摘要：年轻时总以为养儿防老是祖祖辈辈传下的铁律，可活到这把岁数才明白，世间最靠谱的保障从来不是别人给的。

年轻时总以为养儿防老是祖祖辈辈传下的铁律，可活到这把岁数才明白，世间最靠谱的保障从来不是别人给的。

就像老话说的"靠山山会倒，靠人人会跑"，晚年过得好不好，终究要看自己年轻时埋下的种子。

一，得把"健康"二字刻进骨头里。

人活到后半程，身体就是存折本，病痛是利息最高的负债。

年轻时透支的每分健康，晚年都要加倍偿还。

您看医院里躺着的老人，有几个是突然倒下的？

大多数都是常年抽烟喝酒、熬夜打牌攒下的病根。

养生不是退休后才开始的工程，五六十岁正是调理的关键期。

每天散步半小时，少盐少油的饮食习惯，再加上定期体检，这些看似平常的小事，实则是给未来存的本钱。

记住，生活能自理的日子才有尊严，等到瘫在床上时，再孝顺的儿女也替代不了你自己的身体。

二，得把"钱袋子"攥在自己手心。

钱不是万能的，但没钱是万万不能的，这话在养老问题上尤其灵验。

有些老人把棺材本全掏给子女买房，结果自己买盒降压药都要看脸色，这就是活生生的教训。

养老钱要分三笔算：日常开销的钱要活泛，应急救命的钱要锁死，增值保值的钱要稳健。

别信什么"钱花出去才是自己的"这种漂亮话，咱们这个岁数，存折上的数字就是说话的底气。

三，得学会和子女"划清界限"。

这话听着刺耳，实则是大智慧。

儿女成家后就是独立门户，咱们硬要挤进他们的生活，就像冬天穿单衣——自己难受别人也别扭。

我见过太多老人，管完儿子管孙子，最后落得里外不是人。

其实，真正的亲情，应该像古树和新芽，既相互守望又各自生长。

逢年过节聚聚是热闹，平常日子各过各的是本分。

把关注点放回自己身上，养花种菜、写字画画，比整天盯着儿女的朋友圈强百倍。

四，得给心灵找个安放处。

人老了最怕的不是病痛，而是心里空落落没着没落。

有些老人退休后就像泄了气的皮球，整天唉声叹气，这不是儿女不孝顺，而是自己把魂儿弄丢了。

咱们得学会自己找乐子，可以去社区老年大学报个名，或者去公园里组个戏曲班子，哪怕在家养几盆花，都是在给精神世界栽树。

心理学上有句话说得在理："幸福感是自己播种的"，等着别人来填满你的心，迟早要饿肚子。

五，得看透"生老病死"这本经。

咱们这代人经历得多，但未必真参透了。

有人忌讳谈身后事，遗嘱不立，存款密码不交代，结果儿女为争财产撕破脸。

真正的通透，是活着时把该安排的都安排好，该放下的都放下。

就像收拾秋天的院子，落叶该扫的扫，种子该留的留。

对死亡有准备的人，反而能活得更踏实。

说到底，晚年生活是场修行。

年轻时以为孝顺儿女是护身符，到老才懂得，真正的护身符是自己修来的。

咱们这代人吃过苦、受过累，但晚年不该是熬日子。

该跳广场舞就去跳，想上老年大学就去学，存的钱该花就花。

记住，六十岁不是人生的终点站，而是换乘站——前半辈子为别人活，后半程该为自己活。

把自己的日子过滋润了，儿女反而更敬重你；把自己打理利索了，旁人自然不敢轻慢你。

养身要像存钱——每天往里存一点；养心要像种树——年年往下扎根；养老要像下棋——走一步看三步。

来源：退休老太太