摘要：原创 木白 梅斯医学在快节奏的生活里，面膜早已成了“拯救皮肤的救星”和“压力山大的安慰剂”。加班熬夜后敷一片面膜，仿佛能抚平疲惫；重要约会前敷一片面膜，就像给自己加了一个“完美出场BUFF”。在广告里，面膜更是无所不能：补水抗皱、美白祛痘、紧致修复，简直是“十
原创 木白 梅斯医学在快节奏的生活里，面膜早已成了“拯救皮肤的救星”和“压力山大的安慰剂”。加班熬夜后敷一片面膜，仿佛能抚平疲惫；重要约会前敷一片面膜，就像给自己加了一个“完美出场BUFF”。在广告里，面膜更是无所不能：补水抗皱、美白祛痘、紧致修复，简直是“十全十美”的存在。难怪全球面膜市场一路高歌猛进，年增长率高达8.5％。但问题来了，面膜真的有这么神奇吗？不同类型的面膜和佩戴时间，对皮肤的效果究竟有多大差异？为解开这些谜题，四川大学华西医院化妆品安全与功效评价中心的研究团队开展了一项随机对照试验，不仅探讨了不同面膜的使用效果，还揭示了最佳敷面膜时间。（以下内容非面膜广告，纯粹学术交流）
总的来说，这项研究提示敷面膜＜25分钟有利于改善皮肤保湿度、减少发红和激活 AQP3表达，而长期使用会导致皮肤更加干燥。不过，仍需特别指出的是，这项研究年龄范围相对狭窄，主要集中在较年轻的个体上，这个群体的皮肤恢复能力较快，且不良反应较少，这可能无法完全代表所有年龄段人群的反应。其次，研究没有考虑可能影响皮肤屏障功能的其他药物或制剂的同步使用情况，这或与真实世界中的情况有所偏差。看来，无论是追求速效的“冲刺型”选手，还是钟爱持久保湿的“耐力型”选手，面膜总能以它的方式，为我们的肌肤带来惊喜。但别忘了，即使是最热爱的护肤仪式，也要适度哦！毕竟，我们的目标是让肌肤健康、美丽，而不是让它“喘不过气”。参考资料：[1] Wang Y, Cao Y, Huang X, Zhang M, Hu J, Li L, Xiong L. Short-term skin reactions and changes in stratum corneum following different ways of facial sheet mask usage. J Tissue Viability. 2024 Nov;33(4):831-839. doi: 10.1016/j.jtv.2024.06.012. Epub 2024 Jun 28. PMID: 38951050.撰文 | 木白编辑 | 木白版权说明：梅斯医学（MedSci）是国内领先的医学科研与学术服务平台，致力于医疗质量的改进，为临床实践提供智慧、精准的决策支持，让医生与患者受益。欢迎个人转发至朋友圈，谢绝媒体或机构未经授权以任何形式转载至其他平台。 来源：k快乐屋
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