摘要：成为爱本身，是主动去关心身边的每一个人。或许是对邻居的一个善意微笑，或许是在朋友失落时递上的一杯热茶、几句暖心安慰。在给予的过程中，我们能看到他人因自己而绽放的笑容，那笑容就像星星点点的光，慢慢汇聚起来，照亮我们原本黯淡的生活。

毕淑敏说：“等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。”

丧偶后的我们，很多人失去了另一半，失去了爱人，有一些人特别孤独，想再找一个爱人。

可是等被爱本身就是内心没有爱匮乏。

期待别人的爱，总是会失落的。

与其等别人爱，不如成为爱本身，自己爱自己。

爱满溢，才会吸引人来爱你，而不是等别人来爱你。

想要得到什么，就要给出去什么。

想要钱，你要布施钱，想要爱，你要给出去爱。你去爱别人是你内在的爱取之不尽用不完的。她会源源不断的有。

成为爱本身，是主动去关心身边的每一个人。或许是对邻居的一个善意微笑，或许是在朋友失落时递上的一杯热茶、几句暖心安慰。在给予的过程中，我们能看到他人因自己而绽放的笑容，那笑容就像星星点点的光，慢慢汇聚起来，照亮我们原本黯淡的生活。

王阿姨在丈夫去世后，一度陷入深深的绝望。她把自己封闭在家中，拒绝与外界接触。她感觉自己很孤独，总想得到身边人的爱，

可是没有一个人能够给予她想要的爱，直到有一天，邻居家的小孩在楼下摔倒哭泣，她本能地冲下去抱起来，关心安慰她。那一刻，她感受到了久违的温暖。

从此以后她不再渴望得到别人来爱她，而是她给予别人爱，她开始主动关心社区的独居老人，组织邻里互助活动。在给予爱的过程中，她不仅帮助了他人，也治愈了自己。

她给予别人爱，同样也得到了很多的爱。

成为爱本身，是投身于热爱的事物之中。可以是去照顾流浪的小动物，给它们一个遮风挡雨的小窝，看着它们从胆怯变得活泼亲人；也可以是参与公益活动，为那些素不相识但需要帮助的人出一份力，感受着付出带来的满足。在这些时刻，爱从我们心间流淌而出，又以另一种形式回馈到我们身上，让我们重新找到生活的价值和意义。

心理学研究表明，利他行为能够激活大脑中的奖赏系统，产生类似被爱的愉悦感。当我们主动付出关爱时，实际上也在重建自己的情感世界。这种爱的付出不是单向的牺牲，而是一种双向的情感流动。

与其等别人来爱你，不如成为爱的源泉，看到更广阔的世界。李叔叔在妻子去世后，选择成为一名志愿者，每周去敬老院陪伴老人。他说："在给予爱的过程中，我感受到了生命的意义。"这种超越自我的爱，不仅温暖了他人，也让他找到了新的人生价值。

与其等别人来爱你，不如去爱自己，爱满溢。

当你开始自信，开始喜欢自己，欣赏自己，坦荡自由地过好当下的每一天，你会发现，过往的那些纠缠，别人的爱，都敌不过自己爱自己。

丧偶后的生活，不应只是被动等待爱的救赎，而要靠自己的力量，去化作爱，去传播爱。当我们成为爱本身，会发现内心那处空缺在不知不觉中被填满，生活也再次有了温度，有了值得期待的美好。爱，本就有着强大的魔力，当我们选择成为它，也就会得到更多的爱。

生命的意义不在于被动地等待被爱，而在于主动创造爱。当我们成为爱的源泉，就能在给予中找到力量，在付出中获得新生。这不仅是对逝去爱人的最好纪念，也是对自己生命的最大尊重。

来源：苏依婷梓