摘要：研究发现，握力每降低一个标准差，呼吸系统疾病风险增加 22%。手臂肌肉质量每降低一个标准差，呼吸系统疾病风险增加14%。

近日，中国一项研究显示，握力越小，手臂肌肉越少的居民，呼吸系统疾病风险明显增加。

研究发现，握力每降低一个标准差，呼吸系统疾病风险增加 22%。手臂肌肉质量每降低一个标准差，呼吸系统疾病风险增加14%。

研究中，总体肌肉质量指数和四肢肌肉质量指数在调整生活方式因素和病史后，与呼吸系统疾病的发生无相关性。

之前阜外医院的一项研究也发现，握力较低的成年人，心血管事件发生风险明显增加。

作者表示，使用不同肌肉指标评估人群呼吸系统疾病发病风险时，握力和手臂肌肉质量的相关性更强。

研究发现，肌肉质量和力量是营养状况和身体机能的重要评估指标，在充分调整饮食和身体活动水平后，仍观察到肌肉质量和力量与呼吸系统疾病的关联。

此外，长期慢性炎症反应是肌少症的重要因素，研究也发现，肌少症患者血清中，炎症细胞因子水平升高者，肺功能也较差。

研究共分析17510名居民，平均年龄57.8岁，其中65.4%为女性，中位随访 4.82 年）。

研究根据亚洲肌肉减少症工作组（AWGS）标准定义肌肉质量、握力和手臂肌肉质量。以手臂肌肉质量（其定义为握力与手臂肌肉质量的比值）作为肌肉质量指标。

来源：

[1]Lan Y, Ke Y, Sun D, et al. Associations of Muscle-Related Metrics With Respiratory Disease in Chinese Adults: A Prospective Cohort Study. J Cachexia Sarcopenia Muscle. 2024 Nov 23.

[2]邓卿，刘炜达，韩国亮，等. 我国成人握力与心血管疾病风险的相关性研究. 中国循环杂志, 2022, 37: 1245-1249.

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来源：杨进刚一点号