旅途结束后,做好自我健康监测,出现不适症状时及时就诊。


要点:疫情信息多关注,旅行途中要防护,健康监测别忘掉,出现症状需治疗。

五、促健康,强体力

预防传染病还需要提升自身“内力”。日常生活中应作息规律,避免熬夜。注意营养均衡、多饮水,避免暴饮暴食,建议戒烟限酒,适量增加日常活动量、合理锻炼,保持睡眠充足,保持良好的身体状态。


要点:合理营养常锻炼,戒烟限酒保睡眠,心态平和烦恼少,保持身心状态好。

六、不舒服,早就医

大部分冬春季高发和流行的传染病为自限性疾病,通常症状较轻,建议公众家中适当储备抗感冒、抗病毒、退热等常用药品。虽然这些传染病具有自限性,但在患病期间仍可能出现重症或并发症,尤其是对于儿童、老年人、免疫功能低下者等特殊人群,应密切观察病情变化,出现发热、咽痛、咳嗽、腹泻等症状加重时及时就医。


要点:常用药物应备齐,出现症状别心急,多数病症可自愈,病情加重快就医。

辞旧迎新过大年

平安健康福绵延

莲湖区桃园社区卫生服务中心祝大家新春快乐!

来源:桃园社区卫生服务中心

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