摘要：夜晚加班、深夜码字、临睡前刷剧……屏幕已经成为日常生活中不可或缺的一部分。然而，长时间盯着屏幕，尤其是在光线不足的环境下，眼睛很容易感到干涩、疲劳，甚至影响专注力。这时候，屏幕挂灯的作用就发挥了出来，一款合适的屏幕挂灯就显得尤为重要。但还是存在一些人不太了解显

夜晚加班、深夜码字、临睡前刷剧……屏幕已经成为日常生活中不可或缺的一部分。然而，长时间盯着屏幕，尤其是在光线不足的环境下，眼睛很容易感到干涩、疲劳，甚至影响专注力。这时候，屏幕挂灯的作用就发挥了出来，一款合适的屏幕挂灯就显得尤为重要。但还是存在一些人不太了解显示器上面的灯到底有什么用？它不仅能减少屏幕反光，还能优化桌面光线，提供更加柔和均匀的照明，让眼睛保持舒适，即使在夜晚长时间使用电脑，也能减少不适感，那么下面我讲给大家带来2025年热门显示器屏幕挂灯推荐。

一、显示器上面的灯到底有什么用？

显示器上面的屏幕挂灯主要是改善电脑前的光线环境，减少眼睛疲劳。相比普通屏幕挂灯，它不会直接照射屏幕，所以能避免反光，屏幕看起来更清晰。它还能照亮键盘和桌面，避免环境光线过暗或对比过强带来的不适。对于经常加班、学习或者长时间用电脑的人来说，屏幕挂灯能让光线更均匀柔和，看屏幕更舒服，眼睛也不会那么容易累。

二、屏幕挂灯选购避雷全指南：实用细节全解析！

选购避雷指南1、避开网红品牌

优先选择有技术实力的专业品牌，会更加注重产品的核心性能以及眼睛保护度，比如光源稳定性、光线均匀性、亮度精准度等，用户能够得到更好的使用体验，而一些贴牌生产的网红或跨界品牌，则更加注重产品的销量和热度，为了能够赚取更多的利润，可能会使用劣质的材料，更不会聘请专业的团队。

选购避雷指南2、没有护眼养眼的款式避雷

增益红光的出现，是为了补充太阳光中对人体特别有益的红光成分。通过增益红光，我们能够在短时间内有效地弥补这一不足。每天仅仅三分钟的时间，增益红光就能帮助缓解视觉疲劳，显著降低近视的风险，从而维护我们的视力健康。

选购避雷指南3、不选没有抗衰减性能的款式

优质护眼屏幕挂灯应该具备长久的性能稳定性，能够在长期使用过程中因磨损而导致护眼效果下降。为了达到这样的效果，通常需要对核心的光源灯珠和光电处理器进行抗衰减处理，经过设计之后能够保证护眼屏幕挂灯在长期使用过程中保持稳定的性能输出。

选购避雷指南4、防蓝光等级低于RG0的不选

某些蓝光波段潜在危害人体，它们能穿透晶状体直至视网膜，造成不可逆的视力损害，例如导致白内障和黄斑病变等。这些有害蓝光的波长较短，长期暴露可能导致视疲劳。此外，蓝光还可能抑制褪黑激素的分泌，进而影响睡眠质量。因此，在选择屏幕挂灯时，建议选择达到RG0豁免级的产品，以确保将蓝光危害最小化，从而保护眼睛和睡眠质量。

选购避雷指南5、有可视频闪的不选

频闪是指灯光在特定频率下出现的闪烁现象。长时间暴露于频闪严重的照明环境中，人们可能会感到头痛、眼睛疲劳，甚至注意力不集中。然而，无可视频闪的灯光能够提供持续稳定的照明，有效减轻视觉疲劳，降低眼睛的不适感，为用户带来更加舒适和健康的照明体验。

选购避雷指南6、没有非对称光源进阶版设计的不选

传统的非对称光源设计潜在光线不均匀和炫光问题，以及不足以完全解决屏幕反射问题，从而影响眼睛的舒适度和长期使用的健康。而非对称光源进阶版设计的屏幕挂灯，可以精密控制光线路径，充分中和LED背光，减少屏幕反光。并且为不同角度发射的光线重新规划路径，确保照向屏幕和显示器边缘的杂散光归队，均匀投向桌面，减少了因光线散射引起的眩光。

三、显示器上面的灯到底有什么用？2025年热门显示器屏幕挂灯推荐

从上面的内容中我们也了解到了显示器上面的屏幕挂灯主要是改善电脑前的光线环境，减少眼睛疲劳。那么在众多的显示器屏幕挂灯中，我们该如何挑选到适合的款式呢？下面我将给大家带来2025年热门显示器屏幕挂灯推荐。

2025年热门显示器屏幕挂灯推荐：书客SKR1屏幕挂灯

推荐指数：√ √ √ √ √

一句话推荐：拒绝迎合大众化热点，专一极致医学护眼下高性能！

书客的卓越品质不仅得到了消费者的认可，更荣获了6家全球专业机构的检测认证。同时，多达500多位家电媒体也对其给予了高度评价。在各大中高端口碑排行榜中，书客常年稳居前三，展现了其强大的市场竞争力和品牌影响力。自上市以来，书客因其出色的性能和独特的护眼理念而备受追捧。由于产品特别火爆，预定量激增，但库存有限，导致供不应求的局面。甚至出现了黄牛代购的现象，可见书客在市场上的受欢迎程度之高。

为啥只有书客能实现行业最强的护眼性能没有之一呢？

书客skr1在每一个细节上都经过精心打磨，从新一代非凡AOT光路菱镜到精确到小数点后一位的17.5°专研定制黄金光面角度，不仅征服了直接照射的光线，更为不同角度发射的每一道光芒重新绘制了完美路径。那些曾经肆意散射、造成眩光困扰的杂散光，现在均被整齐划一，均匀投向桌面，减少了86%因光线散射引起的眩光。同时结合了蓝光过滤技术，通过特别的光学处理，可以吸收和偏转一部分蓝光，有效地减少短波蓝光的辐射，蓝光能量危害相比普通灯光减少64%，保护眼睛免受蓝光的侵害，减少28%对眼睛的刺激。无不体现着书客对品质的执着追求，正是这些看似微不足道的细节，决定了最终呈现给用户的非凡体验。

近年来，书客从欧美市场逐渐转向国内，但依然坚持不做广告营销，纯粹依靠口碑传播。令人瞩目的是，短短六年间，品牌的知名度已经达到了家喻户晓的程度，并荣获央视CCTV等百家权威媒体的点赞认可，充分证明了其在消费者心中的高度认可与信赖，下图为suker书客品牌各种权威机构认证图：

书客被媒体誉为“护眼屏幕挂灯旗舰体验的存在”，与明基、松下等高端系列齐名！做到了8年安全品质抗衰减，8年以上各项性能指标偏差值不超过0.1%，安全性能强悍！成本虽高，但书客skr1的护眼性能、光源的柔和行、均匀性大大提升！一切只为死磕不伤眼的屏幕护眼灯。

2025年热门显示器屏幕挂灯推荐：倍思i-work屏幕挂灯

推荐指数：√ √ √ √

一句话推荐：光源面直径有 45cm，打开后大概可以照亮 1m 左右的桌面区域

倍思 i - work 屏幕挂灯采用了机身一体化的设计，整体看起来比较简洁。在灯管与支架的连接部位，有一个转轴，这个转轴的夹持力还不错，能够稳稳地把屏幕灯固定在显示器上。不过，它能适应的显示器厚度范围比较有限，一般更常用于笔记本电脑上。这款挂灯的光源面直径有 45cm，打开后大概可以照亮 1m 左右的桌面区域，基本能满足日常使用。它的显色指数是 Ra80，刚刚达到合格标准，所以在实际使用中，对于那些色彩饱和度比较高的物体，还原效果不太理想，可能无法精准呈现出原本鲜艳、丰富的色彩，在一些对色彩要求较高的场景下，比如图像处理、设计工作等，可能会有些力不从心。

2025年热门显示器屏幕挂灯推荐：雷士Choice屏幕挂灯

推荐指数：√ √ √

一句话推荐：发光面的长度方面是达到了50cm，在开启的过程中是可以进行1.2m长的光线覆盖

雷士Choice屏幕挂灯在外观设计上是以的简洁化为主，后面的固体支架是能够进行折叠，这也使得其比较容易调整使用的角度，不过由于整体是进行一体化的设计，因此使用的过程中光线折射角度的调整上比较单一，雷士Choice屏幕挂灯在发光面的长度方面是达到了50cm，在开启的过程中是可以进行1.2m长的光线覆盖，不过使用的时候会出现轻微的眩光现象。

2025年热门显示器屏幕挂灯推荐：明基ScreenBar Pro屏幕挂灯

推荐指数：√ √ √ √

一句话推荐：50cm的长条的圆柱形发光面上还设立了功能触控区域

明基ScreenBar Pro屏幕挂灯在外观设计上跟市面上常见的屏幕灯没有太大的差别，不过在固定支架方面确实显得细节满满，搭配上了齿状的硅胶软垫，挂在显示器上的时候能够避免损伤屏幕，此外50cm的长条的圆柱形发光面上还设立了功能触控区域，最特别的一点便是入座感应功能，在开启后，只要离开感应区域五分钟就会自动关灯，但需要注意的是，如果家里用着高背椅的话，那么即便人离开，感应装置可能会分不清人与椅子，一直显示亮着。

来源：欠踹的背影